【辣椒對人體有10大好處】4 R1 w+ t; K% Q
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。5.39.217.76) Z$ ~- O" Q% H3 ?$ Z b2 Z
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
8 `& ]: a: R6 k+ i# ]! F5.39.217.76其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
# K' d3 z, q1 N$ d+ s7 t: r吃辣椒的好處共有以下10種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 H5 a3 a& S
■1、開胃消食：: A y: h5 h `
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
2 g. ]+ j+ E' r1 m$ y1 gtvb now,tvbnow,bttvb■2、暖胃驅寒：. t3 s, U9 L! x% A
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。# |# ^7 @* \) |6 E( y6 i
■3、促進血液循環：
3 w# W) O" M2 J! b% _! [) F辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
9 H. Y8 ?2 v1 u8 a7 c& e& E8 I. x■4、肌膚美容：
. `! p) m8 \% L/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
7 v: \* e" c) [$ M+ t) B6 R0 ^/ S■5、降脂減肥：公仔箱論壇; q9 _- Z2 l3 ?
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
/ U0 V$ R9 p H■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {. f, D+ I& f, J9 P& o9 [- e
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb% S! p' A! n9 J! g U$ b
■7、抵抗癌症： H5 a: b- q1 A" K7 ?6 O
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。5.39.217.768 x/ l( o {, h* b4 C9 |
■8、保護心臟：
1 b5 x% a8 W' D9 L" e! f( h) ? P1 X經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
' j, a7 x2 [* ^0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：
0 T5 f! N, P- |$ ` f6 B公仔箱論壇英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。* w* U7 p. {% P B
■10、對糖尿病有利：
( z/ r. g' W2 Ftvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5 a. C# W$ Q" X
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb& I# y: H7 y; r7 p) k" g
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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