別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！' v5 h1 e8 x3 Q
 . {" w4 M0 N3 Y' _8 e1 A* C
青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p6 s/ v! ~$ x0 N9 C3 z# V
製作時間：30分鐘+ B @' S; S7 l% }
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
. w; O. `: N4 K3 y/ L' [ v! Otvb now,tvbnow,bttvb
* `) H4 J# p- ~1 X" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鋪雞腿
7 w) [7 X8 v$ N' B! Itvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.76: P. G: L6 r# s% e5 l4 |" U( K
tvb now,tvbnow,bttvb$ h( K! k5 {. c+ Z
2.淋醬汁5.39.217.76$ l5 X& u# D: e. q/ i( p1 V. i
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
! @/ Z4 s% l- W5.39.217.76) \9 S, {* w( v
3.灑冰糖
/ q! A. a& k, H4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
4 t! Q. W4 j: o7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w2 Q! R% z' v, W7 ]* E9 Q8 h5.39.217.76
2 O* o6 _$ J: s4 F, l/ d' z" G8 L+ Itvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb" E5 K8 J* P$ l0 d
製作時間：10分鐘
8 U" a9 j' V4 M5 ] s: ?( H" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
/ c [; }7 T; h- L: u6 r' Y
* R# A1 z$ W! o/ s" s' ?5.39.217.761.切花
3 J2 V& o9 s( W7 q公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
/ ~& c$ [0 Y; _" v6 Z2 _6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }5 f; g1 w% v. S% {2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味
5 o+ z3 t8 U2 {- vtvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇8 y& T- t6 G- S
$ ]9 W4 P* l8 N9 E' o5.39.217.763.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K# o- g7 R, J
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
