別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
* p0 N& q9 R7 K公仔箱論壇製作時間：30分鐘
% W8 I( G; R4 A4 A" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* r# I0 b/ f- V
. R6 }& f( }9 E+ E9 u5 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿
* ?6 |" j2 c; v& E8 W8 \9 v 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2 q4 ]6 H4 R' F2.淋醬汁公仔箱論壇9 s+ } d2 B6 u
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇6 C6 A1 h$ c/ {2 ~+ A4 s+ w9 i
2 [2 f2 A; e" G% Y& Y3.灑冰糖5.39.217.76+ _ p5 v0 x1 B. U! r* s
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄# o9 s9 T- i9 _$ w5 m" X2 e
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; a) X3 F8 e% O8 Q
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量0 {- P d# k# { r" D
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1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r' K. S9 r* w/ D# S+ l+ t# B
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B0 H+ l ]$ D- }
) l- D T1 Q6 p: y7 ^0 v9 g2.調味
" d! z9 W. v5 k5 r) {2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.76$ W3 t% X$ }# Z- N
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3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb% @3 z1 J" H9 ?5 I
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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