別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！2 |1 ]+ h& E8 t5 V+ M! Y! a
 i" p- O0 P% B! e
青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 T7 i% n) K j5 Z
製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `! f4 B9 Y, ^- Y8 W
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙' N! u9 i# t. H" C1 E
$ A5 C- b7 E W3 C) f2 J5.39.217.761.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb4 G4 L. r( ?" k
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.76/ _& T0 L# X9 P" W" [7 S
9 A$ {' J( U% U* q. W
2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb( [2 m Q' t4 b9 B8 M+ K, }- d
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
! U4 b) r% M4 z2 c& _5.39.217.76公仔箱論壇8 K; i+ p$ ~: f0 E4 c* x
3.灑冰糖( p9 J: h0 t0 n$ j2 m) Q H" d
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
5 B6 l7 }% D1 ~7 r
2 J# c0 \' Q8 F, B8 g0 z2 p5.39.217.76
( N1 d m, a: k- m9 ?9 J6 h花枝炒番茄( o" k# O/ a- _' O
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' O# @3 Z( f- |2 p, \5 }" k( B
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
x1 M7 w) T) }1 c
7 r- F, c3 k2 b5 N! c. e8 L1 O8 g1.切花5.39.217.760 e' ^# V1 r* v. {
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。8 T3 B2 h8 k' h. z. e8 p: L- @, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A8 m$ Y/ C% k0 o! q5 n
2.調味
' F' {$ l5 I$ f; d- o S. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
* S9 |) X) G/ B3 X: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[( e5 e0 D h9 A! R2 Z( U公仔箱論壇3.拌炒
. H) T" e" a3 z) X* i# p 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 