睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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! H. ]) [8 D0 {人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇  Q$ S3 j' h+ @9 m! ^4 A, j& c

! H+ l) M; h  `" h2 i但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。公仔箱論壇& ]: @9 }* h5 `5 i

$ J0 O3 E5 v1 _5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
* w; }- T# K/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: G% p$ j$ m; v* J7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D" O" ^0 M, M" ]' F

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/ U" E2 C+ Z% H2.戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O! N8 P& h8 I8 G

. A+ g! ]. I+ x: V7 X7 I5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，) B$ C9 j5 m( d  \4 c
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇6 A; {0 k1 c+ j2 m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb, r8 ?1 ?. x4 y3 v6 _
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2 U. }$ F, V+ E' ]# r# f8 L' f$ X5.39.217.763.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇3 Z3 `$ P3 w2 t
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，1 _1 E0 V/ e+ t+ s/ ]' u" W6 f5 ?
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) ?. B" \3 K1 r4 `, r) L) p公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。5.39.217.769 A  Z' J) W4 B' J
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb2 j4 F# F4 ~# h

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* a" W; F# a( {4 p$ r! `' A5.39.217.764.帶「機」睡覺。% @' I& @# k0 b' m6 m  N- u; ~! M) ]
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 U+ z& F) u+ }9 p
美國專家詹姆斯·庫克指出，
; P2 ~1 V% s8 ^. ^tvb now,tvbnow,bttvb各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
! g' v" z- \9 R2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.76- h8 A5 y& ]4 v' Z
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇9 W0 x: Q9 e" b! ^# f+ K( Z
雖然釋放量極微，但不可不防。. a0 X, L, F# H1 T6 [5 m
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5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇/ _( Z& H* q! A" o' |. S9 D2 d

& A* n" r/ n- t6 J0 m1 G有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。1 s& E! L" E1 s# |
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
+ T& q5 s# K0 ]4 c, q) Q  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 X1 Y* f+ h0 y& i1 q3 }所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
0 ^) @% G6 B2 `- [  T$ g6 I% ttvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.