養生湯 公仔箱論壇0 Y' w1 C" l1 ~) Z# N/ l9 d% c
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5.39.217.76+ b& u8 m. M1 {: Q
枸杞少許5.39.217.769 q, u" g4 u1 O2 L( M, D: {
紅棗少許5.39.217.76* Q* @7 b: K f5 V
黃蓍片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ f# }$ v% @- v. V
雞胸肉二條tvb now,tvbnow,bttvb1 \6 @& ]+ @' W* g
水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
9 Y7 H D) s. z- I: e5 f: }3 v2.黃蓍片，洗淨待用。$ B7 p3 e8 ^! a. H$ y" l+ z
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
: W& o; _1 Z% i6 O7 x5.39.217.764.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。8 k" j, A( s( L6 B/ L M: ?, M; z( x8 A
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
W9 Y0 r- @7 z/ D% }# _* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。+ U- F1 l1 J' Z
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。5.39.217.76* N- z7 @: w5 u, ^4 S9 n$ d
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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