海帶
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) `$ ]; v3 N) ` 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。 p, x6 H% Q( ?0 O
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綠豆湯
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?- W! T# b" v, w% ` 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
8 s% G! m' g% o) r# [6 r* c6 w 胡蘿蔔公仔箱論壇3 V0 J4 b% w2 ~2 o
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& C4 ~/ k( x$ g* H0 n 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。公仔箱論壇. S" G$ o* i/ Q0 s! ]' ~
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大蒜- q4 Y/ m! ~0 @, J j6 @
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
( C) Z) J8 s: P% q2 |9 W8 o" d6 B6 g6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb( l5 |0 o7 j' H6 T3 |( V
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# j* A, x8 f$ Otvb now,tvbnow,bttvb 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B$ P0 @: B% ^9 ?% p* Z
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓6 n7 E% N! Y# O5 O" w7 K' z+ ?4 }
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! }- j+ t1 k: r x, v1 O2 stvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb D, Q, ^5 B9 B# i! h% b2 `3 O
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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% m# M) @3 X# W% J7 r6 ? 葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。公仔箱論壇8 ^, H7 J. C" J" \4 U+ a+ P3 ^
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蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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0 b) @( B& W h* R6 E/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y& s/ I/ R# I+ M
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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0 R8 n7 O* n: i7 {+ j7 V+ i3 i 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。5.39.217.761 d9 o6 k) K8 X. F& d
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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