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材料 5.39.217.76& N8 A6 A; y$ L
南 瓜 8 兩
( a2 ~5 @- n- }+ q: Q公仔箱論壇瘦 肉 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u* L d1 { g3 r
蝦 米 1 湯 匙公仔箱論壇, K% R$ \/ H/ V n+ Z
薑 蓉 1/2 茶 匙 公仔箱論壇- }. W' I* e' Y6 F! j1 B) g
蔥 粒 1湯 匙
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& z. N1 |5 q* ]# Wtvb now,tvbnow,bttvb獻汁份量
# J! M3 g7 K0 G+ Ttvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1/2 湯 匙
; b! a; C7 G$ x5 D' Rtvb now,tvbnow,bttvb糖 少 許
4 J3 c! t; r3 A公仔箱論壇水 1/2 杯5.39.217.76: }8 H7 X: b+ @
麻 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H9 F1 m; f& R% ^5 d+ N4 j# b! }
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調味份量
% [# }6 u7 P$ @/ W* O9 [5.39.217.76生 抽 1/2 茶 匙
; h' q" o( S' N3 W/ P; _生 粉 1 茶 匙' k1 \% U/ z, o1 X6 D* k6 u
水 2 湯 匙 5.39.217.76* P' ]7 F1 P- ?1 J6 j* l5 L, l7 B
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醃料份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u: x; l; f o1 `4 Y; X
生 抽 1/2 茶 匙
2 o: j/ k4 Y$ y0 wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶 匙
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麻 油 少 許
& u4 J/ n% v/ x9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 少 許 5.39.217.766 H' w; ]9 u+ e t. r7 U0 p O
% x1 Q/ b9 a' C$ A _tvb now,tvbnow,bttvb
6 R: h# k) ]+ z) }$ b: u4 P做法 : j1 L8 J2 w- k" V* A
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
3 X7 C: }# U. ?鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
% |+ n" o. S4 ^% b; C. Z) a- B; [tvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
: U0 c5 z. T8 Q/ ytvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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