睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
4 _. g) R+ C+ W5 ?9 Z: y- H' atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m. N6 v' P% E
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。5.39.217.76- g" Y' U) s3 y

: i0 \" X/ c6 K# u! J* Q但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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( M' N0 ]2 l- y2 w) w公仔箱論壇1.戴「錶」睡覺。
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* V1 c( ^3 Y7 ]$ @' N$ Z5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 m& j# d! L$ _1 @8 z% b# ?$ X公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
; y4 G' k, g; T  i! A( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。1 S, t+ w- ]: i; w

9 s5 P3 C6 \. i' i; K3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 s0 H9 f4 n3 m( I8 O

+ s# Q' j) `/ L, v' j* w) ~: f2.戴「牙」睡覺。
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1 T5 X' M( y3 |1 F$ _- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇; g  m3 i& N8 F- u
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇9 e. X# C) c# c: q& h2 T( c
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb7 v/ c- G. I" e: u0 B% f

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3.戴「罩」睡覺。5.39.217.76: ^, @4 P* c6 W& ?

: f( M# J# U/ x  e% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 q' F; i# z8 V/ N. i$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，8 O: V4 ?) V1 S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
4 f8 u6 F# ^9 X  X% |" r1 T女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" K* L" P' M3 m1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.帶「機」睡覺。
4 c0 `) ~7 W/ T1 M8 \! Q有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- p% E$ I8 g3 s& d" N8 M1 itvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，5.39.217.76' n1 i0 Q2 u! Z; u) `
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
# Y  ^; a9 Y  V# J. a都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.760 X2 N- S# H( N
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
9 S, I& L# ~4 l! W5.39.217.76雖然釋放量極微，但不可不防。
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' _0 O. t9 f/ j# \, _/ D1 c% ?1 K公仔箱論壇5.帶「妝」睡覺。5.39.217.766 z" g- o! g7 G6 N7 D
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" g8 z) e. J2 r( Z8 i# m: e須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，) d3 i+ D' n- l% Z* l
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L1 b0 O6 D7 N! o) x9 e
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
3 a  X, h& G1 G0 j4 {讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。, y( i" U& _: C( [3 O

8 V! D1 F% {2 o2 J: Y5.39.217.76公仔箱論壇* m0 D- L! J0 X) D- a2 t

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/ E/ i: C- q' k6.帶「別人的老婆」睡覺。
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  A) `, }7 v; {) X可能睡醒時已被別人打死.