TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& E9 E2 ]7 h% o' K6 X
+ m5 [& o* m- l" \公仔箱論壇# K0 H0 ?: N6 ^# O S
材料:公仔箱論壇% u$ m$ T* l* W
公仔箱論壇. h/ d; ] m. H% z
180克 鸡胸肉 . s+ J! N, b, j5 `/ B* ]. }& p
/ e3 o* T* X* ~; w4 \" } o60克 核桃仁
4 m2 _6 e2 ^1 ]% ~) p/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P G Y: ~: N! s2 G/ ftvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
+ }7 T; v* D7 f1 ? Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ [; o* h9 h! ztvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜
0 E( E: a3 k3 h$ u+ U( i. j2 L, F! s' D0 k$ R
5克 姜
% S/ c& q3 M2 Z0 i! R0 L6 ~7 c+ s0 ]9 L+ @" }
1支 青葱
8 c. x9 w8 Z( v/ c2 N' ^. N5 T$ p( vtvb now,tvbnow,bttvb
: Z3 T7 j5 v- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： 5.39.217.76 Y3 N. m% W8 L' @4 Q5 {6 @, p
: [: U3 N; {& L; L6 X8 n
4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb! `8 n- c9 u( R, n
tvb now,tvbnow,bttvb5 d: F e' R& p
2克 鸡精 公仔箱論壇/ C6 Q. N/ [! O& b: l8 e
5.39.217.762 N: N9 y5 P' W6 D5 x4 s% ` v
1克 麻油
* U# l+ I# T- d1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, _. h/ d8 [8 Z
腌料：
& N) V1 r$ l: L公仔箱論壇
3 T. @4 H( C, `! \tvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
0 Y/ Z9 b- E* u公仔箱論壇公仔箱論壇: w6 E1 b/ X; K( T. \" h" n. w/ Q' U
1克 砂糖
# @3 i5 L9 Q( P8 j/ T+ C- a8 J公仔箱論壇
( x! H: P4 e" ^7 l( J9 v10克 玉米淀粉 公仔箱論壇 n0 R0 M% \ L; m) F4 E( J) I
/ q5 G2 X$ t+ V- B- s* q0 s% [! F15毫升 水 n7 L* D6 D' w; j& c" C
9 Q5 m, V5 k7 W) T8 s- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 M! A2 G- a) ?# w1 f/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
) s t5 h2 O$ S0 m7 n2 U. K: M鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
' ^8 l! H f: l$ f* m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 f9 E8 }8 o! i+ g5 Z/ Z' K5 T: M
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
6 X4 T7 w. ~- R( \2 P- \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Y ]3 t$ i8 U% X
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb& R9 J+ Q! s1 l& I& }- f
公仔箱論壇- {* `8 }1 z. U1 A
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ j& ^4 v" k- v0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I7 S& P3 u- @5 `& D: H+ G4 R2 Y
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
| 