[美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定

马来西亚

別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
% R: ^; t6 ~: c; S# I, y5.39.217.76製作時間：30分鐘
3 K: b/ K( B& n% x% htvb now,tvbnow,bttvb材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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& k; i+ {/ v3 v. z4 Y% g1.鋪雞腿
: w5 w  Z7 J' p! C& `* L5 x$ B  m8 d* H　將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。3 L3 d5 k: _3 y/ T- Q' }
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2.淋醬汁公仔箱論壇: p2 K' D; Q5 _
　將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。& [3 v3 u; B; g, k. I8 M" [
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3.灑冰糖% Q0 Q% I8 s/ ]1 O: i
　續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.76% r9 ?, m# o5 C8 l5 B0 O6 G+ G

0 V+ u+ [( b7 e  d2 Stvb now,tvbnow,bttvb
  z3 Y4 n, A: h% U0 X5 w花枝炒番茄
# ^# p+ }9 j! Z! Z8 T3 Atvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘
0 S. Y/ a0 F6 [$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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/ R5 E1 m4 k+ J2 ]3 ^, v公仔箱論壇1.切花公仔箱論壇; h% N6 L; U) @+ y3 B9 ~1 X9 V
　花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
# [1 J. m: o! O2 F, L0 I公仔箱論壇　將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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7 n, ^: f( W0 T/ D2 D/ v! s4 a公仔箱論壇3.拌炒
- T+ c6 j, J4 ttvb now,tvbnow,bttvb　油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。