材料:
6 M; p. G' q" F( [( H8 W9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克公仔箱論壇; @ X. f+ a4 @' o0 D+ |
干貝 50公克
b; ^/ T5 y2 V公仔箱論壇魚肉 80公克5.39.217.760 a' v5 U3 q: @; A+ l
洋蔥 50公克
@2 P. E, o9 ^1 Ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克7 g% K9 u9 d! m
蕃茄 50公克
5 W* K) ]7 o. N$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 30公克
- p3 B2 `! e$ v9 @3 y% O白飯 1碗
( ^9 T( a2 L4 L醃料:
! X0 s$ z5 M) b公仔箱論壇日式高湯 1又1/2杯
9 A" ]9 N( p, e1 [8 j u/ u5.39.217.76咖哩塊 2格(約40公克) * v" z$ Y. e7 k& P5 B; Y
醬油 1大匙
1 l2 D ~6 [( f8 H6 `$ X- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c: J2 q* L. l8 ~5 Q
作法: 5.39.217.76- U+ \; ]6 ~0 Q. O( u# r
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb" S$ S1 V( K. B: X4 x# H% t
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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