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黑眼圈形成的原因：
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- _3 {) ~; c9 B, Y) ]0 x' N5.39.217.76飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
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- X! q s' w7 ?" ~( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：公仔箱論壇1 o8 j5 A, d, h8 J
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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調料：
4 w4 j# Q2 k4 i. r: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香蔥末、油。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 y. |1 T' A; t" s* j/ v. @
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。0 w! p: h4 b" M
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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D; r6 ^, d* a, Z
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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& C9 F/ L8 v1 r g5 s0 T* {& h日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
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/ D" A M% D0 Y6 d3 }5.39.217.76雞蛋& O) u8 L* c% |7 n9 \; s" O; e
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由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。公仔箱論壇" Q6 h5 R& j- Z e& j, Q
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芝麻
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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胡蘿蔔3 h* ]* S) s) a5 u
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除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
, U u1 g3 a7 [' _! l7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C* i4 O7 W8 J8 a$ H5 a; `
海帶
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8 r( r1 ~* D, M$ P. J! M公仔箱論壇由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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7 q+ ^& q. n/ S+ Itvb now,tvbnow,bttvb綠茶
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。公仔箱論壇: l9 g8 D6 f% _. w8 P F
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枸杞子＋豬肝5.39.217.76) |- j K. K0 L! v# `- }
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。+ @7 h# Z# w. q% [5 t2 w" H
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西紅柿5.39.217.761 T" U. s7 y! D: G+ y/ }
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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