【辣椒對人體有10大好處】
" D# F9 n& v2 j# m+ Y, X& L' B4 w" Rtvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
8 p1 ~6 U8 F$ j! @3 a7 I2 e公仔箱論壇辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
3 S* X) r9 {& z# m$ X- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
( n: b: c; V4 [+ s: Q; w5.39.217.76吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb. D; ~( r4 P0 u" h2 W) {
■1、開胃消食：tvb now,tvbnow,bttvb* O+ k0 U, c4 |& @+ `8 |
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
4 z+ {7 r% c% S% l3 ?6 S1 j l公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：+ Q6 u9 ~( l7 R- a- H' p3 ^
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
9 A# P7 U1 R' g! z( a& W+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：
) e, Y4 c* @/ S' n% D辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
_! @* c; K F6 @3 S, `; ?$ j* M■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb' k9 g7 \6 H% x M8 h
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
" n5 s6 D# R8 q# I' |5.39.217.76■5、降脂減肥：
4 e1 H$ E' B" w7 m' t7 Q辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
7 ]" i1 s3 B* q0 g9 T■6、止痛散熱：
& |4 Z" ^0 l% d/ H$ f* `' q5 y公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
5 ? E7 D+ i S% u4 P2 p4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：$ v _: ?# r& n
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。& o1 z0 Q) N* I
■8、保護心臟：
6 Y( b0 h& b+ A1 ? B8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。9 F/ e8 b+ @' t3 R6 s( }! V; q& O
■9、降低血壓：
1 W/ B, A) H9 [9 i+ l* {英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
0 A! L+ q/ v, e7 } O' W2 g4 J5.39.217.76■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb8 k. f4 v8 ]4 m8 m/ j/ c7 V2 V
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇: A1 z/ R1 y5 d
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& i. b$ B0 A. m
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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