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# v4 ? N+ q- \2 ttvb now,tvbnow,bttvb用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹公仔箱論壇6 l* ]# z/ n( r7 E" q
0 Q# f! m9 B/ P6 I2 ^; D- _调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉 * r# E7 t7 p, I8 V j. F: I' d
' I+ k* e3 F: ^% `" ?9 _& v: V1 X竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
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2 y( n. ]+ q4 V/ m7 ^% Q! |5.39.217.76 5.39.217.76' k/ G* L! i$ ]3 O0 ~
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! q/ g, |+ F: I& w5.39.217.76锅中加白糖炒开公仔箱論壇9 U/ y% X2 z9 r% r; k3 h/ a2 p0 V
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8 M2 A; f/ j; y0 G- M* |3 `tvb now,tvbnow,bttvb炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山5.39.217.768 _( `5 N1 c/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l) w% t% `# K ]
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) J5 s0 h, k9 e/ Q RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状
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, ]/ W' _) K X9 w1 K1 q% c公仔箱論壇锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb1 H+ [; ]4 I; r V$ s
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! J8 r3 h! Y* I& ?8 w3 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ?# m S5 b ]% N
将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味
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6 Q4 y4 N' ]( }" P( B9 ~* J" c. e- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 w: i9 X. R/ L7 m' Z0 o Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]! K* H1 I2 J! v9 y, ^ x
煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡
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$ P Z9 K- w/ Q; C. ?6 Y5.39.217.76将芡汁浇在竹荪上即可1 y, K; L+ F. q9 F B3 A; d2 X0 J
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ K) z- ?! j6 X* ^1 j( i/ R2 g
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& W2 G0 t3 B1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
1 z6 N- @4 b; I5 b/ U* ?% R6 M# {* t8 ctvb now,tvbnow,bttvb竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。5.39.217.76' V* @7 I4 G) A. q) ?
竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
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0 n* B& b% q) l+ t核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；
3 ~ Y) t+ I1 X2 y可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
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莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 _3 i# M, f$ y1 i. o
具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。公仔箱論壇: y: b3 E, s+ R+ ^
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黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；
U! P( I# U' z1 B2 M- O( q7 v" K公仔箱論壇具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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