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tvb now,tvbnow,bttvb6 Q/ A7 N8 m/ C' Z- ~* e
材料
% G5 ?5 U3 e3 Z. u1 S/ {( F# m南 瓜 8 兩
) h. w. A+ _6 [' F瘦 肉 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B J2 A# ]4 R: x& f
蝦 米 1 湯 匙
! r6 e/ d1 J6 F- d& Ctvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙
4 z0 R% {1 V' ?# a7 R1 S5.39.217.76蔥 粒 1湯 匙
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0 O% l- v- I% v( O: ?: w. j# I& L公仔箱論壇獻汁份量
. @% X; H7 w8 D8 O6 t公仔箱論壇生 抽 1/2 湯 匙
; @! {$ x L, x4 d$ A7 r公仔箱論壇糖 少 許
$ Y" x l$ U( a8 p3 o6 Q公仔箱論壇水 1/2 杯
" Q% y |1 j5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻 油 少 許
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6 Q: G: h1 n4 P) d6 l2 Z5.39.217.76調味份量
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3 @* I2 D8 u; j z6 z) Btvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙
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' _6 i0 n7 A2 p; z$ e. U醃料份量
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糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- j6 |( a3 m! j' V C
生 粉 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb( w. Q* @3 ^$ e7 S) x
麻 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb3 C4 ^' T% v# |- B F8 N- O! \
胡 椒 粉 少 許 $ Y2 \' u0 T4 F9 @
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做法 / |/ R3 x0 s Q& g; {
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 : r6 H4 D3 S) b% y/ G7 E
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 公仔箱論壇6 j, I. t7 X6 H' {) _0 w
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `# V' v3 z4 J9 m
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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