頭髮 染髮燙髮－－酪梨5.39.217.768 l1 G9 q) a' Z' K4 V0 F; W4 i
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染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的5.39.217.76+ z$ y' Q: ^; `# x8 J
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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% |6 e/ I! G7 J" F; s! W. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦 過度用腦－－香蕉
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5 \( D1 V1 |" V% \: vtvb now,tvbnow,bttvb過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。公仔箱論壇9 |' O9 s) u: e7 n! w4 G: d
# l. S) k% y: w* f1 H- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 5.39.217.768 w0 n4 |2 B8 u( p- C$ a
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% R7 `) P& I9 H9 j0 Rtvb now,tvbnow,bttvb眼睛 過度用眼－－木瓜
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% v: `- }9 u- Itvb now,tvbnow,bttvb長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質. l' q; M. X* t/ a6 }: [7 D; a
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維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
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此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。 公仔箱論壇6 w c$ I3 B; u8 F7 i- R8 ~
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牙齦 牙齦出血－－奇異果- w a7 G: [: P. p( b
7 ]( `. p$ o6 x5 P* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
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心臟 心臟病史－－葡萄柚
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。( X: y b Y) z B
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葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
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肺臟 長期吸煙－－葡萄公仔箱論壇# Y2 j6 Z$ b4 c. U( n) g8 ^
# w6 a% c% M$ U; g) w) d$ H! itvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
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# F+ c8 t; w/ p9 @肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿
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9 h' c3 l. H. `% D! w: l5.39.217.76肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
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菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、0 h/ `8 E) e1 r5 e2 Z. \$ N" W; l
) {- |6 |: R' |" k" F改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
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皮膚 預防皺紋－－芒果tvb now,tvbnow,bttvb: m3 @2 N/ Y" g- w
6 k" _. J; Y6 f$ |$ U! `" h公仔箱論壇若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，+ u$ A/ m* v f0 t& `; H
8 h- A* d2 ?" \' @' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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& m' [, g" Y% A5 b2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o! c3 i' m$ F, z
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I9 r' v& m- ]" C8 {$ T5.39.217.76血液 供氧不足－－櫻桃: C+ q8 ?3 N* |+ `" y
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
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櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
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! n1 X r+ x& ?2 T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x/ G- I- j$ O1 {9 u
4 g7 U. O, o9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳部 腳氣困擾－－柳橙4 [2 @5 q" ]; M2 n
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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