魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w0 e# w/ S3 _4 A
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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7 }2 Y4 }3 \( }8 G* G3 T! d3 ?5.39.217.76原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 L+ s# W) q# ?
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作用：防治貧血。
' B% b$ c% j: |" }% g* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y! b2 F* {% F+ x; a7 q5 I @公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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2 W; s& f$ \0 z2 K公仔箱論壇羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |3 n: e% g; g* m7 F
0 _9 ]+ P0 P' K' ]+ O& S3 P1 Q; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 B& t8 n) o, `; ]' T9 G3 Q
/ L5 \: e$ u9 R公仔箱論壇雞肉+栗子公仔箱論壇7 J! P$ u6 w5 J/ m! V
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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( x) k8 w% O' R4 Q- ?2 K5.39.217.76原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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: u& A! D! u8 b# h0 m鴨肉+山藥5.39.217.767 o) |, O% M1 \9 q0 Y5 ^6 `
/ f4 y0 G: y! i2 w5.39.217.76作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
$ q0 {6 S/ G$ w+ S E% o& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U5 l5 T0 E4 ^2 Q* |' u4 M5 s$ [原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h7 f. {/ s4 q
( z3 L9 g- ]8 u }瘦肉+大蒜
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$ t, b) f) A; @$ v. A作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。 5.39.217.76% i0 F# I( j1 A# n, d% x4 Z
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。 8 s0 K U, E6 b1 E5 B+ T4 _
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雞蛋+百合5.39.217.76- I1 e' _; t- d) [: T
; g' h' a: v. z3 @; m0 e+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。
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4 L# Z" X" e2 {2 Otvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
2 {. _+ [- J8 @$ P# L0 ~& D y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s/ `& G, |1 Z/ O1 c- f
芝麻+海帶5.39.217.76/ K- @1 m+ f+ A6 |$ X
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作用：美容，防衰老。 3 ?. W8 L9 j+ j( D% w
5 [( d0 X) u* F" E; C. K9 {+ H: F原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p6 i2 Q2 p' `+ H
6 e* c3 `, [9 \1 ]7 C1 b5 }' Ftvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔
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$ h& ^7 J8 R R: p& u9 S/ Y作用：有利消化。
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7 D4 @8 Q) |2 P( B6 _( r& q3 D公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。 5.39.217.76- ~ |* }5 ^3 k' `! y! L- n
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟 tvb now,tvbnow,bttvb4 d1 _6 o' q9 p$ a" n& Z( \) o5 S- X
" _7 }4 ~ t7 k' D# A' |3 n, v公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-4-15 08:10 PM
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