[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
; P- x1 |; M4 X5 l# s: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 Q+ Z5 b8 \5 N; c. h; y8 w# d
5.39.217.761 \; F* [( `7 W  Z1 i
枸杞少許6 Z: E) ?8 N- p4 q+ [
紅棗少許( ^& k' A1 r1 r2 x* S
黃蓍片少許
0 n4 l/ {& ?  l5 T% Mtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉二條
( H+ f$ n5 J) J' j6 G水二大碗  
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" F; {8 O7 B  _- y0 N1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇. B# K7 d" A, q2 g# N4 O
2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L# X: V. O/ T7 L0 P2 b0 c% S
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
2 l2 W2 \% }/ O9 X公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。5.39.217.764 H/ ^/ w& G( x" @) W
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
  T& a$ C/ j3 X: Y5 I公仔箱論壇6.即完成簡單又讚的養生湯。 " ~% K+ T- u7 h, a/ f

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
7 W7 n9 t! m) j1 [( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。tvb now,tvbnow,bttvb+ W5 F( P+ [0 m& Q+ Z
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。