別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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* [5 C- Q. k! W1 }5 P. F- u/ ~公仔箱論壇青蔥燜雞腿
; E( S% t$ S2 w3 s7 B) \ K製作時間：30分鐘2 D1 x% k7 i. W- s9 {
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1 {' r8 W7 ~+ R. T% f0 j* F5.39.217.761.鋪雞腿公仔箱論壇% G& m6 P0 X4 h( v
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb0 p, T6 J- T" X
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2.淋醬汁
+ L! J7 A0 \- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。8 a$ x' L0 } E& e0 A. w$ H v" N
! E) Y; X5 s" n1 v# Q2 dtvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖
# I8 z, V! s8 L) V$ e 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k# i+ O i- @- v1 G2 }
製作時間：10分鐘5.39.217.764 Z9 H5 b8 g6 c f# O7 C9 Z
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.76* t7 P# U3 t9 J) ?
' {% I t' @( K9 i1 {& p U! Z1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `/ y. q9 [/ r7 b: j7 O# L
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ L/ O4 @) ^; \' M# }, Z
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油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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