[藥膳] 潤膚止癢粥

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功效 ：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。 公仔箱論壇0 H0 k! c: u: A( ?4 k% z2 U

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適應症 ：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
' J) f- A: t7 \( a+ q材料 ：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份) tvb now,tvbnow,bttvb+ ^) A( b) F0 C% A( T; }

6 g# M0 T( ~3 Itvb now,tvbnow,bttvb做法 ：１、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 . A. E$ p8 ?9 T0 F& a0 p. V9 O
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２、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用