養生湯 ' T2 o1 @# N- p
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9 z0 B" x1 C4 v3 [# R5.39.217.76枸杞少許9 d! ] Y" M' d
紅棗少許
, r/ O: O/ q. _/ i+ X9 ~黃蓍片少許# M: K* n+ Y; ^
雞胸肉二條tvb now,tvbnow,bttvb6 m f% F ^- I! o/ [0 ?8 [4 r
水二大碗 公仔箱論壇1 u/ i" S- P# H7 ^$ Z
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇8 h0 N2 J( o) S3 N1 f) u, C
2.黃蓍片，洗淨待用。
7 p& `: M! z. I$ m4 U& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
* Q+ t5 C6 j/ F5 L' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
: b+ V, h9 _! ?% G1 B% o5.39.217.765.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 p$ i f6 j' {: M m
6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇! _/ V4 i: c1 Y/ T' Z
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. k- g" H, n) Q- @3 K K1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。) Q* ] [9 w# q
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
- R$ U1 M, x+ e9 Z0 w5.39.217.763.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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