[西式食譜] 日式咖哩海鮮飯

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材料: , V* Q$ {7 u! i1 z* q- T
蝦子 120公克' p9 w- ~4 j! N' b
干貝 50公克
# f2 h5 Q& E4 m( ctvb now,tvbnow,bttvb魚肉 80公克8 V% j/ ^9 s% |, v) ?) C4 q
洋蔥 50公克tvb now,tvbnow,bttvb! i: ^' e$ a0 V  ~. O. J
紅蘿蔔 50公克
4 A! d* |6 |. Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 50公克& h0 s/ @& W) q  X0 g
薑 30公克
; E; l2 v  X& G1 x/ c9 c) Y2 q白飯 1碗
2 `: }& N, }$ F& Q! R* ~) C/ Y7 f公仔箱論壇醃料:
  p& A) u$ R- b5 H, {1 l) i$ G日式高湯 1又1/2杯* c1 S. U$ T8 z: Q' q
咖哩塊 2格(約40公克)
8 w1 B' z. ?8 n, g  o' r0 ]& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; q) E/ z) L. {& V. v7 _, K- t3 b2 _
酒 1大匙
3 o! |9 P/ q9 f5.39.217.76作法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M; b- |( Z3 n3 k/ x
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 ) }' ?7 v6 b  H
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。