[健康資訊] (新知)椰子油為什麼比其他油健康?椰子油可以減肥、瘦身?原因是?....
， 描述： 唯一零膽固醇、低熱量的食用油 - 椰子油~
椰子油 VS 減肥
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因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，
- _; S1 J2 J- @會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，' S- b+ P2 Y7 G# E. p6 P
減少油細胞數量，不容易囤積在體內，9 E* [8 \ H6 z0 {
所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。5.39.217.761 i+ L E* m5 r2 h
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另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，tvb now,tvbnow,bttvb2 x1 R8 R1 E8 X1 j; ` S
包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。
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! l$ _- t" [4 u* x# V( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼油才是真正的好油?
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- Y' l5 w! H0 O' V: v最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
; S0 V- g5 r1 E' Q8 j; H) G公仔箱論壇也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x. J8 o7 g9 z' h) X1 ~
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。0 T/ }5 d( ~; G7 F/ S4 Z( V* K9 X
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
: Y" Y7 Q! k5 r# K, M% V還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!& e$ J. Z& s a
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!公仔箱論壇 N% b: ~4 y1 R$ u' r
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椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g$ b! ?7 A) z8 \/ L
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，公仔箱論壇. |9 a K7 G0 o/ T0 v: N
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，& A) g; z8 I( j+ ]3 N
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
w- y7 q9 l: O" @8 s3 n且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...5.39.217.76& n. B6 _4 D" w7 ]: _) Y$ x" e
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f7 H! C. j! O/ ?4 G/ G5 e
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
4 @( [; Y% d: n1 q( {, t我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
, j% Z- A$ c0 H( o) Ttvb now,tvbnow,bttvb那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。公仔箱論壇0 s+ z6 y( W4 l+ \$ i* R& z
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更多關於椰子油的好處可以參考:9 G9 L- Z- N8 g! p% @' u
http://www.ihealthoil.com/faq.html1 S5 }6 R* L3 T; I, M
+ d7 R u5 [. ?9 Qtvb now,tvbnow,bttvb椰子油功用是什麼?公仔箱論壇+ f0 j u# N7 l3 y( e; `) m
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
% z6 F+ o1 h; p% h+ W3 X8 j# btvb now,tvbnow,bttvb不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，公仔箱論壇" p$ U2 z8 e" l4 K) d( ^
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
: M5 ^# B( ^- U! @6 a它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~5.39.217.76* N! J& i/ u( u
0 p# M# r$ s0 k# V) A! G4 x更多關於椰子油的好處可以參考:
o7 \- D+ a3 y" b. mhttp://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-8-8 11:34 AM
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