【辣椒對人體有10大好處】9 G) C* s) ?7 S4 @
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E; A9 g; V9 J/ f7 D. i) R! ?
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
- H3 y4 U1 s% l! ~其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
! @! P6 w2 U1 X, r9 }3 a" wtvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
# z2 K: O! F6 N! X" o( e公仔箱論壇■1、開胃消食：5.39.217.76( ^/ {7 W8 K( s. c) h0 Y8 u
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb- L- {0 {4 w$ o' e W' A
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb$ |1 H: u, j$ K4 B- B
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
8 @4 b; H$ |& F5 |* ?■3、促進血液循環：+ T: h& F9 c% f" h
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇0 m6 R) D# z5 `. X+ }
■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb8 H# C# h, W, y
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
4 ?6 W$ e6 m4 q" r R+ Z■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y. b3 w0 ]( c8 ~5 j {$ j
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
! x- D; i j4 Z3 p3 o■6、止痛散熱：
v1 _" C8 d y4 `% Q8 x辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。" \( J7 s2 ?* A
■7、抵抗癌症：
/ J1 d5 U' \$ @( ]# O公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
$ d) {: i9 T5 h3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：
! W% X/ i- w6 [9 { W( M5 Qtvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。; w, ~- t8 U' L5 Y; N$ Y
■9、降低血壓：
Y& D: O' L2 ^3 l& Z2 ]tvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。5.39.217.761 f; j+ e' Q3 g2 N; c2 c3 \
■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇$ q& x4 \! E& f8 n( v
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
4 Y. |; e# m: e N公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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