海帶5.39.217.762 \) K; |+ j4 Y. |! a! O1 R
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。公仔箱論壇# T* T. \% P- E: m- B$ ^/ O
胡蘿蔔5.39.217.76 x0 D. V. A0 k
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。- y$ I" R0 b- o# N
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大蒜
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. J( Q+ e: ]$ R) W3 Y公仔箱論壇 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。tvb now,tvbnow,bttvb0 M) L; t+ t* J# g& `
蘑菇9 t) f* N( P |
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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5 D! D7 j% s1 @1 @. p* A# y公仔箱論壇 草莓
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- ]+ a) a3 y% ?( d1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。- [) |, ]4 A9 y
- Y- T: L& w8 i. k$ H6 g! }& j b5.39.217.765 `4 M) ?5 T9 w8 t3 u
櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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7 N- D4 \* M# R i8 D0 P; |3 v3 ptvb now,tvbnow,bttvb 葡萄
1 @# Q6 o8 [: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 ~! \) Z6 ?/ {9 B3 }' Z5 k
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; \' h: r8 @4 X& Y* c1 ytvb now,tvbnow,bttvb 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果
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. Y5 E" X, V: R1 v, |; e+ m5.39.217.76 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。5.39.217.76' `: r9 S. M$ c/ k
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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{% X. D, @: c6 i+ G* P公仔箱論壇 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。1 f- j! a8 u1 c# r! b+ S( `- e
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6 _; n9 T. ~' B/ L 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb! g6 y6 @! X4 U2 Z" y$ m- U" r/ W" h
9 }+ M( S5 I0 h. u U; |8 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 q2 f8 o- o" q& R( l8 L
一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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