[藥膳] 養生湯

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養生湯 " B$ v- ~1 Q+ T: `* h3 N
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3 g7 V- y3 J" _6 D枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F+ B1 G/ }9 {. l3 Z2 B& @. g
紅棗少許
- j  Q* @0 @" A# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蓍片少許
2 F- ]- |" B/ B1 z8 {5.39.217.76雞胸肉二條
% U2 n1 ]+ A/ E水二大碗  $ w6 G8 o1 g6 Q
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/ x8 t+ ]; ^$ U1 L. `5.39.217.761.紅棗洗淨，用小刀劃開。
4 C7 p9 J1 W: @5 y公仔箱論壇2.黃蓍片，洗淨待用。
  B  p" t: o1 v5 P5.39.217.763.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇+ v3 E& G! k* P. }- F
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
' u0 {6 b! `6 ?1 V1 T5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
$ p4 ?) Z3 [% C! S6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
3 H# q2 B) R, [/ d: d2 T2 [tvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。' c9 k. T5 w) J+ t5 ^5 i3 N+ t6 j
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。