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/ R3 r- Q1 ?+ E6 E& x. w6 Z! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {6 r" a5 _% f3 P% t# X5 g材料:5.39.217.76& E, Y/ i# q4 ^9 d# \& k1 m" z
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180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁
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/ P2 }+ e; }6 F: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X9 \) O$ z: u/ O
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10克 胡萝卜 & l4 \9 h* C4 |6 D) V) G
. J9 K& U( u) S M) k+ e9 u5.39.217.765克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?& Q+ u- Y: R6 j1 j6 ?
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1支 青葱 % i8 ^2 Q- t8 ]3 f, [/ }
5.39.217.76* q6 r% g- [( G( y$ C
适量菜油调味：
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1 r5 V+ l) ^" T9 @6 M: Q( `# H3 Z5.39.217.764克 盐 , ?% K- o* w+ `, A& M2 x
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2克 鸡精
1 h7 W" ]6 g/ ^/ V5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m" L5 L- g! ^/ _+ D
1克 麻油
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腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N$ G) p3 H& D/ m
5.39.217.764 X1 i( {, M0 ]* P$ h# [
1克 盐 % c# {8 y% R. h; ]
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1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! b3 M% N0 {0 C: s3 W
* z! j; p0 D9 `0 z7 b& Rtvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉
' p$ G4 o) x3 B& U+ @* K5.39.217.76公仔箱論壇, ]/ z5 {4 F: J2 Z
15毫升 水6 R9 s Q) D2 b+ a g7 t
$ D/ O3 D" g& _$ B, n公仔箱論壇做法:公仔箱論壇- |+ i, G$ Q+ D1 V
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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. d4 l; y- @; A' j n5 A$ D烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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3 k4 D4 }: d* U5.39.217.76锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.76# C% U# |+ Q8 @& T" n( }
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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