海帶
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7 Q: j$ q1 l0 b1 ?, t公仔箱論壇 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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; V7 i: w X8 r3 ^- Z 綠豆湯
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# K' ~7 B) S U5 p( n5.39.217.76 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
* u! S4 P' \6 ^& | S 胡蘿蔔5.39.217.76# m. V: h- D8 `8 q* w6 U0 x
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb3 E5 o3 l x% U: e" w
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大蒜公仔箱論壇2 o0 Z; B6 T" ]) D2 ?# i" S o
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, o. c3 ^! X! w. i3 \ 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。5.39.217.766 j- g5 H; b! S5 `: Y1 N0 S5 c
蘑菇5.39.217.76; p1 e. h" K/ @9 @. M
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。. ?; X4 F; @8 m5 l v4 F( A# q5 k
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& W/ h6 @/ y* Q9 _7 X5 l5.39.217.76有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n: t7 y5 ^+ g
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草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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+ L f8 _/ M% N* E: y5.39.217.76 櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb* V- k) @& M7 U$ ~! J
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+ [/ |4 W k3 M+ N5 {- V3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。$ `* g# b5 } l) |: ~ K ?$ A% g
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) y; z4 c7 ~6 h7 I. x7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {9 U+ t1 [: y8 c
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 K- [9 h* W6 o% [5 V* K2 N1 I. S @
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”tvb now,tvbnow,bttvb! c6 f+ t& y! C% w
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! \0 c* p* g a; Z/ A) c- T 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _- x* C9 b0 G( ?# ^( p
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0 z4 m# l/ J% q: Itvb now,tvbnow,bttvb 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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