[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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$ C5 Z' ]) @+ j$ U功效 ：潤肺止咳、清利頭目
& C' v: M% B" K7 X4 W, f+ I$ M公仔箱論壇適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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4 A7 L" M/ Z5 N& L  ]3 A6 H0 m材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X. L1 K) V8 C. k, G& k5 e
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。