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1 B% b7 |$ P g: |5 a0 K+ n 主料:牛小排3片,洋葱1个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。5.39.217.76; ~. ]/ A& h1 n5 K% g
! v/ v, x" P9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味1:料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙。
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9 G3 ]+ c: F: [+ o7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 调味2:料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
6 K# i1 {- e( L1 E: ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o3 u7 Y+ g( D- h& H
制法 e6 o4 j5 z) R: }. n" }
/ d. p( N/ e9 {4 r5.39.217.76 1.牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。0 \4 s% U" p* ]
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2.洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开。$ C. h7 h% z8 ?$ R0 Z* s
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3.改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。
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( e2 F$ h, n( r8 Y$ k; b! A 咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。 |