【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb' ~! S% J8 l8 D" X' w
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇4 Z3 b5 d' x2 ?! G/ ?' z' R& x d
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb- I8 U3 H l+ r8 d
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
3 g! T& f& l; H公仔箱論壇吃辣椒的好處共有以下10種：
0 Z, J: F j' O# `& \tvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：tvb now,tvbnow,bttvb( V$ P+ T" N0 _3 \2 |
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。$ A9 d+ v! d' n# S! W5 S6 ^' z8 j; P
■2、暖胃驅寒：3 @# m4 |2 B1 X& ?, U7 ?
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇6 Y) R* c2 ~& C# d' |6 X+ Q! f
■3、促進血液循環：
; ^7 n. E$ h! Q6 G* Z# W; {公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
) v v# O y: h5 C■4、肌膚美容：5.39.217.76 q! \$ }( |+ w. k
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
: r( a4 a9 L$ g3 e: O5.39.217.76■5、降脂減肥：5.39.217.76( a1 N. h& [. l. x
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
9 F7 l1 s# J1 j: L+ l( k; ^3 R! Y公仔箱論壇■6、止痛散熱：tvb now,tvbnow,bttvb* }: o; b( B5 I" X3 }
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.76, X5 l! O1 r. c! K
■7、抵抗癌症：
0 ~, ~6 y8 S4 _' _4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb3 s& ~0 `3 f; e; {8 ]
■8、保護心臟：tvb now,tvbnow,bttvb' a0 |8 N2 P8 m& t0 @7 r: p; P. K
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
9 u! [9 H6 s/ l. \% A# ytvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：
$ |& |6 t6 W# ]: F* q8 ntvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
3 Y7 F/ j/ |7 \1 F$ m* _■10、對糖尿病有利：
5 c* S! g: ~' E對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M0 F+ t" m, ~0 Y: L
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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