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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹


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. U  |3 i/ |  l. J8 d0 E2 [8 e/ t功效 :滋陰清熱,益氣養血。
- z8 R! {+ I, J/ l) q: H1 Y, X! s公仔箱論壇適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L9 E! r1 J& `* E7 B4 J

* V: M6 G: B" o& |: y5 D' _5 }( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份) tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 s- I3 D6 n, L$ ^
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做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。 % |  ], M) ]6 s5 K7 L! Q

1 h4 ?. i7 r7 T( v( Mtvb now,tvbnow,bttvb2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。 4 Z" z; M2 b" ^

. [" g: W0 Z4 ?: e. P$ e3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。
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: x/ A$ T! X/ D3 Q' ~( u' N: ]5 r4 A4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
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