椰子油 VS 減肥
- C! ~0 |8 t* {& D公仔箱論壇4 l2 ?2 Z+ J8 t$ F# u+ W0 ?, {& E
因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，
5 @& K/ C* r1 @# otvb now,tvbnow,bttvb會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，
7 v+ t% k: E+ i) q" |; i: Y6 v5.39.217.76減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
% P% q0 U$ P% p$ P |1 O2 ]所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。' Z2 B; P2 J8 |9 X
+ e6 l& W7 r6 g另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，tvb now,tvbnow,bttvb% i! c+ ]. Q7 ?& q. O
包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。
; k5 ?, _' T4 B/ [" Q0 K! e, F6 a. e
. e9 p. M9 S. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。
) B$ e/ N A/ q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Q1 k# z7 g3 p1 i( ~0 ?4 r# G7 k
: c2 {8 h2 G2 v& E; I; F
什麼油才是真正的好油?
3 u$ q" n% a7 W: m6 O ~
]4 ?: |, G( t" _6 r: x7 z最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，公仔箱論壇' Q+ k) n6 |/ {' s- H5 {7 F
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
5 Q* b7 M7 N) _1 F3 `% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb. v( \) E; c2 s) G/ S9 `, c
, w( b7 T: ?. [5.39.217.76
3 w2 ^. `3 I6 t6 C! m5.39.217.76椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
! e( [4 B4 y3 u+ X/ P! h7 x還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
6 F5 Z2 w. u& O5 _3 d" U- |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t, A; i' W9 Z
' j% o2 @) R. P9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ s7 m5 F2 I9 x/ e0 `$ U
! ?+ W) r$ ?) o* x椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
4 J3 E! L @! h% }
! n1 p$ }6 H& i, p. s5.39.217.76) R( v4 Z) h& R* c- R- }, u; c
椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
. W5 l; P) V; F1 k! n& B公仔箱論壇中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
( t) k9 {# t( t. {( H, [* b不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p5 h5 G( C; _1 t5 ^: E. D
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
5 ]8 f8 `$ E5 G7 P9 _6 m6 itvb now,tvbnow,bttvb且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
7 Z7 @5 U0 p& |& z公仔箱論壇因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
5 x- ]1 C4 o, K. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t b8 R" m4 G _公仔箱論壇健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?* w, {; h: j N/ t* \: ^
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
1 \9 m i! e, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
/ F0 F$ J) K2 Y/ Z$ b+ ~) a
1 Q, b f7 G G& S, y4 m更多關於椰子油的好處可以參考:
2 t6 m* y9 J$ j5 Xtvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.ihealthoil.com/faq.html
: M. c8 ?" {( s6 G. G! K" R9 N0 l, V* Z/ [- c; s( ^; w
椰子油功用是什麼?tvb now,tvbnow,bttvb6 |4 n% V* p9 w" s! ^
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
3 z; a0 m9 o* Y6 z) B2 h" o! s1 a不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，5.39.217.76& X# u5 }+ q. d
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
5 s$ V4 k5 h5 |, Qtvb now,tvbnow,bttvb它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
; X5 e6 t) P6 J( }
2 I2 j8 Y c: j; Etvb now,tvbnow,bttvb更多關於椰子油的好處可以參考:
( g7 X7 L+ @! ttvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-8-8 11:34 AM
| 