[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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$ O2 v7 K( |- R3 k+ M8 R公仔箱論壇功效 ：滋陰清熱，益氣養血。 tvb now,tvbnow,bttvb8 m! C9 O8 f( ]% q. E+ }. T  {% y
適應症 ：適於疲倦少氣，乾咳少痰，口乾舌燥，煩熱多汗，大便乾結等症狀。 . q3 L8 |+ E8 D! e

& K: [% Z, d9 t" R5.39.217.76材料 ：沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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做法 ：１、先將山藥洗淨，切塊，白木耳泡軟。
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8 @0 ^* X0 I* O, G& G+ p２、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中，加適量水熬煮約1小時，湯汁備用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 D* ^6 M4 D3 X5 F* c7 N) ]1 Y5 P

; U5 C7 l8 }1 z% `0 x" o, i# Z$ D３、將紅豆放入鍋內，加水浸泡1小時，開大火煮滾，轉為小火，煮10分鐘後，熄火燜約1小時。 3 r" R7 a, ]! r1 h

  C& h/ m; b. v- Otvb now,tvbnow,bttvb４、藥湯開大火，加入紅豆、山藥及白木耳，煮滾後轉為小火，熄火後燜約30分鐘。