認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 + e# W  ?% j9 C. C5 l0 P& d
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb$ r4 `6 z$ G5 a/ g6 R2 j
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。公仔箱論壇8 r: u/ b, N8 [8 f0 s# f
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早期偵檢公仔箱論壇" u( K; ?( M! b+ O7 k! z

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb3 K# y( M8 ^6 f( a$ |8 o0 M
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警7 F' Q# V% N* Q
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病% ~6 i5 o( x* C$ Z/ ?2 Q2 e& x1 Z

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公仔箱論壇, h1 K+ r0 W% A* I$ K; G$ C0 r \ 癌症tvb now,tvbnow,bttvb U9 w: o, @* e	提高警覺 6 o, t/ {" `) x- ]* V公仔箱論壇	重要警訊8 G6 R8 ~# B# Z: c% m
肺癌 ; B4 E' Z6 P9 ptvb now,tvbnow,bttvb	每天吸菸半包以上公仔箱論壇* N9 ^0 Y w' s+ K9 \| 20歲以前開始吸菸 9 x2 T' c6 P2 h; atvb now,tvbnow,bttvb經常接觸煙氣及工廠煙塵. X. F: k' u1 [) V& q0 r0 j 工作上與石綿有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b& b& g0 U, R, H& a. Y+ z 0 {2 r, L0 d0 ?; I" a	持續性咳嗽' L9 q, g# R9 ^6 `+ C 持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb8 U6 y0 m: n% s 持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb8 U* b8 ]' H$ O) p; \2 R 咳痰中帶血絲5.39.217.76# S3 b9 }4 w; x, l 聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' N9 M9 d3 r u6 N 5.39.217.76- P! z$ v7 M0 \|0 h5 ^+ q7 e
乳癌	家族病史 8 Z9 l; F: V3 m* {) c& a公仔箱論壇50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb) q! O+ C9 d7 v. c7 j& Y7 q$ s 攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u: Q3 B/ o! f3 s X1 V& z/ z: h 高齡初產婦 . y: ~& F4 @2 T8 E 終身未懷孕者 , b7 a: u) b2 r" P8 z. U( w( d5.39.217.762 B& F4 j: E' c) J9 z5 v \| 7 E2 e0 u8 d; R$ Btvb now,tvbnow,bttvb	乳房或乳頭疼痛 + T0 f% \0 K! e D% ^乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇% G8 v2 r) ?) V* R$ k# {; j 硬塊4 L! p* o: L; _4 r; A 乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ {& A2 K/ d0 s4 d 腋窩淋巴結腫大 9 V& Z( I7 R9 J: y4 [4 f( P3 g # Q2 l" P, @0 r1 I 0 K; Z* H( O+ M2 p% K( R# c
子宮頸癌5.39.217.763 p" \|4 K: `6 _& s$ g	多位性伴侶公仔箱論壇9 Z/ p, T, M2 L4 t% t 過早性接觸(18歲以前 ) 7 j! W8 j) O* p3 S公仔箱論壇人類乳突病毒感染 ( k8 F- F/ r( Y' f公仔箱論壇0 [3 t: b- o- i- x, {8 F2 t " C$ n7 W1 D( e5 X; H" m9 s* a	性行為後出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \|7 o1 w6 a& M) f( H" c2 O 陰道出血或分泌物 - N9 D j8 v4 \. v# e5.39.217.76停經後陰道出血 - N2 s* I+ r Y$ y& N骨盆腔疼痛 2 S7 t8 ^3 _" ?$ H1 E. L - F3 d! G0 b6 } {4 \: i2 m6 w8 y3 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u8 c* `0 K+ ?2 W% p% v! c. H
口腔癌 , k7 j) C% \' j' utvb now,tvbnow,bttvb	大量吸菸 7 {8 `0 b# e5 ?嚼檳榔 6 B: a/ m! N! _1 ^! q) d! x! A喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb6 A5 Z! F5 X/ w* R0 m& \| $ ~2 @3 a# t2 \|; _5.39.217.765 I7 d/ N# E% R: ?' o2 l1 e	不痛或不易癒合的傷口5.39.217.763 m0 ]' j2 ~4 }1 V2 N) N 異常腫塊 + O6 I, T8 A9 i: Y粘膜白斑症 1 L( P" B/ C1 O$ }4 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f# r" m, p! m# z 公仔箱論壇+ l% A6 k6 D- c) }; i
喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 {& j( x; o( X	吸菸公仔箱論壇4 P2 ?) D/ X1 {" D / d, s* M Q. Q $ \1 W* u$ H/ d' j公仔箱論壇	聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ z% T' Q0 {1 c6 H+ s 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb7 n! A6 _% a& i% a) Y% C9 h% T 9 k' j; R3 _: C# \/ v3 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e7 L+ A" g7 [0 _/ c$ }% q
鼻咽癌 4 v# D8 C z; t0 t	煙燻 & @0 g4 L' ^- k5 M: z1 d8 ^0 n鹹魚公仔箱論壇& `+ ~6 o4 ^8 l" i& ? , F+ b+ k6 N; P) T	單側耳鳴或聽力改變5.39.217.76, @) U9 D5 a! z' M- e. y! N: l 鼻血、複視頭痛8 a+ F4 \|, t% K; v* A! e7 y 頸淋巴結腫大 - B D* O4 B) P+ _% P+ d3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A" C& X8 K4 J6 U/ f % Q( V% J; y" W t9 ?1 C
食道癌 % C. N/ ^* \1 ~- N+ q) M	喝烈酒或吸菸- K2 R* H" o& G, i% A 醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb* ]# x. F/ J! N# o; \- D& o1 v 5.39.217.76! f2 x* b3 g0 k. U8 y	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛 ! q. ?4 ^2 }5 [6 {& c! V4 T2 W體重下降 4 B& I, J: m" k# q* ^) ^6 ?* b1 D" [, g- r1 [/ p
胃癌3 H( j1 ^7 v$ o/ h% O" Y	進食過多煙燻或醃漬物 3 n/ V, v6 r! d/ k9 G2 ?0 K大於50歲 8 H2 W& V9 U, m1 V5.39.217.76 + a+ A/ E5 m+ Q y P7 ]; Z, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f5 G4 L; N, ^& v3 K	胃不適公仔箱論壇1 ?3 u, C% R% U# {5 e6 j. y# ^ 血便公仔箱論壇( r+ D( r1 [0 K& ^; h - \|! t7 g# u4 O+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r" H" C* Z% H0 P2 n; Z. U) f2 j	患有B型肝炎及肝硬化5.39.217.769 H1 E- d! y' H6 }- t) r* i 經常攝取含黃麴毒素食物 ; O, t7 O, ]( `8 v" m6 P" q ] F3 f 9 N5 q- k( q* U' x1 A5.39.217.76	右上腹脹痛 ' A6 A; T+ v$ y/ e8 l輕度黃疸 7 P" U ^7 x C! a J / c! N6 Q: F* ?7 _5.39.217.76+ C5 c5 N+ v: [
膀胱癌( V5 x f! L3 s& V# ]: S$ r" O6 T	染料工人公仔箱論壇8 b7 Y1 W: x( t6 o& n& z/ S 烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" N0 p3 i5 l7 \8 P! P9 U 6 ^) P7 o8 ?' F) Y, D公仔箱論壇	血尿; z; X; d9 K3 {8 P, X7 L) W- b 排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb+ t4 H$ \|5 E6 `& i/ v 1 h" F& x% ~% G6 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 V* C: S- r* ^* p0 F( W
大腸直腸癌公仔箱論壇6 _7 B! w6 {+ P& A	有大腸息肉的病史 ( K9 E# I, [+ W( c# A* y有家族史5.39.217.76; q# G- c: V2 D3 o6 {$ ]4 \|/ u 有潰瘍性大腸炎病 ! p6 g4 H4 t3 ^* ^5.39.217.76攝取高脂肪食物 5.39.217.76& x9 X4 P" A. P* n' G+ _' P tvb now,tvbnow,bttvb4 ~: m# ?. @5 \|2 u7 i' a ^ v! t # p ^, a- Z( E Q5.39.217.76	大便習慣改變血便5.39.217.76* n5 [/ y7 @3 q5 K A8 G+ h + f; i2 d6 H$ A

早期預防* C8 m! C; O7 f+ e2 ]

1. 生活型態的改變5.39.217.765 O( y. O/ g) L0 j

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a' H0 r/ ~# D7 `; A

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.76$ y0 C: \& `9 o& m
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇; H% i$ V9 d, z6 Z
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m% Y. p, e" e: |
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 ' m2 C8 Y) G7 q8 u6 N

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 # f$ J" F/ j0 n" p# \2 @
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

8 m0 q( y* M9 D6 m7 p- z' m3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。0 t; a) D: l( l' q) G4 T3 Q
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 ' w) Z9 {6 u' H

4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s( G' ^" Z8 ~9 f( I4 {* r* n0 p
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇' i/ X. r8 J: W7 w

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 $ M$ g9 p d1 P: J2 E. b

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 [4 n" X$ v& d w! m
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(5) 避免食用人工甘味料。& t. E h& q2 b

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m2 G9 Q: t) j V4 T, x

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zactlion1899

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