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材料:5.39.217.76! @# f) t& i5 L# ?" q+ o- F# |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) G( ?1 T; a8 D3 Y q7 }
180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb" @% J9 h) O, I. m% t
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60克 核桃仁
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! L( H8 c: S+ Z80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb1 L/ C. p; `! b1 f
. q7 \6 i6 @: i8 N8 A7 A! Z. ` y10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb4 H6 l$ H! e* }8 N% x4 ~' k3 z
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5克 姜 5.39.217.764 c$ r9 h$ f$ T9 \7 i0 Z" _4 `
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1支 青葱
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适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb: }6 d; i" t2 W
5.39.217.76$ i9 C. u& m: @+ ?
4克 盐 公仔箱論壇! u+ ?% V I( a
. K' y% B0 H$ M, l2 t7 b7 y; A/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精
4 n4 f' C6 s+ f3 e9 D" l5.39.217.76/ i0 f* N( T/ Y/ O! @4 M9 _3 G
1克 麻油5.39.217.767 v7 L& x5 N: N$ l7 ^& ~
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腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i1 X' \4 I% Y* v ]# H
. u# w8 T! E( k% T" i1克 盐
7 M) t* ~ g; h* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @8 `$ a/ m2 q- L" z: ?
1克 砂糖
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10克 玉米淀粉
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15毫升 水公仔箱論壇. P! N; w3 |$ B2 ]- T: f9 R8 \
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _4 Z l# N1 z, I/ u, o" d
: i. Z! `+ n5 d$ [ g% {$ B5.39.217.76鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y( K: C* _# w: a: S, S( k! f- e+ w% e
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇0 |) s8 Q8 y+ ^1 w: ]
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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