, _: W3 q) l# @, Y7 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x$ r. `0 K! L: l4 B9 M
小米提示：5.39.217.76; U- P. y) z# `& h( f& V3 d3 d
; s7 n# m- [# W/ w3 M* ]( q$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼圈形成的原因：9 M9 i5 N2 T) s
! u- }( b6 f2 e+ r, \' x公仔箱論壇飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。tvb now,tvbnow,bttvb+ N9 {4 ^ V9 ?3 L
* y, a) D% C) m7 L9 W2 gtvb now,tvbnow,bttvb原料：
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3 f' m/ f9 l! @7 m- l公仔箱論壇松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。5.39.217.762 @9 o! H2 f7 o* B- r1 A
( d+ w- p" s) J- Z+ \3 Y& f/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：
4 i$ p) U& h& o3 p鹽、香蔥末、油。+ u, [$ r. S# ^! s4 T I4 L
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做法：
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2 @, O7 L9 s9 x3 t* d5.39.217.761、雞蛋打散、枸杞泡軟。tvb now,tvbnow,bttvb3 {( R% E6 o1 M7 q6 ^& q
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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2 d9 G% E3 W- Y- R }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q ]3 M5 s Z8 x日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb5 q( t w5 t1 d
* W( s, r% H* [5 U雞蛋) W6 s! r/ N0 q A: H2 g* A
2 @7 S1 Q, h! i! i# e% [由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。4 x5 p* g* l: d$ j
" g& P1 q1 O0 S! K6 M( R9 `公仔箱論壇芝麻
0 I( I+ m1 b) Z- y ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u1 }/ Z# ?& O
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。5.39.217.76$ r' Z6 }; b F5 N$ n
+ m, R/ Z) j- S4 z* t3 P胡蘿蔔公仔箱論壇- ]* B+ r% L' J1 x9 \
) d4 S; i( I$ s8 X: A公仔箱論壇除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。公仔箱論壇/ \6 z6 @2 |6 E) `" K a& o
* k7 ~9 Z( g- m# ~8 A& g海帶
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# B! q* S d. } Z5 Q; l8 j9 u由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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綠茶5.39.217.76" F, s- t# Z5 V% o
1 m* [# p# K6 g( ], h+ P經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。5.39.217.76+ T+ D, u" d6 ^; ^5 g% y0 E
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枸杞子＋豬肝8 A8 m2 Z, F. r2 F
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 N/ S; z5 o* a3 |+ o% n
5 X! b/ }: @% c5 A4 }! a0 A西紅柿公仔箱論壇2 N- p7 O- I4 c
: ^% ]' z2 r: [- y+ E常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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