[藥膳] 養生湯

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養生湯
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9 E9 f4 _8 J8 p$ @3 N. M4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 A9 C  F- P2 Y$ x7 s% @0 K& V
枸杞少許
) ~4 X1 p2 n6 P6 M; ^9 x5.39.217.76紅棗少許
; G0 T$ Q1 v# Q4 n2 ~公仔箱論壇黃蓍片少許
! V/ |, a/ x0 s3 e* U雞胸肉二條tvb now,tvbnow,bttvb' b$ C3 i- R7 w0 a' q$ y
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
8 E9 A" y! a/ C7 rtvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j* a. U1 o: E: t
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvb now,tvbnow,bttvb# z  B: O$ Y- V; \1 N2 y
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f: ]( O4 Y$ u1 }8 Z
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
6 ?5 k$ y: n0 \3 ^6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇1 ]3 L6 o5 K6 f* v$ i$ \, W
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公仔箱論壇. O- M+ Q3 h8 k7 r$ Y: i. X& c
1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
2 Y+ h9 y) i* H* |& o2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
% U* ^& ?4 [' t' D) O1 q2 }tvb now,tvbnow,bttvb3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。