頭髮 染髮燙髮－－酪梨
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染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
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7 R, k l9 E% T2 g0 z3 J珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 5.39.217.762 s/ z3 y0 q6 e. S
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大腦 過度用腦－－香蕉7 A. _" H, F! ~' C h* w+ ?! \+ w
- D# \. Q/ z r- Z8 Z5.39.217.76過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
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( q" w8 @5 J% ] t2 n由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 公仔箱論壇+ S, z# J* l& @
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5 g: n/ o2 P3 O1 \: h% `5.39.217.76眼睛 過度用眼－－木瓜3 y: t+ ]8 r f* S) N1 x
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長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
- J2 J/ X/ [1 F2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% W2 |" ?8 X+ T q4 n3 X
維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。6 a7 q! i6 t9 D( T
|' Z* W; }' R* n2 ]5 A此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
1 q/ K9 H% k, z bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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牙齦 牙齦出血－－奇異果5.39.217.760 c1 k. R8 N0 E6 a; p0 z, D' M# d
. ]7 _( t2 k3 j5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 5.39.217.768 N9 ?9 x u+ k/ A! G4 f
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, i* k, B& N2 V( r' v* g. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟 心臟病史－－葡萄柚公仔箱論壇: i2 T6 V, ?" J& z p) z
. N' s1 t5 E; O& o膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
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葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
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肺臟 長期吸煙－－葡萄5.39.217.766 ]( C1 K: } n
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長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 5.39.217.76" H# q4 p, f3 U5 U6 Y& Y# n) X
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肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿5 \& C0 m3 E- B( C4 H% ^1 a
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肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
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/ q# W, E- `: V! v+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、
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改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。 5.39.217.76' a& Q& w. [6 h% V
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皮膚 預防皺紋－－芒果4 ~6 H1 Y% b! X: {1 c8 F
6 O% d9 D1 S9 A2 d公仔箱論壇若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }& n: s" ^+ X7 [
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促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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3 S& m1 M7 k' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液 供氧不足－－櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^/ b# x. U) t2 t5 B
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。6 q" R, W9 v5 F4 |" z8 Y0 y
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櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb( T1 Y: A3 g' R; `
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- D+ o* Y& L* q5.39.217.76腳部 腳氣困擾－－柳橙tvb now,tvbnow,bttvb" p4 f A3 l) x: \4 e8 L+ p) ^
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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