肝的致命傷原因如下:
* W" i6 i1 Q+ H/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C; n( Z" @! v+ m" C2 I
1. 晚睡晚起為最大致命傷。! A+ R' f' q" f* _; v% l
2. 早上不排便。
6 P9 `1 _2 S* F, \2 n# H" f& H5.39.217.763. 暴飲暴食。
5 h8 L" D) |5 i4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
- z6 ?( z) |. N/ wtvb now,tvbnow,bttvb5. 服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb) x. o+ p0 v# ~
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
# w& Q, m% h' i( n9 ?tvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。1 W u4 o7 s! `* N4 B' w
8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。
" x d$ n5 i/ T4 c% x5.39.217.76食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?2 m& {# Y$ K
# h' z% s3 k" {5.39.217.76倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb) D2 u; [9 q' o
7 I8 c3 X8 }& o- \0 x9 o3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間 11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。公仔箱論壇9 u0 ~4 G! f" X; r7 f+ U8 M7 q
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凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
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' e3 E: f1 ]7 J1 k" x凌晨 3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;" T ^ d8 \4 g% g* H
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因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。/ o1 J( T6 v* I: V. r* {7 M
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凌晨 5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
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凌晨 7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
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' O1 s0 }2 `! J3 a5 X) v& q3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程;
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另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。- T# p$ y9 k+ W, j$ _# s; S
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乃是特具茄紅素的超級食物,可抑制體內自由基的產生,防止細胞病變,並且富含檸檬酸與蘋果酸,能清熱解毒、保肝利尿,對改善宿醉十分有效。
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檸檬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n/ s w, k5 t: }& }
檸檬含有「黃酮★」,可殺滅多種病原菌,並且富含檸檬酸及檸檬油精,有助於增加 肝臟的酵素含量,加速分解致癌的化學物質,清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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李子
6 d0 E! v1 L6 ?. @2 C* w- G現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效,有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。5.39.217.76& L+ V$ [4 Z7 ~0 Z# L& Y( j5 V3 Y
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解酒毒水果
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" E1 r! L. _$ _- Q3 o3 i西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸,除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____公仔箱論壇( z+ _0 h& c. O7 p7 g+ H- n
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肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!
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臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切OK,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。
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肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y$ a8 m2 T2 K
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日前,許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」
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原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L, G" M3 ]: u
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許金川說:GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後 GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高;但是,GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。
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另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT 、 GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。 |