睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責  I  M0 V+ Q% S* t* r, F

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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2 p6 g, s, m4 v; C. I公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。0 i2 b! c, _$ X% D. ?: r, w

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/ E' v3 M$ R4 {2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.戴「錶」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?7 C# J! l) m% t  `$ m! l

" n" D0 \  a1 ?; G公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& L: ^4 K3 W/ ?8 f因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
$ q# l% V( S$ j, R- k, S! |  @+ G$ h公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。5.39.217.76! j1 z1 Z. Q" i/ w- g

2 O' L+ g; h8 Z: L4 X6 M+ O一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，- ]5 R& q$ Y! J$ v" Y! S- f
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 ~0 M- O% J+ _3 G7 Y9 s7 `因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 I. y& R) |4 v( n7 Y* R
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3.戴「罩」睡覺。
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  U, E( W$ F4 W2 _tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.763 m' L( c7 }& d  m0 M3 O& [- C
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，" F6 u; W9 W; [8 v: Q) O
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
; t6 B+ f8 x  z, D! Z女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 K4 t+ q/ m  C1 s  ?: l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y3 s8 {/ L; T( l& f6 Q; ~

) P3 w2 U4 `2 }* j- V: E+ \; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F& l- o0 Z! Z) {8 c  [tvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。
' q6 |/ G& j8 ~" N  d, X: f3 F; I5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇/ R$ u3 Q7 @( C
美國專家詹姆斯·庫克指出，tvb now,tvbnow,bttvb1 z9 v, O, g6 `% M  O' C
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) J, A# ?, o4 g. \! N7 Ctvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ p( N3 X2 ?( w4 g" K2 z5.39.217.76形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {7 D4 k. |# a! J
雖然釋放量極微，但不可不防。公仔箱論壇+ s8 p3 A/ d! P- ~. S

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4 P& {; P4 d- I1 `7 A5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb+ T  X2 ]" [' Q9 b# w1 F7 \
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
& O; S& q, \7 k- @; y% S5 X/ }! w造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
: C- j( E, _2 e- X; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，, w; i# i' c0 k" p- u: u1 D. @
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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) U0 m4 u0 Y8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.