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% B) [5 q; p# e3 D( B5.39.217.76材 料: F( {: v; R9 P5 I' X, S/ e2 p
花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩tvb now,tvbnow,bttvb }% A6 L! d' [6 A2 I7 @
! I" T0 H; W7 L( _7 e5 \調 味 : 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙公仔箱論壇2 _- M: u9 {, r
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb4 r# w& ~7 N" f& I5 N8 C
1. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb- M5 C8 Y! f5 v5 a
- w) w" d6 Y! B5.39.217.762. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 , 加 入 肉 鬆 炒 熟 。公仔箱論壇6 [7 X; @/ Z# T* v; A, J( N
, c" g0 U% e" Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 , 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。+ ^; l- B6 \, d8 ?% [
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4. 下 味 菜 , 花 蛤 回 鑊 , 快 兜 上 碟 。 |