別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！. E5 K0 {+ [; L9 q2 q
 公仔箱論壇8 a: W2 }5 G G4 \
青蔥燜雞腿
5 ~4 m0 l( ]4 l# f, e9 u. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：30分鐘
; t5 I+ W% x' r+ `材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.76. d( {2 m7 ^3 w% l( D
, e# @; H4 z" o4 y! [: K1.鋪雞腿
: @7 p) O a! d! k+ \tvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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) h, r) Q' H; P2 J3 b ]tvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
7 D" I3 s3 O; l1 h5 T公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。( V$ E/ O. H6 e% x
: R' L; g2 T. K! q/ a% T公仔箱論壇3.灑冰糖
+ M' w- h0 C) X6 dtvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
6 \, B: N: P7 I5 _: l* a5.39.217.76製作時間：10分鐘& j' o3 W9 K/ h; ?( \9 Z) M
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.768 ~) Y* o! A$ M. d
5.39.217.76: Z) ]1 z6 ~/ w- W
1.切花, Y" K: I1 }- `' R( h$ Y' J
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
w8 l+ g$ s, y4 ytvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
% G% e, P9 Q" J1 N& m$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~8 U8 V5 Y- M- H1 Z3.拌炒
0 f& n' }5 E" s" Z% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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