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% i E/ {! c+ s: ]0 {公仔箱論壇材料
+ `- @* [+ Z& o3 ]8 n7 Utvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 8 兩公仔箱論壇* x# v: Q: ^# J; n' B$ ~
瘦 肉 4 兩 5.39.217.763 `' U1 ?2 c z' ]: w
蝦 米 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb m6 R1 G" w, R+ k5 r
薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s% c' l6 d9 w; ?5 K* p
蔥 粒 1湯 匙 2 [8 j$ s% H, n |
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獻汁份量 7 N/ o7 {: C8 q8 m
生 抽 1/2 湯 匙) x: ]( f: A8 B( G. P1 d
糖 少 許5.39.217.765 A' q, S: n5 g ]9 L+ f* @* [
水 1/2 杯+ A. l3 a, G5 [
麻 油 少 許 5.39.217.769 o! Q8 n2 ^" v! [
/ M' Y) \& z F. a5.39.217.76+ k" z; E# L3 X; m. f- a+ r( u9 D
調味份量
, x0 t, c4 X3 s6 i9 t; Y1 }. g; Q5.39.217.76生 抽 1/2 茶 匙
$ m% C5 v. t- V2 b生 粉 1 茶 匙
" V$ G" n! G* p! }2 ?0 S( w( J# Y+ n水 2 湯 匙
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醃料份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 j* E2 g! E2 ]+ Z, t. |
生 抽 1/2 茶 匙
0 m; f) V8 E- ^/ ~5 _( d, \3 s9 J5.39.217.76糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y7 F2 `, g0 g. k3 X# G
生 粉 1 茶 匙 5.39.217.767 G7 F2 w# ^( `7 P- V% _( K O
麻 油 少 許
% n4 b% w6 k* ^# o* V6 Vtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許 8 C+ p0 d! ^' J4 ~3 B/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' F8 Q4 A$ g) F: p
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做法 2 q! ~' }" ]4 d, r! h9 Z
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb, T& p2 k7 K" t* @
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
8 y) {- y, d; S. ztvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ B4 N4 ]) u" |
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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