[健康資訊] (新知)椰子油為什麼比其他油健康?椰子油可以減肥、瘦身?原因是?....
， 描述： 唯一零膽固醇、低熱量的食用油 - 椰子油~
椰子油 VS 減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ o. v2 Q+ ~8 K. B
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因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，) Z) n% t5 v6 z" e
會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，
0 d0 H _% D- A0 s/ A c減少油細胞數量，不容易囤積在體內，公仔箱論壇; W; V' j* C+ T M* U) g" G' h) T" m
所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。
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* d+ A/ b t3 c( b5.39.217.76另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，
& v! c g% g, `/ [tvb now,tvbnow,bttvb包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。5.39.217.76! C% D+ P9 {% W i! K
q- c1 l2 X6 \- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。
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什麼油才是真正的好油?
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. q7 C0 ^4 P4 y- ?/ Ltvb now,tvbnow,bttvb最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，: X. o5 F7 n" S/ j6 u
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
8 z$ _4 i9 F: w) j) u2 n. }& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[1 V8 w& t3 D" X- N! r: W
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
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/ T; _/ T* J1 r, E公仔箱論壇椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，7 K5 {: ~; q' e/ x2 X$ s% S
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
( @" c$ a, }6 [$ u0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
+ `/ i2 o r7 m造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
' f+ X& } x6 L" r) s5.39.217.76且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等... w9 a3 K7 v8 {; e0 t
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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' t) L. [) }2 X健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
' ?% i3 ^ {* o& } n我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
" O0 E# V8 M0 n. p( v W0 T) |公仔箱論壇那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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更多關於椰子油的好處可以參考:
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椰子油功用是什麼?
. q1 F% w2 k1 J- n! L( \它的主要成份是中鏈脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \# W$ K K O0 [) E) P
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，6 r. ~, I8 L" \- g O
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，tvb now,tvbnow,bttvb8 Q: {2 a0 ]- l A: d1 w+ ~
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~6 [9 Z- W- m- M3 R+ o$ V3 s/ ?
) ~5 {& ?! {4 V, ktvb now,tvbnow,bttvb更多關於椰子油的好處可以參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 A' c/ N3 x
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發表於 2009-8-8 11:34 AM
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