認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.76( h! Y* P( G1 X8 n# M" Q
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; c! b4 {8 v% Q! {* s4 t: h
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可" J/ R" K% E3 V0 @
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、3 d7 L( `! l  L+ H
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。公仔箱論壇; h! Z( T( J4 S: H1 u" `# }

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早期偵檢十一種疾病

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tvb now,tvbnow,bttvb3 J; L) K/ S- \|7 n3 ] 癌症 : F! ?1 I) Y8 b" P0 z/ l公仔箱論壇	提高警覺 3 H, b* F) O" @* O	重要警訊
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb/ o7 }6 u& z0 ^1 b	每天吸菸半包以上% _; E8 v" Y* W' w; r 20歲以前開始吸菸 . U* B$ Y1 x! g5 p' G經常接觸煙氣及工廠煙塵7 W% \3 _5 s7 G9 i! L4 j 工作上與石綿有關 ) p m0 v% B# n* n3 w# G, k 5.39.217.76* v: T0 r( w1 I' \|/ A' \| , p7 K! b( V4 O% n5.39.217.76	持續性咳嗽 ' ~) H! J6 A1 ~持續性肺感染公仔箱論壇8 t7 I7 I' J. I) t* m 持續性胸部疼痛 / q7 M# y: ?* j0 A' u咳痰中帶血絲 5 H. s+ e5 a. { W9 B( o聲音沙啞 + x( k2 l- f2 o& Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~( v+ R1 y, I* \|3 z1 v% X* b
乳癌* V7 C/ F( C0 \|9 X8 o9 w# T3 I0 C	家族病史 : B7 ^3 E9 @0 a8 ^" i50歲以後才停經攝取高脂肪食物 3 f5 g6 }% o" O# V% p8 j高齡初產婦終身未懷孕者 , w3 C5 v( k$ `. i+ M5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb, k ~, M9 r! Y9 O	乳房或乳頭疼痛5.39.217.76- Y; P3 f' D/ x- D. z4 P 乳頭分泌物或凹陷 % D( l* ~+ L% C9 [, p公仔箱論壇硬塊tvb now,tvbnow,bttvb' M0 H( K6 j" g l }, \| 乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb$ ^' [9 H4 m- {; m, x 腋窩淋巴結腫大 ! z' B$ o! z% t( S$ u4 v9 N% {+ a tvb now,tvbnow,bttvb0 V( G5 x0 t1 S" m; p8 M! e
子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb- I, J, q! _0 K6 G& \0 x$ H8 p/ v	多位性伴侶 2 @) Y4 o/ r0 ^: M5.39.217.76過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.762 f; F* K* \|8 Z/ K$ e2 e$ T$ r 人類乳突病毒感染 0 O2 V7 G& H8 ^+ gtvb now,tvbnow,bttvb ' ~ }9 N3 E' ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n" X" Z9 ~1 i/ L2 V9 ^1 a+ q	性行為後出血公仔箱論壇# C9 q; t* N0 U+ h2 K1 \|/ } 陰道出血或分泌物 3 v/ p7 n2 ]2 h3 _tvb now,tvbnow,bttvb停經後陰道出血骨盆腔疼痛 & e$ A5 n$ \|& O& p0 C5 A" O ( V5 S& e) b4 } A$ a
口腔癌* }* F, y) X8 c1 H1 a. g6 s	大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb# \7 w& w; l6 F( w- q; w 嚼檳榔 2 u. o4 l8 X8 F+ j0 g5.39.217.76喝酒 4 J0 j, ^* N) w- W6 s" U! N * }) O' v {$ ]/ ^& e9 w% [( ]5 l 5.39.217.76. } u& g; }9 y	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊 1 d) h5 g6 C9 S( l5.39.217.76粘膜白斑症 ; @. I2 ^* X$ r0 [公仔箱論壇9 r& k2 Q; H1 V c! \| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& e- \5 {: s% M' ?
喉癌 1 _$ e4 C* k2 r' I7 m公仔箱論壇	吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb. H, a! N7 t! u; ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O, T4 _* Z- W" ^$ `1 O. I$ T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" t+ ^2 c- s' F2 V7 x. o; h	聲音改變喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S/ P2 j3 ]! s9 @% ~+ ~5 p 9 D% G5 E; F% K
鼻咽癌公仔箱論壇% F' v# ^5 s8 h9 E1 O) q' `	煙燻 $ V( n% N5 B$ t6 g4 G鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ ]. l$ r' b! i % Z Q2 d" x- k$ Y0 j % p% j5 ~1 N- h0 Q+ x	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視7 l r& Y/ i4 S/ R 頭痛 5 w f7 W& z; e. J公仔箱論壇頸淋巴結腫大 & I3 Q! {+ e) c( ^% }& o5.39.217.76 * f% Y( n, A, I( \( I+ e4 m! ~# c
食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y0 h8 c( `- k" b% }" c9 v" P. c	喝烈酒或吸菸. }/ f% I. J$ q0 x$ q) J f 醃漬菜 3 U/ U' i3 A% I5 o( U7 I! P: {/ L" h r6 v+ v! R7 q5 m0 y公仔箱論壇	吞食時有異物感 ( E6 X' G& J5 n' B/ I( I4 g5.39.217.76食物難以下嚥疼痛體重下降 # x$ d I$ E6 \|5.39.217.76 7 l+ g0 B7 {- S! n0 j$ ]3 Q! j$ M+ w" p
胃癌 & X5 w. y" P7 U9 t0 \6 M2 F	進食過多煙燻或醃漬物2 F1 y5 V# F; e9 ~. B* w! M: q. e/ E 大於50歲公仔箱論壇4 o: }6 a. W8 e9 E/ q! \ tvb now,tvbnow,bttvb. C, i. z* y( ^- e 5.39.217.768 y: o! H o) a" Y	胃不適9 O5 \| z! T, ^- F" T" l4 E5 Q G 血便公仔箱論壇9 U' Y. F- D+ c q8 K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d! D, R% ~$ L0 \|: `0 p
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 5.39.217.76( t; s" P0 b% i6 R% [8 l" g 公仔箱論壇0 E$ v3 e9 T1 D 0 t6 B# D1 q7 i4 R	右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb. r, i6 X9 @/ H" H, G, f0 X6 Y 輕度黃疸 5.39.217.76$ J; f6 C' H* p4 y2 v' I: t 5.39.217.766 p' k, q7 m j2 o p2 ?
膀胱癌	染料工人烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s4 m# m( L5 g: Y$ E, o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z* Q) J( G- O+ G	血尿6 ?$ _1 m, C6 `, o* Z 排尿不適 5.39.217.764 g9 r1 W, I( V9 v5 J( D tvb now,tvbnow,bttvb6 o- c5 k0 y7 f) ]/ D
大腸直腸癌 ! m/ o" x. A& l; K1 ^' z公仔箱論壇	有大腸息肉的病史 5 v8 c. O0 X8 o, Otvb now,tvbnow,bttvb有家族史 $ E. o, E* ?! W4 O+ i- t公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb) @ y& N2 r- b* H8 \|0 E n7 W 攝取高脂肪食物 5.39.217.765 q+ q% ^, k' }% ?; p0 p; g1 v+ s , ~- l6 v# t/ J- i1 _5.39.217.76; `% R; y! s' H	大便習慣改變5.39.217.76; \. ]7 A2 t' A# A( ~ 血便5.39.217.761 u0 D3 g% _: a6 M# R& D6 u6 p4 N & P {9 w3 Q% v" q0 d* Y+ D

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早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O4 y& k2 e" o* B. p! R2 `

. `, q) C9 X5 I% U2 C/ d1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 T" i) W& V- L

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb1 c" h9 d ?" @1 y

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇3 v T, g3 W3 X) u1 u, f
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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9 a$ i0 s) [* ~% t/ d5 O5.39.217.763. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb- Q5 x" r; u v, H* f
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C" f) |" L% Y- k+ u8 c
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇+ g" ^. d: T6 ]5 p. s

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 : Y6 h$ [6 E$ ^6 W' Z
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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.76) b/ V( ?# p) Q, |

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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