材料:
* V e/ p# v: J& ~1 C2 L2 xtvb now,tvbnow,bttvb蝦子 120公克
& \3 v, }( I8 |6 c' b3 n& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克
# N8 T8 I3 f7 r0 o: @ E1 Ytvb now,tvbnow,bttvb魚肉 80公克
& K" V) g; A2 z0 U+ X; g5.39.217.76洋蔥 50公克
+ M" O" _! W0 g( A5.39.217.76紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇- |; R$ A% `5 z; b: @
蕃茄 50公克公仔箱論壇# L5 C O3 w/ y6 ?2 P$ k6 {! M
薑 30公克
3 F4 @8 r: C% B" M白飯 1碗1 N1 m3 R4 M) Q% P
醃料: ; h( P$ G, M9 D' d/ W' K7 ^4 a
日式高湯 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y6 H$ }0 ]3 f9 X
咖哩塊 2格(約40公克) tvb now,tvbnow,bttvb3 ^3 O% X* M" d. W! l. q5 C0 F* F
醬油 1大匙
( k" a# ?$ o2 y0 U酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( H2 a& N. }* D" u" H
作法: ( r4 i2 y( R( U
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 5.39.217.76, a9 B) B. X6 _2 E
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
| 
