【辣椒對人體有10大好處】
3 Z) n1 x+ v/ ]9 w+ c+ C; s/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。) v7 a. T6 @2 `4 c. o
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
- z9 J+ ~7 H& N. Q1 j* q6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.761 N2 Y: b6 q, [" P3 s! B
吃辣椒的好處共有以下10種：
& g' v0 z. [+ l9 d/ n6 H3 s5.39.217.76■1、開胃消食：5.39.217.76; p3 m' E/ N; F) ]
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
& ]" I$ C ^* m& q' `tvb now,tvbnow,bttvb■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇5 H3 b M. `& p. B) f6 y, s
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb. F B: U2 |% H% Q( y; ?5 u
■3、促進血液循環：公仔箱論壇* T( n( D0 a, l% k5 I
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
& Y: f' U" j* n- `% I# m- p$ P! {% z/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、肌膚美容：
2 h! g- e7 O. J& M公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
# T, f# j) i$ v* C- q/ V■5、降脂減肥：& m+ _; G. b2 o- I) x/ K* n7 \
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
2 D- ?, ]; P7 _+ E) |( Y/ X■6、止痛散熱：
% [& {: Q0 n8 A0 i3 X5.39.217.76辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
: ^5 {! b% C! N4 v3 y3 \5.39.217.76■7、抵抗癌症：5.39.217.765 }- c, p+ l0 X T+ V4 ~& D
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇4 a( D H) P. B' W, L
■8、保護心臟：6 ]6 }. j7 E* C5 \
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
' G, v- I; g1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：
, `! I5 Z& l8 x1 A* M英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。tvb now,tvbnow,bttvb9 g2 p" V; g# [# q* S) u
■10、對糖尿病有利：; u+ N/ ?9 n7 j) M. R' a; E. Z
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇8 z: r3 x0 ~9 x5 H9 C
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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