海帶( e) x3 i. n+ K
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m$ V4 V; D3 [0 G3 L+ ]3 I
公仔箱論壇6 X Z% W+ n }$ l6 `4 m
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
" o9 K f0 v' q3 ^! F" \/ y 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* C% X+ t z4 t7 m8 B. Z% ?' j z* c
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜公仔箱論壇& }6 K0 I: k/ y
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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4 ~9 i. A7 h$ a1 z" I: v2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K2 ?2 H) E. t( ? 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。5 O x- v! T& f9 Q8 }5 T
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* V' G8 {3 l9 a0 i2 z8 c有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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! p2 j c/ [- H5 e5 X7 j5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓
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% n. A6 z3 m' K Q; x: p6 l# i 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。公仔箱論壇0 |3 ]2 L2 b% z0 ]/ _: m
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櫻桃5.39.217.76* d$ [+ t" r0 B1 e0 T! O
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; g- K7 z/ a7 P9 G) N+ n+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。6 \) U. J: z5 I3 R, x
+ d \5 s7 S9 z3 V9 W6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l3 |: U: I% e* v* a' h& P
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葡萄
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7 A# T4 I" @& l4 Z3 Z- o 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”5.39.217.76 O3 w: J/ u. P( C4 E
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" q6 ~( O5 M2 T& `# J9 |2 |( h6 \. u 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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9 A6 J) t; K; R6 F( X/ v 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。2 ^% r1 B3 M B# X4 q; k5 z
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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