 6 C/ m1 d. T% @; F( f
tvb now,tvbnow,bttvb4 T7 |6 t: H" Q' F2 \& I
; N; r0 b" G5 T# W( Q! k h3 p用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹
2 M9 N& c4 l+ [: N5.39.217.76
5 _3 U& |) W0 n, \; V! C0 M; htvb now,tvbnow,bttvb调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉 公仔箱論壇9 E0 V! W& _+ q
tvb now,tvbnow,bttvb1 M& u# v' M" H6 _; J0 Y
竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 f8 y7 \7 p8 B! H. _3 b g
8 v3 Y) h" Q: {5 K4 |公仔箱論壇
+ e# K/ J* E" f$ y1 V$ Q7 Etvb now,tvbnow,bttvb, R9 ?& E: ]! t" s& c) Q& [8 ]
3 s; @5 r a5 l& @- D, Z& b# W: k
锅中加白糖炒开
5 w# ?% ~' U& _tvb now,tvbnow,bttvb) M" B; Z2 K* j+ |
 + {. T' V% |+ b% X! t+ R
+ l" u# U# b& L# R; l1 ]+ d1 b" M# \# E
炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山9 j. J5 } S, _2 ?
$ E' j. K7 b" ]* b
3 i% M7 V9 b) E' v2 D" i, D. ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. U, ~0 B" l' {; e
) |2 v; N$ h; h* l2 b* E5.39.217.76锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状- ~9 e* \ ^( @% |* r
' H- a" |# k8 q7 `( K/ X3 N5.39.217.76 5.39.217.760 _8 E7 v% p: k/ f
$ _- P- C& ~2 S+ B% X+ [, j2 i
# j+ o1 O9 j" \4 n. Xtvb now,tvbnow,bttvb锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉公仔箱論壇! a! p3 Z: U% E! |( N
公仔箱論壇4 B' h0 T9 n4 L1 i3 k) y
6 w+ y" X0 Y5 d+ G; ?# g1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e! [2 d7 ^. d$ d j7 J公仔箱論壇
* g2 N) U$ X- B; I% O, i5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味
" B4 i& S }: }- E3 b% g5.39.217.76
, [/ _% E! _- C) f9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U9 z" a: g; N+ w4 [/ {, f
5 |. I+ e5 J' B6 Q5.39.217.76
9 o( @* R$ g8 {0 d8 s煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡tvb now,tvbnow,bttvb0 ~8 U" v( _4 w* E3 z, n
4 Y! D8 K; z9 q. y/ H
 # N8 o. x5 P1 K' `/ \
1 V. ]& z4 k% \1 |0 [( O
! [% k! A- U- S将芡汁浇在竹荪上即可
$ a2 f& X" X: L. w* s公仔箱論壇# z2 k+ _ L2 ?, h
2 A! V# Y H9 h7 F' H$ vtvb now,tvbnow,bttvb
$ y' S2 O* L9 a# U' x' L x6 e公仔箱論壇公仔箱論壇: C+ L: v1 r; i$ G2 n, d
竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
& i; y. h6 G r1 z2 k% h0 ptvb now,tvbnow,bttvb竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C7 n [7 M8 U4 G# ~! {
竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。5.39.217.761 Y6 H! |9 i* J
( v5 p7 ]& ~0 f3 D2 f9 L5.39.217.76核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；
6 l7 }' m6 ?" r1 e2 f: @* }+ v可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb: a, R. w) {1 }" ?
5.39.217.76/ P- n3 b5 }, T- ?" H# O+ m- R' u
莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；
3 u w4 @1 i- F; z7 S5.39.217.76具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。0 n" D4 {$ i3 e
' `% c7 V( f$ t. e& _4 d. g$ i1 }黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；
c3 F7 a7 u( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
| 
