頭髮 染髮燙髮－－酪梨
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染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的5.39.217.76/ o j5 F2 f$ l; I) L7 O( S
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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$ V! U1 x" k0 u/ t j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u- a/ o7 @$ A" D) K" @& D
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大腦 過度用腦－－香蕉$ ~4 v8 ]+ ] X4 F: E: R/ x& r' U1 B
+ x1 g: U& f4 N6 H公仔箱論壇過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。公仔箱論壇" H( e5 c9 V0 i8 M8 {
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由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 公仔箱論壇. f, _- f1 A0 K: {. N% M" g% i
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1 n: \- U& e' e眼睛 過度用眼－－木瓜
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* M& G l! H3 _長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
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維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
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此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb% n& [; P7 ?7 p! z2 e: b
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牙齦 牙齦出血－－奇異果公仔箱論壇4 P$ ?5 Q2 y% S# O! b& n' t
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
6 D9 T, E8 D( d) p6 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a2 l. {3 E7 i# b2 v" O) ^
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心臟 心臟病史－－葡萄柚
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
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1 S! B3 m( m3 X; @2 Vtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。 5.39.217.761 n9 S% z: X% N8 ^# ~3 j
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肺臟 長期吸煙－－葡萄
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長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
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肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿" Y: U* A4 z1 d( D
8 ~+ R* A; `2 _. F7 O公仔箱論壇肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
+ R0 P4 e7 ]; c7 [3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# y: [8 g% i" E6 e. M+ a$ z! t) T/ h
菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、5.39.217.76" {/ ?3 _! g3 f& ]3 B; M
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改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。 3 |% Q7 Q3 g) \+ T8 t4 E
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6 R2 Z0 B+ r. e; n0 g8 e0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚 預防皺紋－－芒果
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若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，tvb now,tvbnow,bttvb7 Y" {0 P, a, ~- ], q
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，
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促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。 * a, Z1 ~3 s+ y1 J. v
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血液 供氧不足－－櫻桃
! P. I: r( W" Q, D容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
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. {: ?; G( D, C9 H7 \5.39.217.76櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
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1 [ k7 x1 \* W0 q" q+ c2 P1 E腳部 腳氣困擾－－柳橙8 P/ s$ M* y$ k. o5 c4 P
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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