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: K( P. g2 E- J, U: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：
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鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。公仔箱論壇! ~' l* {% p4 |/ W
: @* {% ~/ J' J5 B0 H% A0 f# O公仔箱論壇 做法：tvb now,tvbnow,bttvb( J7 G* O" L5 p7 z
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1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；
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2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
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! q B" P) g: d8 k% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；
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4、平底锅加热，刷一层薄油；tvb now,tvbnow,bttvb/ @: Z7 [; \: N. A. g7 g3 b. x: u
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 公仔箱論壇0 c: A8 w3 z" ?% {4 S: M7 d
/ n: e) ?( a. A, j* r: k( btvb now,tvbnow,bttvb 5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ h- z* M9 ~* d* {
; V- G" a# o, x; S" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；公仔箱論壇* w: [( }) {$ R/ h8 F! z( v% s
! U+ ^- n$ f0 z1 z+ r* q$ E" u& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；tvb now,tvbnow,bttvb, s( w0 `* V% y2 R3 Y( p( q
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, I b2 T5 j7 M# X* v5.39.217.76 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
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* I; j! n8 K# s* L; Rtvb now,tvbnow,bttvb 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。
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發表於 2009-8-24 01:00 AM
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