【辣椒對人體有10大好處】) `4 `; {, w" G2 S- b
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。( x/ U' q, L( k- w/ Y E) }' s! G
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb9 y8 H8 ^- P9 x1 d4 \* X
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。公仔箱論壇% r! _: ~0 |% P4 o- W/ ~0 i
吃辣椒的好處共有以下10種：5 |) v0 P0 Z* R8 e5 Q
■1、開胃消食：公仔箱論壇" ?1 Z8 ? z, F, W* W' O
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
6 \+ \+ d: {# p, O1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T4 | Y* N3 o; Y
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D s4 K2 G) }( V
■3、促進血液循環：) B/ ]/ z$ p Y3 P% ^' _2 i& K
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。4 D/ J. F0 l' X, b
■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb/ C' w1 O& H, d7 r: q4 [# I3 \
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.768 M1 j- c( s& ]! g% ?, `
■5、降脂減肥：
# a" S5 w, ~+ X9 D7 L4 o$ K) X. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。& `/ O# h9 a3 V C; [( i
■6、止痛散熱：
, X# ^2 P& t7 g1 y" r公仔箱論壇辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。1 a" {. D& r) b# U2 Y
■7、抵抗癌症：5.39.217.76) K" ]# G$ h. m, S- n5 R3 Q2 m
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
2 x' V. C* H# M5.39.217.76■8、保護心臟：
/ i& Z* d6 q4 E公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
1 U" d5 P" }$ u% W3 @% v% q( E0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：
6 e. P# n" h# M2 N2 y6 u" u英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。( h# x0 ]& m. T3 Y( E
■10、對糖尿病有利：
0 {- M0 R+ w0 A- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。) z) L; k# B- v. [9 [
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5 P( `% Y# c* ^3 S" P* P' }( C
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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