睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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. |6 g! w  q2 T# Ftvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ N, d( r# W) m" K* n' A. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# [/ k0 |9 M: m; d但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p( A; a! o2 a. y/ w6 Q
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
: n3 S3 S! K' s8 L9 v0 x$ v假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。/ p( ]$ R% i( m1 g& A4 |$ A
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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! g- _# x- b7 C! ~; @  n7 h- M" Atvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。
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# j$ Z+ D: E5 H% \tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇- k  R2 m5 r# f4 e: _. u! T* [
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y6 T: S% }+ _5 S- y
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。  G9 S7 f; {3 }8 b( g+ i8 n
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。( H) C0 P4 u7 t: j0 b3 V

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4.帶「機」睡覺。公仔箱論壇+ E" D( E% x+ }9 c
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。# _6 L( Q# @0 i4 u3 J6 W7 _
美國專家詹姆斯·庫克指出，公仔箱論壇# a* F0 o" e* F$ R. z4 ]6 \+ b; ~
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
9 G! N& {+ c1 w6 ~, x! y都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，: s9 c7 D$ Q4 U
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb# P& B, y9 z& }
雖然釋放量極微，但不可不防。
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% }4 M1 U" }& R! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.帶「妝」睡覺。
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, I4 }3 Q, T1 I2 ~* j9 L9 o9 T5.39.217.76有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
  X5 }: O. r7 |$ L  x須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
0 q6 a$ V0 ?+ T8 K6 E* o( |造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |) @! B$ h! G$ i9 G! m8 g8 Y9 w
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，* j& ]: K; Y/ r! C* X* N
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 C2 B4 a  w

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6.帶「別人的老婆」睡覺。% H! N: {- r# Y9 f) p

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可能睡醒時已被別人打死.