豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
' ]: r w8 A& L* P; M" V5 _tvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖公仔箱論壇* A7 k7 r( F$ H5 P: g
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。1 r+ W% g/ E8 u4 J9 e
二、不要喝過量" Y- h) |& V( O' m
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
: p9 J0 ?% P+ y! D9 b9 P9 O三、不要不煮透0 R+ B. S& x0 T2 A$ A, Q) Y+ w
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。# a' S: x- W- K# Y. p! r3 p
四、不要裝在保溫瓶tvb now,tvbnow,bttvb9 i4 L' B4 w. t a
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。, m3 x0 C4 r; C/ A
4 o, Y$ _& K5 ]6 A/ ptvb now,tvbnow,bttvb飯後五大不5 _6 ^9 T2 b& M+ Q
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
6 D' z! Y9 ^8 H# d二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。公仔箱論壇$ Y& P5 Y; E% {! Y3 }" ?
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。5 ?/ O3 {' ?, w9 c) i' J
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。5.39.217.76( s* e+ [0 T. x
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
| 