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, O0 Q O6 s* n/ l7 Ptvb now,tvbnow,bttvb小米提示：5.39.217.76) c1 d+ H6 V" }- y8 M6 o
9 K6 s: y5 F* \: d0 i# z% L: G5.39.217.76黑眼圈形成的原因：
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, y% Y. l! e z( H* Q! F# Vtvb now,tvbnow,bttvb飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& @, g0 [ d6 n8 M
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原料：
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. }: r, {/ P2 ?" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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調料：
+ d5 S8 Q/ N8 ^: T& R鹽、香蔥末、油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! T1 y; L5 [- k3 g) F+ e
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- [; k1 U4 d) D$ w! e% q/ d' p公仔箱論壇做法：
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。) |- V# i; h/ s/ T
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% O& `3 ]5 _, @5 t' b3 M8 o& Q公仔箱論壇2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J0 R+ K) @% w, d% A; g4 K
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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。: ?- Q8 `$ b2 t2 Z
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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3 P8 ?# m6 w. [% }公仔箱論壇日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
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雞蛋
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由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
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芝麻6 k; U! s/ y) G' j0 W
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。; ]4 w8 m( E- \. Z+ n! P* ? O e
9 R/ @- o2 U- a/ r- |. ~; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔) q: p, p+ c! C, x% X
& g3 W9 i' V' X* C; i# N" q除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
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) p' R+ ^) o2 r公仔箱論壇海帶
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由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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綠茶
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
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# Z+ p3 c% z# I- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子＋豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a# `; _7 `. ]* i( r$ q
7 ^6 u8 _' L. F9 [2 h) z煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
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西紅柿
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- P, K* _. c v3 Z# u2 N5.39.217.76常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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