【辣椒對人體有10大好處】& c5 l, v" K! m/ K8 r
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
! S" U8 t+ Z( E7 p6 B5.39.217.76辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
/ y2 L9 U( y8 }. O/ u MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
9 G* r; R6 |1 p7 ^7 b& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：
# k- U5 o( d) k$ r- o& T" ~2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：
3 ]& W4 @% e, a- w辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
8 l: n1 z+ ]+ M' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb' T% B( l2 ^. f' p2 v. r+ N2 v
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。5.39.217.76* y; ]% ]& A" x x: F5 \6 W* j
■3、促進血液循環：
- q! Q! R6 |* U3 g/ ^5.39.217.76辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
! N3 |- N% `; `公仔箱論壇■4、肌膚美容：5.39.217.76; m9 U9 t& @8 d4 ?, Y
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.76/ w2 M C/ P$ h/ O, s% `
■5、降脂減肥：公仔箱論壇/ l* K x$ v8 U9 v
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 X2 r3 r, R6 G8 f* B' a; ]; d8 F
■6、止痛散熱：
6 N* ~0 d* H" s- U7 S. |- t5.39.217.76辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb( Y( {9 j% |# [3 h" I" [3 r
■7、抵抗癌症：" {+ I! D j6 [3 a
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
2 G$ }# T2 A" r; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：; ], `$ I; ?/ _4 f: h1 m; ~2 V( t+ O
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇, A+ }' T) ^" F# ^
■9、降低血壓：8 y6 V; c5 D# I7 j4 l2 T: n3 J$ y, @
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
' |) ~1 _, W: X4 M- x公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：公仔箱論壇6 R( A" |8 i# L% }: I
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
! J+ ~3 j2 g0 x4 e$ n1 atvb now,tvbnow,bttvb※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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