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% e6 j' b& ^& J: H: s# L$ e0 Q公仔箱論壇黑眼圈形成的原因：公仔箱論壇4 T4 l/ f: Z) t0 X
4 g+ H5 }$ D0 P7 ^: `# s0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; Y$ L& k- g
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原料：
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1 b; ^4 p+ G! ` w9 R公仔箱論壇松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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調料：
) p5 \* C" U& v鹽、香蔥末、油。- j' e3 N4 h" j0 O1 F3 k9 D
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. M; ~5 G2 i i& q, M% F公仔箱論壇做法：4 A5 n! |& { ], s7 p
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j# P' Z7 v+ l% H+ f- F# r
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8 }+ v; N' F n8 ]2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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( @5 R) p; B* g3 E/ M6 n公仔箱論壇3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
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4 j6 S7 ]' e% K5.39.217.764、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
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雞蛋公仔箱論壇0 o: j0 t) S1 ^& z, A" t3 i
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由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
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* z. a! d: W/ t9 \- {, R5.39.217.76芝麻, z/ G% B+ I' a- x* k
$ u8 s" q" [5 A: x2 W% ~芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c0 F+ \- [/ P, \( y6 s: P- c
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胡蘿蔔
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除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
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海帶5.39.217.76# _6 F+ m+ \) x, u
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由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。公仔箱論壇- C+ K7 K) l/ B& ?2 [( O* k
2 X2 v* D- N- ?, Stvb now,tvbnow,bttvb綠茶
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。8 X6 J# ~* ]+ F% t/ `
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枸杞子＋豬肝. y1 i- a4 k+ B( i( G+ D$ F
) A+ E+ n* |, E6 l1 U公仔箱論壇煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。tvb now,tvbnow,bttvb$ x& Q3 p+ h2 P8 }& _* h$ @
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西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 H3 P8 |$ I& Y. l; T3 U9 z
H2 |0 F( U; X/ H: I8 y( ~: I" x公仔箱論壇常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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