海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯: b3 q/ f4 x/ E) l7 p
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; h2 A0 t6 t! U& V, e. v8 m. H, n 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
8 A: }7 P. X0 F 胡蘿蔔5.39.217.76% P$ e) W3 W( M
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
9 u; Y- e* t, k) l+ O; m) A5.39.217.76 蘑菇9 {* E1 r- n1 c/ W- H% F
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0 d- M% n" @% X5.39.217.76 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇0 u& _. e I5 [! Q' e0 p2 s8 F
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9 h0 E* v1 H% \3 D9 g0 R C有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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! I0 d3 L7 e0 W* i, W公仔箱論壇 草莓/ F4 g4 A) O' q: ~" E
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0 X" g1 _$ D. X) wtvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。公仔箱論壇" z1 n# G1 G4 C5 J K4 w; \
, i) G5 u$ z+ ?" P+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^; O% r+ T9 A7 Z& B 櫻桃公仔箱論壇% |7 {& @1 J4 H5 Y
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1 O' d" h1 G( c6 x公仔箱論壇 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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A1 c9 V0 u- _# n/ |, Z1 k6 g2 Y 葡萄
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* K* b9 r3 O# @公仔箱論壇 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。5.39.217.76# B, Q. Q- H/ o" _2 e; U9 _4 s3 c
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. ?0 A6 `8 t6 L* {; i) {9 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o1 t9 t: w; B: r8 `
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6 E( K# \" O" v公仔箱論壇 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 ^- n6 L/ w& e& r; D" W; j
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9 j8 |5 |3 j% h5 y: x& \. ~/ ? 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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* t0 `2 n$ b& d) |- W' g @5.39.217.76 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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4 A1 |5 |( K' i3 ?5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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