海帶2 i! w; p1 v) {1 U, W; g) V
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. {3 o+ F$ |8 ~) l2 y公仔箱論壇 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。tvb now,tvbnow,bttvb. J7 T) I' H" O( v
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) E' b+ @% g6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠豆湯
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- W- X) F* l1 h8 } ~" U$ ytvb now,tvbnow,bttvb 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。公仔箱論壇7 m Y: ^, w; a2 G- c, a
胡蘿蔔
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* {& t! Z5 F& x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S7 L3 \6 s. ]
可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb4 M; u0 T6 ] D
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- ~- O( u7 J9 I公仔箱論壇 大蒜
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; B; f& W% ?8 t9 }* y5.39.217.76 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
& g8 j' c4 ]3 v0 E" T公仔箱論壇 蘑菇
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' U! P/ F0 _ D% Z/ H6 btvb now,tvbnow,bttvb 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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' i5 o+ N2 k! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 T" j8 m. y5 I1 b* V. @
有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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& J5 @3 ~4 m: l* _. f; Q1 C, Z! o' C6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& H& n4 h1 I9 E$ d1 ^ F' o: x 草莓
3 l* ?. N7 a4 k9 ^$ f3 x. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n/ v" |& u( U) r" S7 i1 }: A
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。( \8 e' {4 u0 b f% v
8 Z- f! i) J, w" n6 X$ x8 F5.39.217.76公仔箱論壇+ s: J- d6 z0 p7 b- q! Z% h. h
櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb& t; j' p( j/ v* e! f! N0 q
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, |- v5 H; g6 Z' E' z& e 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄tvb now,tvbnow,bttvb6 R* G+ G9 B! p$ x
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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- K8 n3 S: V3 K$ c1 m( Z! c' ~* ~公仔箱論壇 蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* W5 b8 e, ^7 @
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5 {+ c+ V4 W0 T% P" }7 otvb now,tvbnow,bttvb 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇% F+ ~8 P& V. o
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- q, G1 G- o3 N, x 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb! V: n g0 k9 A% k. h& a# o" ]
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P% B2 V2 m9 g3 b5 O' n 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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