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% R7 f, H# Q }7 o& }( etvb now,tvbnow,bttvb材料
3 t. L/ |5 g8 ^- \* w. H) O南 瓜 8 兩
, F) `7 k5 |4 B' l1 X, p: U公仔箱論壇瘦 肉 4 兩
4 @8 f7 n* z6 [4 y% L. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 米 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb7 I2 d# F/ f: T& Y; y6 O( x: p
薑 蓉 1/2 茶 匙 $ G, o0 V% B. H) M
蔥 粒 1湯 匙
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0 J' G4 z, ?! F: o, S- ltvb now,tvbnow,bttvb獻汁份量
b, ~4 @, V+ G0 ~5 G; T Y5.39.217.76生 抽 1/2 湯 匙5.39.217.760 q- M2 S8 o) v& h6 ]' N. m, a
糖 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! s9 V0 A* n: S$ v
水 1/2 杯
) A4 L/ O" m ^& L. j2 `8 W4 V( `tvb now,tvbnow,bttvb麻 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb. W; X) g5 S- X% m1 h% I
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tvb now,tvbnow,bttvb9 s" M& c# ?4 q4 q; U @
調味份量
4 x) S+ _) x+ B生 抽 1/2 茶 匙
# z: q2 ~% U5 b; L! }. V Y公仔箱論壇生 粉 1 茶 匙
, O: T5 e9 q. f% L! j: S5.39.217.76水 2 湯 匙 0 R) C! U. k, ^7 {4 ^
5.39.217.76, ?( q/ G) v$ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e/ Z& b7 _1 ~' A# ^" ]+ f+ A
醃料份量
9 }# c$ O) r: x. h h) ltvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1/2 茶 匙( r- ]% l' d: N) r/ `+ d. r1 i2 e
糖 1/2 茶 匙5.39.217.76; S H9 i7 ]1 y T) w
生 粉 1 茶 匙 $ R& K# Y' p: i& z% J' O) I8 p* u
麻 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb6 q. o% }' H7 @3 h2 R
胡 椒 粉 少 許
6 ^- n: x: \, P2 A9 ztvb now,tvbnow,bttvb1 y2 l7 i, e2 b: Z; y( b3 V
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做法
; N9 S5 y; K! b' n; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 公仔箱論壇& n$ D3 q7 y0 ~8 x
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
8 N& B4 ?3 {+ ^tvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
3 K; \% a6 i( n) [( @ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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