[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 5.39.217.760 z8 D- s' n" r+ N. Z: e

2 k* n9 u8 l+ K0 Y5.39.217.76做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。