蔥又被稱爲聰明草，常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。
- a! c+ d$ x; A( B G1 u) ^公仔箱論壇這是一道適合全家人的菜！公仔箱論壇0 [- x' R% G8 r: u a9 C
; g2 D- V& T m, W4 m F/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
( C$ E: @- u3 x7 d
. k4 G4 K/ b* l7 f: jtvb now,tvbnow,bttvb材料：; |0 q* f. G' K$ F; f. O; f; U
) A* A0 R' l5 H& `4 {
木耳，大蔥，鹽，醬油，水澱粉5.39.217.76 R1 }6 @5 M% {. l
8 c- s/ s3 `+ u* | k9 q j4 `公仔箱論壇 5.39.217.76( |! t K# h* K+ }4 M) v7 l" ]
( l% T: k& T) x# L7 [/ s4 [! B先將木耳泡發後放入開水中燙熟
% ^- `2 s9 D+ K/ Y8 {' Q公仔箱論壇鍋中倒入少許油，放入蔥絲炒出香味公仔箱論壇0 u% |) V1 x! b7 Y! c$ X1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g% ^# q, d7 z& @
 ' J5 ?" a6 e; Y& A
+ Q9 n1 \. {3 f$ ~8 c. t* p5.39.217.76加入燙好的木耳翻炒幾下，加入醬油和少許鹽，出鍋前淋入水澱粉芶芡。
& [) ^6 r$ Z- Y' T2 t/ x5.39.217.76
: l3 l# q% ~. I2 ]! f0 ]+ Y9 ^ |
發表於 2009-5-5 04:38 AM
| 