[藥膳] 養生湯

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養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F$ e5 n: A, s) A" z" f3 \2 `

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+ m) N) f- M4 t( Q- y3 N- y4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞少許5.39.217.76) _. j# B- S5 \$ s* t
紅棗少許6 b3 w7 c8 F. r! m
黃蓍片少許
0 M8 |; f0 Z- G$ ?, g5.39.217.76雞胸肉二條公仔箱論壇# ^9 ]/ u# K9 p9 @8 z
水二大碗  公仔箱論壇9 ?  L% T( Y7 V) h4 o' y! k& ?
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9 a& B: d+ U  \5 t$ g7 U公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。5.39.217.76: B' c7 l2 L' l/ ]
2.黃蓍片，洗淨待用。
3 [2 H+ Q( q4 e+ i* Vtvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvb now,tvbnow,bttvb- \5 d) S( K' {/ @0 ~4 t
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
9 o6 B: k5 o2 U8 A' s: {. w$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
4 U3 o% W/ U; r3 E2 F& k6.即完成簡單又讚的養生湯。
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! O, p& G5 z3 H* O4 x6 f  ]tvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
; C( i: N2 o+ P: ~tvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇: M+ g! t/ h. j1 q
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。