【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb# G0 y. r: J) Q! H) b0 L
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
- f+ k0 M. i1 `3 o- D J4 ?辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
+ m2 X; d0 t) X其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
. r% L2 A+ r T+ l吃辣椒的好處共有以下10種：
1 k, j% a" n1 C* C& h" |& D& b■1、開胃消食：
w, p: o3 u0 N# {2 \; A辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
1 s8 u' C6 G9 s3 g, p- w V# H5.39.217.76■2、暖胃驅寒：
9 w Z1 Y& ]; c8 q《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
) K# {9 t; ]; b7 a, {/ Ctvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb9 a' z4 x2 a! G0 C! c
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
. ~' a* r; _9 M! g/ Q! c2 H, Y! @ ftvb now,tvbnow,bttvb■4、肌膚美容：5.39.217.76* j7 Z3 Q: `6 {4 [0 \+ A( P. F+ g
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。! {' T7 K4 A/ W) T$ G
■5、降脂減肥：
# x8 P' S6 [0 p% p/ ?+ }公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。公仔箱論壇, L3 i# p9 I; X' ?# \! ~
■6、止痛散熱：
2 C5 G/ w# ^; M( y" L/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.76 a* r; R' \+ k4 _
■7、抵抗癌症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }- ?& S$ A" t3 M2 R" C) O
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
5 z/ Z$ P# r V- g0 s7 {5.39.217.76■8、保護心臟：公仔箱論壇8 e: h5 ~9 ~* Z3 e2 K( W3 Q
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.769 r7 w, e) X8 p* ~+ ]: `& N: m7 e3 K
■9、降低血壓：
* A' c7 h( p9 Y英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
, t5 k7 K4 U9 I公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R, Q+ t- p3 ^2 Z6 e8 U
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.76" O& f4 |9 L2 k: D0 `
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.768 O3 \+ @$ ?% c2 t' _! ~
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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