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9 p) |6 n5 G. r$ c' F5.39.217.76: b. q, l; l; d- k
材料
8 p$ z/ t" V, N' N' R南 瓜 8 兩
- f! a9 g, }8 o' @; k0 F; htvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 4 兩
' G ], K4 v3 M3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 米 1 湯 匙
/ A! x( r5 e+ J6 O. N薑 蓉 1/2 茶 匙
) v' Z& K" L6 B" Y2 i公仔箱論壇蔥 粒 1湯 匙
* {& s c. \8 S; I6 w9 a1 q& R6 k5.39.217.765.39.217.76* A9 }& O+ O+ b8 b& H8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `* n' J/ B. h
獻汁份量 5.39.217.76" J; @+ ]5 L: P
生 抽 1/2 湯 匙5.39.217.76( e: V7 [9 _& Y
糖 少 許5.39.217.76; @$ `1 R+ N% |5 q0 ?& L3 T
水 1/2 杯
' p. h Z( b4 a2 E2 C$ P6 I1 a5.39.217.76麻 油 少 許
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3 E. c3 y8 F% v
! R2 X# t& ?, w% d, z3 |" M7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量 4 ^- l! ^+ k& M( G7 a
生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 A0 ~0 D8 o' o! d6 v
生 粉 1 茶 匙0 h0 H9 U) X- ]/ K. A" J: s" \
水 2 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ M8 n* v0 {, ^
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醃料份量
" O& O( q. H' s+ T5 c. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 茶 匙( a+ g4 I4 r1 ^. Z& a0 z1 E
糖 1/2 茶 匙5.39.217.76% l4 s' a5 W3 |+ Z$ F$ D
生 粉 1 茶 匙
" w; O4 b7 R, ^麻 油 少 許# r$ G8 p/ \& U# f0 {; ~
胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇5 T( y- Q& }3 [1 W' N1 I, |
. k G3 N9 {3 S0 k' y1 M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s, q! W' R Z- U# F
做法
! W, U6 J8 X! j) V* f5.39.217.76南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 公仔箱論壇0 y9 ~8 e! w0 z8 p% ]* e a
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 公仔箱論壇% b* e, r) [8 m/ M3 \ V d) y9 n
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
& {9 v: ^ Y0 W" L: b公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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