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五花肉２５０克
4 a6 @" ]' v2 |/ [5 ?: \tvb now,tvbnow,bttvb紅薯粉１００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e. ]+ ^9 D4 m" j6 _, `
雞蛋２個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @ ~7 d- ~- I0 c! m1 w$ J! u& u
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5.39.217.76: X# @; G5 ~5 \+ ~
調味料：
, f' s, U4 J0 @) x/ S& y& h# Wtvb now,tvbnow,bttvb上湯８０克 X$ f, K" \1 s& s: Z
鹽３克
6 q* l h9 X* ?雞精３克
! e- ]0 `6 l6 w# L h; B( E公仔箱論壇香油５克% {# P& V1 F) [
料酒少許5.39.217.76' ^" T' }* e0 [5 S" {& v5 O0 F
薑５克
: O5 u2 x! c% ftvb now,tvbnow,bttvb蔥５克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ \8 @. g& r: v
, q2 T% K2 {& o' q# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g2 {8 {# X' b$ v% h大厨獻招：5.39.217.76# Z4 F! n$ T% P+ x7 M# Q6 G
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。5.39.217.766 n* C1 Y% h0 n- j' D7 w
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( q; c) ^) j( E5 C專家點評：公仔箱論壇+ i# b! _; b) ~! ~) N3 S& n. N; t9 H
補血養顏。
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% b! o* Q: Z& P1 Q- J. c適合人群：
3 B0 q3 \9 F0 t( @6 o0 rtvb now,tvbnow,bttvb一般人都可食用，尤其適合女性食用。
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做法：5.39.217.76& V) j- {5 l; j2 f8 p
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。, H' I9 I0 w& L
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。tvb now,tvbnow,bttvb- O% {2 j6 a, A3 @/ t5 a: G
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
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2 I- C2 m& I% X+ z1 P食用禁忌：公仔箱論壇/ a: u- M0 q0 w2 _) _# O
肥胖症、高血脂患者忌食。 |
發表於 2014-6-11 03:25 AM
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