【辣椒對人體有10大好處】/ s% `/ h3 r/ M# @( Q
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
# c5 J+ @2 u7 H1 w辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
: i$ O. b) i* b$ W5 M! j其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。" W. J( Y3 ~0 E
吃辣椒的好處共有以下10種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N! X9 G8 j3 S* `& @# u
■1、開胃消食：公仔箱論壇2 j" Q; {+ K8 r/ D, r: C
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。6 z1 b5 H: o. Q- k
■2、暖胃驅寒：: }( F* `. s ]' i' l4 G) j5 h
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
. l# A$ @ I, o* L6 L# o5.39.217.76■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 B; {1 G8 h
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
0 s4 e- D/ }& I1 w1 }1 B! l■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb. a9 v" B0 R7 \- b: G
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
5 q* L8 s+ n" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：
0 l" k) J' U0 A辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
K( o3 [2 U: K5 s# U: s& l, G1 b■6、止痛散熱：
2 m1 [& ]( N4 z$ b2 L辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
$ L% f! h* z5 Y4 }" p, L5.39.217.76■7、抵抗癌症：0 D( D. j6 h: e7 G) C' N, r" N! K5 T
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
: h! b8 j( Q1 ?9 Z" {" T+ A. q' q5.39.217.76■8、保護心臟：5.39.217.76: H0 w$ R6 k9 J/ U$ \: q0 O
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r; m: E; X6 z$ D* M7 z
■9、降低血壓：
6 a1 G# m+ m( O4 E7 p英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q; [+ i& H$ n( M2 j5 q' Z
■10、對糖尿病有利：9 U3 ~( k _+ M+ Y
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
6 y9 d! E: S# I6 _5 J- f※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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