睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責公仔箱論壇3 }: }% n* |- k% |( T0 N

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
0 h4 N6 f6 O. R) ]5 U+ q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' h; Y# o8 S
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
1 b+ l. j5 i- K" n1 @6 d% Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 u0 I# G% Q# Y- }3 ~

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! [/ G; ~! Z0 g5 U, G; Y6 otvb now,tvbnow,bttvb1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( D$ z7 g5 J5 `9 _% k; `$ p公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 x% X. h/ a" c/ F% P" J8 N9 }" t9 Q但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 c  [: t1 x3 E' V  F* H& B6 `, etvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
4 K' [$ ~3 K2 r3 T6 ^公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {7 A& M3 ^, P2 U1 p. G# B

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7 k9 G$ t7 R; F9 ^3 c" w公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
  ]* q+ G0 L" w& F公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
  i6 H: l) T) Utvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
8 e& G+ _8 S) ^% m8 x1 Q女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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$ K; S4 Y" J- v8 o# o公仔箱論壇4.帶「機」睡覺。7 F2 \$ Q( k3 E; _* e0 b6 P8 h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 N0 T4 v0 Y1 ?  \) j% i, B: u1 ~美國專家詹姆斯·庫克指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }1 J$ Z' W( ]8 [$ K0 c) W/ Z
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
9 W) D9 D/ b/ ~9 e3 u) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
6 {+ k1 |; i/ J3 ntvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
) ]5 N! s- [; [0 @/ C$ [. x雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' w+ _- ^6 b- O公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
/ l9 i% _7 I  d& D6 o/ }" N造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X  s( v$ P4 j. S/ S6 E* y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, `4 g2 x" u3 t) d# B6 r  |5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb, H" \2 c% H# ~. Q0 r1 D

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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.