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材料 1 V( o6 C! @' y- S# u1 ]6 ]) M
南 瓜 8 兩
/ Z$ n% T* n% I: R5 H, btvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇( S) \; G0 Q1 O c- E6 N2 Z
蝦 米 1 湯 匙
8 f) c$ G6 V6 L0 |8 c" I薑 蓉 1/2 茶 匙 " |. \5 P0 e! O$ C0 ^ A9 z1 C
蔥 粒 1湯 匙
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5.39.217.76* M0 M- m# S% C1 J8 [
獻汁份量 5.39.217.76 U, `8 r6 e7 R
生 抽 1/2 湯 匙
5 Z( v# Z/ ?. s- E% ?( E公仔箱論壇糖 少 許
9 f" D2 g& \8 H% _9 a/ j3 Ktvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯5.39.217.76/ v# w+ S3 c! \) M
麻 油 少 許 0 Z! B2 ?; D9 i+ b- U
- ]: p" f6 {2 x$ q$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~# |, ^8 Q* c
調味份量
) \9 W2 U2 O/ v8 d% g: |9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 茶 匙
- s& w! f6 l3 T* E: s4 m# E0 c9 U生 粉 1 茶 匙
! K8 p" t* u+ p6 h# v) O* q9 ]: z5.39.217.76水 2 湯 匙
4 j: C; t; h. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @; ^' O/ E1 ^' Gtvb now,tvbnow,bttvb
7 u% q( Z, _& H) y k4 W公仔箱論壇醃料份量
4 I# J5 b& U: Otvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1/2 茶 匙5.39.217.768 X+ P1 T( b; z, M
糖 1/2 茶 匙
- ]' W) R# t4 ?; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙
0 N8 G, S# A, _公仔箱論壇麻 油 少 許" R! B$ A2 D( b0 F# K8 z9 P6 T/ {2 U
胡 椒 粉 少 許 5.39.217.76; l/ }- H6 k! {/ P2 A/ C
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+ g$ l* p* O8 N, z" R5 ftvb now,tvbnow,bttvb做法
- S2 V+ `( b p6 ftvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
5 m: Z3 S2 I+ b鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 o$ g! F2 H3 z+ B$ x; s. R0 z. \
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
8 y% Y- g1 f& z燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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