【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇8 d( _' _. a: ?: q
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。$ d" S/ [. M1 K% d+ E
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.76. M2 T7 [7 k' T7 D) u( |
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
7 h2 k: C4 D1 W6 ^5.39.217.76吃辣椒的好處共有以下10種：
0 n+ q7 v/ i' }# t, ]0 \* [tvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：
7 j$ `2 n: \3 r) B5.39.217.76辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇/ d3 o9 ?( j+ [# K
■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% y/ t0 N. L0 ]/ x4 g
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。* t% F D, M' B! Z
■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb; V! G! {1 P/ Q( K) ~. ?
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。- a( k/ S2 p6 H: y/ j* M7 {
■4、肌膚美容：: K$ n% \# {( u) s! M
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。 G/ `7 `( e+ C U9 g6 F+ r
■5、降脂減肥：) X% ]+ t9 s2 y* W: }* J
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。1 ~2 J6 `# r. N: e
■6、止痛散熱：
- t& c E1 ^" d- [/ n' x辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
, W& N! u3 P6 O8 l. Y: ytvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
6 ~* H# z- e7 ]5 }4 P R) B辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。5.39.217.766 K! o- L9 l# j8 I9 r% _2 R( o( o. o
■8、保護心臟：
- z6 g) p1 D( Ktvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。, x1 N0 T/ c( }; I3 G
■9、降低血壓：公仔箱論壇/ e, }* C1 E" Z3 G# H9 i* D4 a
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb9 A% A1 N `9 B% ?
■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb- T. D+ X0 ]* C
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。) x) M2 q) ~& @" P/ n
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m# w! P. Z. }7 |8 E
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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