[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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% a' x) I* n) S0 U; g$ b3 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效 ：潤肺止咳、清利頭目 公仔箱論壇9 h& D# O& A# E5 t& v' A$ g
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 5.39.217.76/ C7 q. ]0 T) Z# y: K$ r
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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9 ~! k1 K- F, a/ r- w0 N5.39.217.76做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。