[美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定

马来西亚

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T! s5 T6 \+ o& @& x  V/ E1 ^6 I0 l
製作時間：30分鐘
1 ]) J6 m, |/ d1 H8 P$ E( h公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.76) V6 G2 E5 W$ U0 H. `" T
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1.鋪雞腿
( i# S+ C5 {; R: \5.39.217.76　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
$ S, g9 u0 H6 a　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇6 U5 R" Q' K: N+ N6 k
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3.灑冰糖公仔箱論壇- Q7 N$ E2 J7 s
　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇5 d' E8 A+ |) v9 c( O

, N7 D5 t0 l6 K4 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 |) S, g  S/ C/ |7 P
花枝炒番茄
4 n" `/ \+ c+ s5.39.217.76製作時間：10分鐘# L& Y4 w- @3 q3 y. ^* Q# K; e; e
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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" q3 b! W) x2 ^2 H5.39.217.761.切花公仔箱論壇/ I, b) I: W6 |& F+ M$ K
　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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8 g4 D# Y/ N; t! s. K2.調味公仔箱論壇0 w- J2 i' _+ @' Q- z
　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。) `) d9 @5 G8 C  L! ]* r

- N2 M7 y$ s0 Z/ O; \2 h- y$ ~2 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒
: {* W: u) v; L( i9 V5.39.217.76　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。