[健康資訊] (新知)椰子油為什麼比其他油健康?椰子油可以減肥、瘦身?原因是?....
， 描述： 唯一零膽固醇、低熱量的食用油 - 椰子油~
椰子油 VS 減肥公仔箱論壇4 A( y5 D" n; U/ T2 r
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因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，
7 l% [( x3 s9 ^/ @( g& ?& h# i會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，
' ]+ K4 c( J; Z# h8 p$ Y0 J" _+ D減少油細胞數量，不容易囤積在體內，7 T" @" e% q# g4 `
所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。5.39.217.76- F( Q3 L8 }: M& a
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另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，公仔箱論壇6 B" w! ~5 F3 U, |
包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。tvb now,tvbnow,bttvb4 V- P1 f9 @, I! v4 y0 N
8 H' k4 `6 S) a7 x X2 Q5 `# o8 ]* d公仔箱論壇唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G1 O* ~( C# t2 B" @9 H
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! X" w7 S% h7 i$ C6 @$ i公仔箱論壇什麼油才是真正的好油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g% n/ j8 y! D
9 T% {5 q: ?& b# f" |3 C5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，! P2 A0 X( [3 P) {, K4 a7 h$ p8 l
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
0 }) e k" }4 K; D" G5 c, n6 z; k公仔箱論壇但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。. {% h8 \2 N" c
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7 ^+ \8 m8 [) l7 N0 a. T: `椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[公仔箱論壇/ T7 g1 v4 f3 y+ V$ H
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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/ L$ G4 e/ \- H- @椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!tvb now,tvbnow,bttvb0 q& _, ]7 H/ @" T# Z
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椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，tvb now,tvbnow,bttvb. D. W% E' W' A! W; ~' [3 b. J
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪， d y- f- Q6 P E: m/ G6 ^
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，8 T' S5 z2 Q# J3 H$ \. ~7 h1 y
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!tvb now,tvbnow,bttvb. o: y6 l3 b x: w5 P3 Y
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...tvb now,tvbnow,bttvb) @: T: s/ F% ^7 _. R! x
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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; h8 c! A% s9 l6 d1 f& z健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D y5 O; I4 q9 B! X" M
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；2 U7 c: @3 h& {9 v+ @/ O( L. t
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。4 d/ q5 M* d* O3 ?6 G; X4 u
! Y6 _- h. Y5 B更多關於椰子油的好處可以參考:% x8 G' ~) Q1 S& Q3 w( s6 i
http://www.ihealthoil.com/faq.html
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2 ~6 m& b" P. W( h) w- b' x公仔箱論壇椰子油功用是什麼?
! S% v$ j- H% Q ^7 P它的主要成份是中鏈脂肪酸，
0 G! X0 o$ C8 f( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，, ~0 @" |" m6 w
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，公仔箱論壇3 P k* K( }- _) p R
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~公仔箱論壇: U2 P4 K/ p1 h5 |8 i5 }1 M
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更多關於椰子油的好處可以參考:
% F* v* K! R$ J6 q/ \. h5 `公仔箱論壇http://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-8-8 11:34 AM
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