【辣椒對人體有10大好處】
' E2 P% {; T, D3 z) `, a吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
' B& J& Z; v! N. X% {8 u, r- S辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。5.39.217.76( }3 ?' A# T+ h* f1 ?& K
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。0 Q0 z. H5 D" N" ]& ~9 a2 X
吃辣椒的好處共有以下10種：
X7 M4 @5 k3 V8 v; X! ]/ E■1、開胃消食：
4 m; u0 ]& L9 W辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。# Z4 G' r" P' A$ _
■2、暖胃驅寒： a q: C/ Z" P( \% p
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。* v- `) e" w2 \! u. Y# V
■3、促進血液循環：' ]8 Y1 L$ c; v' @4 w! h* Q/ Z
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.768 x! q8 R' P# x6 g
■4、肌膚美容：公仔箱論壇8 J' D& i" k( A; Z4 s0 i0 m
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇% h8 D/ G' \2 x s4 ~% \5 R; {
■5、降脂減肥：5.39.217.767 W; O- K# P2 @( S7 K0 [
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
5 m3 Q: I6 s; e$ S- ~5.39.217.76■6、止痛散熱：
* j+ A( k5 y9 ?. \8 e1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb- d9 O% C, B9 N. K3 E
■7、抵抗癌症：5.39.217.76, Y- w* j- L" y
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb. I8 ^1 G% ?2 [$ T$ Z
■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h! R' u. v$ u% Z8 R# ^3 C
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~- ]( g0 N4 s' }" S; D
■9、降低血壓：
0 g( D. b; _9 a C% H4 O5 @. N英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
: x& o9 _4 _/ |, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：
D$ ~9 M5 |. G! z7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
2 a' V8 w9 g7 U5 l/ F公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。/ r w2 T: s' Y$ b
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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