[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

啤啤盈

  K+ C2 D; m" j: E; }3 e% ]4 ytvb now,tvbnow,bttvb) \# x# }' n' F- v
功效 ：潤肺止咳、清利頭目 3 C  J2 j' N& J- s5 C6 H6 R2 h
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
; }$ ~9 @& y6 L" f
9 g+ z6 ^2 g' \4 j% L* V5.39.217.76材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 3 F$ V# s) W' n0 _1 _6 x- L3 h
8 M' \9 ?- q7 e8 S7 Z
做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。