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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f/ w# a3 w5 f6 h9 c* V4 c
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
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B& l8 O( U' S' D8 O5 ^公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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! o2 Y5 V7 q7 p I1.戴「錶」睡覺。5.39.217.766 X; v5 M; U r! J$ i0 `" c! |
7 ~& X7 I/ H x7 E( q9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
) ?( q- [% N& I% b2 M/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
# ^' q& r& H) |. c% J# X. _1 n9 G+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.76: o4 ?+ F1 j9 j1 Q- h' `( o
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,公仔箱論壇" C# [) m: A, d1 [: A
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。5.39.217.76( b8 a$ g. ^8 J0 B- S* F
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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: _: e @ L( v2 c6 b公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。
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3 H7 E+ O% p) a& n6 B5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
6 G9 m3 _; Z ^% _( G1 G5.39.217.76每天戴乳罩超過12個小時的女人,tvb now,tvbnow,bttvb6 ^, d& c" H. l% Z3 W% M6 O$ K9 Y
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。5.39.217.768 L3 F* ^8 [. y" I$ Y
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。
( h& u! ^# u: }, u( G, x5 w! y5.39.217.76有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 I2 _4 P$ m w% J+ R
美國專家詹姆斯·庫克指出,
/ v- @ B% b5 Y, d各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
) m5 l; c" }" j: Z% O公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,
0 ^: u1 t: }+ O' _# H; v形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
1 {$ T; l' t2 Z/ `3 D, B雖然釋放量極微,但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇: H: }! S& T; I: W; G; ^
" d, M6 y2 K+ ~( k9 f有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 U4 c4 K& p; A須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,
3 ]( H% U9 h& w) A! _3 \9 ^造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。5.39.217.760 a. w) C+ N z4 X
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激," C# L+ j* y) z5 q: u2 d+ [
讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 s0 f1 |, F& D+ M% x7 v
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