睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
) G# n$ z1 b- e% n/ F! S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, _: o) T$ x! q/ l
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 ~' r& v2 _, n6 e
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+ p: j5 b* O: {1.戴「錶」睡覺。
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$ y7 ~1 [3 N7 F2 \公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
8 X9 E) o1 P& y4 g4 F; D+ i  Ktvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% f6 z7 J  C5 o. \3 S) l/ ^2 W: q, H公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇: _0 @1 o$ u" j/ d- ~% K- a
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2.戴「牙」睡覺。5 ^* ]! x. ^: T* B* x9 b% @
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& R6 p) T3 w/ O! L, M( X1 O5.39.217.76假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% |) b5 j* r- ]+ S+ `公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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8 s0 T2 ~* i# q/ F+ k5.39.217.763.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 k* p6 ~. z6 h9 x; I/ ~- G; ytvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇; i2 _  [' I# z5 G6 r
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
- s: f4 ^" V9 |( w& j女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇& I/ x! O, B) j; Z- L
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4.帶「機」睡覺。
! e1 U) Q: c+ O4 |, e6 q7 y公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P+ x' ^' n+ Y; J5 n& {
美國專家詹姆斯·庫克指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H5 a( F% a/ p3 v
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ j+ b+ `: t7 H0 j5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb6 S, R# [; K- F
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.767 a$ Z7 W3 _$ d9 H! M
雖然釋放量極微，但不可不防。
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& n- m' S" v1 x% z; wtvb now,tvbnow,bttvb5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 R0 Q( h' ~6 \' V% T0 q+ t5 [5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，0 b6 h$ X# L" D- f1 D3 |
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
/ Q, y1 V" V+ B* Y) p/ y5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，) F0 \" A; C% R2 H0 v
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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- x3 _7 B5 o# z; c6 c4 d1 w$ _6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.