 5 a( R) {- ?& c
* i8 r/ E3 T! n' P; q# U
公仔箱論壇' L9 p! v% K: C/ [. N
材 料
- `& c2 ^# @7 {$ k" B& n1 W! @5.39.217.76花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X, q" G# C: S3 X" q% b" c* R
: q7 J' V7 h; y4 T5 [" o* r& X
調 味 ： 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙
4 W9 s, R3 Q# y0 R5 c. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]" U0 g# E {. }8 j1 ~- j4 ]1 C/ w
做 法) T% F1 c+ D A- c" o
1. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。5.39.217.768 i4 f! l' P) t) |2 z$ `
4 S: F6 x! b) q2 \& E+ j: ?$ j
2. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 ， 加 入 肉 鬆 炒 熟 。公仔箱論壇7 i5 G2 g) D3 w! [8 V' n
" J0 Y; K1 R+ W* Z I/ g. }+ P3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 ， 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。7 ?9 u3 ~ l. e+ ~) F
( i" J: M4 S7 E/ b3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下 味 菜 ， 花 蛤 回 鑊 ， 快 兜 上 碟 。 |
發表於 2009-4-26 03:30 AM
| 