[美食介紹] 蘆薈綠茶凍

马来西亚

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材料:5.39.217.76. w. ~! Y+ p4 ?
熱水      11/3杯1 K8 ?1 s) ^2 L- E
蘆薈(切粒) ½ 杯公仔箱論壇. m/ Q) t6 d7 h2 I# B) e; H
蜂蜜      2湯匙
* E! f7 B1 r6 j+ S: N! c  a綠茶粉    1湯匙
! J- d' I$ I4 x* U魚膠粉    2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 _  I' a( K" K- l# p$ q$ i1 }6 W7 |# e
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9 v' N) f4 R  T* h- M+ p* ^5.39.217.76做法:        / r) W1 K3 j$ J* k8 n9 |
1) 綠茶粉以熱水沖泡。
& c" d  @; T% j6 K1 E7 i. c- Y9 z公仔箱論壇2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
7 X' v; y( V7 _% [& v3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。% N6 i% q" m' t" X, U, U
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營養小貼士" A2 G7 b9 X1 ~5 E: Q
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。