[藥膳] 養生湯

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養生湯 5.39.217.76' F, m4 q) y1 W

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枸杞少許
- F6 m* c' P: c7 A紅棗少許* K7 F3 b6 F- {) U0 \* h  S7 D
黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb) `$ S: S* |$ M6 w  ~1 v
雞胸肉二條
5 V4 W" u/ }$ A3 N8 a公仔箱論壇水二大碗  
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  m: N) {; q9 U1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
- Q# i$ E- f$ U5 n- ]) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃蓍片，洗淨待用。
/ _- Y% _% u$ p, r( f3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。3 j6 `- N" e# r" u0 @
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
3 \+ H; r, S2 l6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。- r, @+ ?8 ?/ ]) h2 L6 _0 o& k
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
8 P2 U$ y% N: s& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
' f( G; ]6 O+ i6 p3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。