[美食介紹] 蘆薈綠茶凍

马来西亚

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$ q- o( {" }- o6 N4 g. G# d# J5.39.217.76材料:9 ?+ e2 C) z; P% n: b, j/ X- A; v6 a
熱水      11/3杯5.39.217.76* p* b/ B/ \- t/ r* a; k) x
蘆薈(切粒) ½ 杯
/ F, G* L) E" B, V& qtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜      2湯匙
, r1 ]: c% T: F9 }綠茶粉    1湯匙公仔箱論壇  ~2 H) a; H/ n  ^
魚膠粉    2茶匙5.39.217.76* |4 f' Q, Y/ ]+ B5 Q' e
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- A3 L1 J1 S3 Z# l# T: t做法:        
" I  U; s3 W! n7 G5.39.217.761) 綠茶粉以熱水沖泡。
( {3 O) N* i! P+ J) b1 B% Stvb now,tvbnow,bttvb2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
4 z; s/ m7 o! p  o( d% B) ttvb now,tvbnow,bttvb3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。公仔箱論壇: q, L2 n, [4 o' s

2 E0 u" C  |. a5.39.217.76營養小貼士
) s& q/ [# k% K- |tvb now,tvbnow,bttvb綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。