豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
$ `* |% F, x& d2 Z公仔箱論壇一、不要沖紅糖
2 J. j Q, B6 c! a& j公仔箱論壇紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
: n7 E/ h* R$ `4 i9 S二、不要喝過量3 V& I( G' u; e( M
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。公仔箱論壇0 o" ]7 n& B# ?9 y0 I* n
三、不要不煮透
( r; C3 p# g* U! ?5.39.217.76豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。公仔箱論壇/ z& F7 g- x: l( S
四、不要裝在保溫瓶
1 f; e! i4 S/ T% I$ F公仔箱論壇豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。( C1 W& b* x& M
# i/ D0 Y- `( M- O/ g! [% _& @tvb now,tvbnow,bttvb飯後五大不公仔箱論壇) n* M* @* S2 e
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。) w3 [/ j2 I8 f" {1 I
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。( ` E) Z8 h! g, Z
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
$ c/ o0 u/ a2 C) I- }0 Gtvb now,tvbnow,bttvb四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
. C3 F7 u2 r7 m- _2 c5.39.217.76五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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