海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L/ X4 t' k+ C8 O2 D
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# K$ X8 a9 K3 p ?+ d# Ntvb now,tvbnow,bttvb 綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb) p; \6 w- F8 G, S( P+ N
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。& ?# i1 k1 @2 R- ]1 {
胡蘿蔔5.39.217.767 h" ]9 ]( I6 T# Q% T$ j$ V; F
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! ]. X q) J7 w公仔箱論壇 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 q/ C1 ~) L" r
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# z+ F& h0 y, D# l公仔箱論壇 大蒜5.39.217.76! \' a7 e% E2 Y" f' {) _
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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5 }) E: X6 R7 G. @$ F公仔箱論壇 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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" p9 N) D1 N5 b( `# M 櫻桃
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. ~9 `" G2 a( n* }tvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄公仔箱論壇1 d" D! S7 { T" P! j' M
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. f6 ]# W( |0 Q) j1 Z公仔箱論壇 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果 b1 z& ?, `& h/ l( U- }
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。$ U+ e8 j# Q; q* O) f& S
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”, e' K* n2 \& p" J: C
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。5.39.217.76( T& t$ I+ V8 B6 u1 e) v- A
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4 u8 h& {& G& ^, T" x 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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