豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
I3 Y5 b$ e. htvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖
$ U2 Q$ q% [7 K5.39.217.76紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
7 n. R% o4 }/ U# f& t! r8 @二、不要喝過量公仔箱論壇5 q' L% D( q7 E8 l8 G, l) O
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y. d# D- S- x# G( V1 i2 t2 H
三、不要不煮透5 i9 V$ v6 B8 I) x8 I
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
( B- ^; K0 ^# Q! ?5.39.217.76四、不要裝在保溫瓶
^" V: l% C0 S豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
3 g/ j( ]) {& \5 z7 r/ t3 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ] ]7 c+ Y! m3 \% A& y8 d5 O$ q
飯後五大不5.39.217.76) u$ {; E3 P3 i& C2 I: B
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。9 ?; Y$ K, W; I' a6 @3 x9 j; G: ]/ j
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。tvb now,tvbnow,bttvb! u( G9 W+ [) N' P! A
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。$ R, i: d6 }4 d3 ~5 C" k
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
5 g2 Y# v' Q; }. K6 B五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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