睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
0 Q. c9 e2 B/ [6 K) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D$ n4 j- [' }5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
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) \. J* e# E. y$ A4 Z有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. N2 o, S, ?# Q1 V# t) z/ i5 J3 t5 atvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，+ q9 [4 x* K# C& U& D
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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( C9 I/ _9 {2 w4 E) Y2.戴「牙」睡覺。
% U/ x' t- U9 N8 X! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F2 d( h1 n% N' {
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 M- p$ ~9 m  C! V4 h& ?
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
  Z6 q0 _8 }. s$ @. _  D因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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7 t; ^: R+ q4 t) m公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇0 s# {) O  R5 s5 M

! w" v0 z4 L; q( u* Z6 m1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) c) \% [/ v9 S% Q2 {tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇5 P( ~/ Q; a( r/ y0 ~
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b2 Y4 p; e0 y1 Q; }4 M. ]; J7 T
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F  C5 \( {) B1 j3 }2 d

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4.帶「機」睡覺。
" O* U( @' j4 G& i公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% T0 l' f) \0 F# p4 o5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，
6 [! T" T1 u2 `- G- O+ R3 R+ gtvb now,tvbnow,bttvb各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
6 S# y/ [1 g' h) N6 F都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
! P5 B  k& l3 q形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
6 c$ q1 z, D$ k) l雖然釋放量極微，但不可不防。
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1 ]% R$ u4 R% a4 a. z公仔箱論壇5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇$ b+ h# T+ f, T- |# W
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' W( W8 T( Y- Qtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇3 o. i9 T  ~: A- ~( s1 e% G* G7 G
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。' _% o( O; m4 u, j! x( q, Y# a
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，6 C0 z0 b( s+ k0 K5 C) w
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。& Z, u* |  r) R8 |3 J: n0 d
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6.帶「別人的老婆」睡覺。公仔箱論壇+ w8 x1 n- C+ f

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) w% D* b& W$ J7 c* K7 Ftvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死.