癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 3 q w v w s: a
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! o. V4 U& x3 Y公仔箱論壇脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
/ z2 V/ }# O& Z9 C/ J# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 ) |4 R* Q% [, {4 w% B2 U
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
; t0 G2 ? e3 a6 z- N) o7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
; L( z3 \3 J" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇! u. P: P% d+ c; q2 ^% V. s' D
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、5.39.217.766 v: x# h! l" i9 `, z6 R9 A/ x
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
& z7 G6 u, P4 Y! g9 g7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。! M( e P2 E; X. P
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
2 b* Z" n' [0 `" T6 M5 W% q0 }tvb now,tvbnow,bttvb覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) f G6 c. |* W" p
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早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R+ a# A* i5 z* c6 Z% y/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {) ?3 x; k# D
: h3 T1 l- ^* P# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& {9 M$ j& q& e3 s# A- G
) v7 Z- H: x* ~5 I3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症5.39.217.76( `* z4 q3 |; J# A0 y
| 提高警覺
9 F/ r$ p( {9 S | 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb" Y9 N8 x+ B2 \5 u3 t' q" @. P- |
| 肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 l, W! S( D+ Z" v I
| 每天吸菸半包以上6 Q7 [2 m: }" l& |( `2 f: N. Q, v
20歲以前開始吸菸
) F. d5 P* ^: {" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常接觸煙氣及工廠煙塵
7 n5 G8 Y% }# [5 \) z3 l5 S5 O工作上與石綿有關 5.39.217.768 |. j" G! v' d+ o+ v
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# ~5 N) n, f' O5 u9 F8 H5.39.217.76 | 持續性咳嗽
$ _0 k% l7 X. }持續性肺感染
+ e+ F5 x7 o! ]& L$ {: N% }! O+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s1 ]" j! c. Q7 ?$ H5 ]0 m$ x
咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb9 P' h+ @8 Y; Y) ` V
聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v7 F* X' T* P: R; p( t+ s
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公仔箱論壇( U7 w. w9 I8 d5 |- x) \
| 乳癌% B9 c$ a; B3 ~( c0 w% w
| 家族病史
& d; ~. a" R1 q* g0 {5.39.217.7650歲以後才停經
- _" \" Q v ^( z* d2 ^* [8 Wtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
8 x# f4 F# P9 e$ X) o2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高齡初產婦
5 q. K# `7 ]: H& j1 Ktvb now,tvbnow,bttvb終身未懷孕者
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4 O j) Y$ ]9 u* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳房或乳頭疼痛
0 i% d! g$ r. Z5.39.217.76乳頭分泌物或凹陷
' ^; ~3 [* s8 w( Y0 h1 i硬塊公仔箱論壇1 G4 F0 r; J( s0 z. E" P
乳房皮膚水腫或潰瘍
; D# F: A* b6 R% N公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大
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| 子宮頸癌公仔箱論壇" @+ |0 _6 w" {- `
| 多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U# y0 `0 |$ s1 U
過早性接觸(18歲以前 )
7 j4 c3 k5 }: J0 X( T: r人類乳突病毒感染
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u1 X \" J: J6 h6 W6 u
| 性行為後出血
2 o1 `: @0 D/ L2 ]- ~ H$ q8 y陰道出血或分泌物
9 j; e( U3 n# A/ c6 P# |; g5.39.217.76停經後陰道出血
6 [# ^: q; m6 L7 p- t1 r) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛
" A2 y9 d* w! v6 Z6 ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- W- Y+ H# c s1 p- s2 S* [ m4 J4 b# Q' N
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| 口腔癌
, p% k( a5 @& r [tvb now,tvbnow,bttvb | 大量吸菸
- \9 u2 Z* q8 g! w) m8 g( S6 z3 V嚼檳榔5.39.217.76$ m% a* s7 U, n1 a+ z i
喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) R3 n* Y, c1 c7 ]4 o
異常腫塊
/ I0 o& \) f; @公仔箱論壇粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; G3 c5 i$ y9 o
3 |* v2 m" q9 C0 L- ~0 e5 |公仔箱論壇# Q$ M) W( C3 V2 _- u
| 喉癌8 D2 d" B2 G8 ?# L+ ~& V
| 吸菸
( B- w. d! p7 T+ l2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G0 U y7 p- U. o9 \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! k$ B+ F* ?0 c: l
| 聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k& ]7 L6 @, i6 `
喉嚨異物感 5.39.217.76$ u8 p/ B+ u0 h; i v
公仔箱論壇8 G* q( T' R1 s2 f
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| 鼻咽癌: W) P/ g/ z- {0 D
| 煙燻
3 z4 t: r: a& d2 T% A鹹魚 5.39.217.76& n* ?' ]* u! l9 ^( a' H
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5.39.217.76, c9 F5 L- b( F) B, j
| 單側耳鳴或聽力改變
0 S. i) O0 P9 ?4 U2 F/ u鼻血、複視
7 R3 Q8 ?7 Z! \* B% s; y: i頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S* o0 n" @1 z' f [
頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb- a9 z* r r7 O) a) F
$ W7 K6 p4 S, b/ p* k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% ~6 E! a8 M& [. e
| 食道癌tvb now,tvbnow,bttvb; k6 V9 Z- o3 F& t, Y
| 喝烈酒或吸菸: Y% J2 J5 A, Z4 o
醃漬菜 5.39.217.76" E0 \; F3 a7 u# `. ]: ~. ]
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5.39.217.768 @! \* l g( H3 \: e2 u; w
| 吞食時有異物感
3 [& k! x( Q. [% V" |' S) Q! Ktvb now,tvbnow,bttvb食物難以下嚥疼痛
* Z# t* a9 X* P& i1 l體重下降 / i2 U9 ?4 P% z) b
) e1 V: l1 T8 {+ z5 ]. |7 N ]5.39.217.76
" N( I: c y) ]6 U/ [$ [' D | 胃癌tvb now,tvbnow,bttvb7 G4 x/ d3 K1 x9 M
| 進食過多煙燻或醃漬物
% d# C t9 Q* r0 u大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; G) g$ j5 N' _
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( c5 C0 S- q& o7 z0 [4 I5.39.217.76 | 胃不適
( n ^6 [5 V( O5 c; A; e2 a血便
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, }6 B# Q, e' V# j, q! A4 y, ` | 肝癌
8 A% O; u0 ]) v' ?3 [' @" A6 \# {3 I4 B | 患有B型肝炎及肝硬化
* Z. a9 N1 R* a3 {: x5.39.217.76經常攝取含黃麴毒素食物
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$ x0 u% u( ~9 F$ u& s5.39.217.76公仔箱論壇& L+ r( s7 }: y6 i2 [
| 右上腹脹痛
3 l/ H1 Z0 U0 k# ~輕度黃疸
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5.39.217.761 b: R" A s1 U
| 膀胱癌公仔箱論壇6 ?: l! C* T$ X e; ~ y! G5 F
| 染料工人
! D* m. B& n9 H& w' L8 g f, H烏腳病地區 ( P R- g7 k7 V7 f* W! |: I( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 k5 p9 B; z
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| 血尿
8 l7 K& z- j& N! z( @& k- B8 A公仔箱論壇排尿不適
9 j2 o, O9 D2 G$ h' T4 {5.39.217.765.39.217.76) y: w/ V+ c& y; X
7 H" m- s0 X3 ~3 ^: W1 Ntvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌
' i: n) }4 l' N2 U8 G" r$ a6 xtvb now,tvbnow,bttvb | 有大腸息肉的病史
3 a" c* L, u* w* E5 t有家族史
+ S7 m! T+ ?* B) u, D- {有潰瘍性大腸炎病公仔箱論壇8 D/ |- q1 a B& ]9 M4 S
攝取高脂肪食物 5.39.217.767 p! D4 T1 e/ v) E6 j0 p& J: [9 @7 W
* ?8 W, d9 X6 H6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A9 O" n \- u# O1 O' S5 u4 {5.39.217.76 | 大便習慣改變
% d; a1 k; H' O血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k! @# _; g6 Y- _! j" K% A; p# r
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" x, y3 J7 G+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 早期預防公仔箱論壇% d, Y3 C o* r5 V* y, Q+ w
- X: y, ]& n, O. i7 a5 s
1. 生活型態的改變5.39.217.76. O' M+ y" ]2 g5 Y O/ G
$ o, |( g# T* r( }# G; F' D& C公仔箱論壇 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%& ~ n* I4 a$ l
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb2 H7 d' f6 W6 b# ]3 _ w K
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb. G% B h/ l& L5 s9 w" a
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8 T' M7 A0 H7 p C# n0 _3 k公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
) B( e9 ], f. F# I# ^4 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x/ h4 e8 k4 I! k
+ S" m6 n( T/ W9 z5.39.217.76 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 公仔箱論壇# ^5 X4 R8 S& C! p5 N0 x
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
; l! T4 n5 x1 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, H8 h. K" m5 O, Y5 q3 w/ `! a
6 {4 [$ [7 o% }4 t1 z; J | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
5 F. s6 s3 M* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d/ g) p* y" m# o- R
4 C) G8 B! V% n: @公仔箱論壇 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 5.39.217.76' e1 C# ^! u' w1 g0 k$ d
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| 2. 注意家族癌病病史
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6 Y# Y- D! o+ W( v5.39.217.76 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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: U' l; ?2 r$ K, P2 N! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險 ( \1 r( A; {( X* q2 J
/ k9 O& Q1 Z! J8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
: v& `+ J4 x7 [& P& R公仔箱論壇，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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7 Y* i: p5 r6 L9 y4. 環境危險性公仔箱論壇, P1 }5 m! T2 c( v( \1 n7 Q
2 `8 q# b8 d1 K. d1 F2 Y% x# atvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
4 [* \: S k4 T% G2 @6 n5.39.217.76
/ O3 [9 J( h" V7 _- w公仔箱論壇
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# w1 ~9 c3 O, [6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
; Q% O) S* H5 `( B2 z1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d' J6 ?- F$ i9 l2 K* k
5.39.217.762 c6 Q" k0 t, ?+ X/ h8 Z2 g
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb+ c" z2 \; L4 @& c! H7 y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?. U- }+ Y) O$ w! e, x
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.76( {/ ]% o9 w8 E$ ^9 [+ K
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0 [6 I# ~7 E! ?, A+ S公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
6 A! n) N# e. b, ?% R' g: a2 w6 M如農藥)。
% ?3 P, {8 T! |! N0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @% _' @7 v7 K' z+ t3 T
; B/ h; e( v) b4 t, Q公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。% F) E2 s7 n# B4 d* Z' z2 B. ~" \ Y4 W
tvb now,tvbnow,bttvb8 B( M) q+ Z& w! x) A/ I- ^# L
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; _% K2 v0 T# I" X. {+ c | 公仔箱論壇3 @+ V: R+ v9 M' |; d- I% M
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性9 X8 f% Y3 i5 g, t1 [4 y
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇' n* w7 @6 @+ w7 L
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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