癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb L+ I# G4 m: B$ E
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2 \6 ~4 B8 c7 |- C# d公仔箱論壇脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb, \) M3 A5 J3 S$ X P# n1 r# ?
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 tvb now,tvbnow,bttvb1 A/ L, ?+ [9 W8 w; K
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、4 ] `$ K" {2 n% n
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 公仔箱論壇8 l2 S6 G$ c+ i+ S* _0 j4 s z
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
3 S3 I* _: z% c; |發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
) G; z& Z2 [: z2 |9 f: x公仔箱論壇) Y, K4 s' _) K$ q
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
. \1 z6 g# J- ~2 U: ?0 z% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 公仔箱論壇" g: q6 q# o& S
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
$ e1 T6 B+ t- u/ f( r' Z0 w9 U0 r下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
+ r- T% @4 E! n( h) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覺，及早就醫。
% J9 E) e" y, u; O" A5.39.217.765.39.217.767 [; C; j2 e8 Y% |/ z6 l
# X. }( O8 j( U: I! n3 q/ }tvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢十一種疾病
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# x: l' `7 d& Q4 `+ k' E公仔箱論壇公仔箱論壇6 B0 @- }3 T2 S/ _+ _ T+ r
, {. d5 j7 `+ X公仔箱論壇癌症& E* _& d: G' Q/ l0 i
| 提高警覺
. b; S& J% x5 A6 _2 t1 X | 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb+ q4 }- @! J4 }* [9 i! u$ v
| 肺癌公仔箱論壇( v/ n; a8 g6 }5 W& N
| 每天吸菸半包以上
$ q9 ?: v: b$ X0 M ~5.39.217.7620歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i1 l, G' x4 v" K; H6 u
經常接觸煙氣及工廠煙塵% C7 e/ _* S# k3 s
工作上與石綿有關
* z5 R- g, S! `- Q ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 D: l; S Q. X+ h. t4 S
$ [0 B" \) l/ B( ^公仔箱論壇 | 持續性咳嗽5.39.217.76/ z' A: z. o `9 }
持續性肺感染公仔箱論壇' H v+ }, k, k; B% `6 U
持續性胸部疼痛
# k% |# W J N4 P- f- r咳痰中帶血絲
5 c- I$ _% x. O% z聲音沙啞
A# x# X; p0 P7 {. `5 S6 K0 Ptvb now,tvbnow,bttvb- G: d3 y# M. B5 w" s
$ o! e5 J+ M! \2 \. ?) M4 j: Y公仔箱論壇 | 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb$ R& V3 k/ l# h W# ]
| 家族病史
3 y4 L' p* m, _8 J& |5.39.217.7650歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^! V9 `9 L( ^# w X4 ]" i, _
攝取高脂肪食物
4 b* n; j. u' A公仔箱論壇高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb) O/ l" M2 Z8 w/ \* g) A
終身未懷孕者 5.39.217.760 {$ A( @" ^8 R# u# L2 \
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M% K6 O* C& P/ ^
| 乳房或乳頭疼痛* J- [1 t$ o1 c K# D' w
乳頭分泌物或凹陷
' `9 z* _: Q: q( c" t5 u0 ^硬塊, W' a, ~! K ?$ f c! m3 H
乳房皮膚水腫或潰瘍
8 {+ _4 K0 ?" w2 ?0 d x! U. Q腋窩淋巴結腫大
: i% m- W3 Q7 ^$ D6 M! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 R$ D+ e+ g! e9 k$ W6 c* Z5.39.217.76 | 子宮頸癌
5 H# g; E0 L' gtvb now,tvbnow,bttvb | 多位性伴侶
2 C; T- v" Y) a. r, v8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過早性接觸(18歲以前 )! c& S" H+ @$ Q: O% S; { T
人類乳突病毒感染
( r: N7 ` w6 ?+ D+ U# `! k公仔箱論壇9 _" @8 w' D7 c/ v4 i
, n6 ~, S9 N5 p, [7 x) F5 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 性行為後出血5 h3 q& E$ L8 F9 r9 j% x q
陰道出血或分泌物
; [* V, D% l0 P6 G5 ?9 e8 L/ A停經後陰道出血
* Q8 B8 F& n. R/ n6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p. F6 I2 I6 G0 M3 B* U7 O, y7 d; d
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z) W% @& h6 H/ l- d+ ]) l- [
| 口腔癌
4 s0 e' A3 F4 x0 f/ e4 Q& h& ~0 M5.39.217.76 | 大量吸菸公仔箱論壇' i$ l) V8 s0 N, o! [4 Y
嚼檳榔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z5 q3 q8 S6 u, P
喝酒 5 W$ z: H7 q7 i' R# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V# p9 ?$ D* G
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| 不痛或不易癒合的傷口
1 D; x+ [. B5 O- q1 O* a1 ~" o7 b5.39.217.76異常腫塊, E' z4 v" a+ ^, U$ _7 _- J1 _
粘膜白斑症 : j: ^5 O+ U2 H# H/ c' N5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @/ `/ a4 F9 t3 v4 Y$ o& _" q1 T
0 C( M. p s. I9 n9 K5.39.217.76 | 喉癌
" N2 f3 Z$ V9 X& [& f# C | 吸菸 M/ x! H# J; _) D* Q3 _1 Q
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& S/ t, z' J0 j6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 聲音改變7 i) w+ y# _, x- \
喉嚨異物感
0 I7 U! t+ Q d8 J/ e2 [+ u6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P. ?( y# c- @9 w
# g( C ^* K, ~2 g l" l5.39.217.76 | 鼻咽癌3 k" N& }, U" u S: j
| 煙燻
T: R# V& x# e) i1 ]$ O5.39.217.76鹹魚
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| 單側耳鳴或聽力改變
6 i- b# Z! O& O5 h2 v$ qtvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視
7 |; W: P1 m. C; `, C5 F" p頭痛
u: Q4 |: C8 R0 b. I3 O! y. z) K頸淋巴結腫大 公仔箱論壇; c* E1 Z+ G0 i+ @1 o8 _
: g4 y0 M! Y) S- Q公仔箱論壇公仔箱論壇; M, |% l8 e0 a! p
| 食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ Y' T0 B) P# O0 I
| 喝烈酒或吸菸
, R% {7 g( J$ c4 i! s5.39.217.76醃漬菜 0 d' i% u+ q/ d5 v3 ~4 I
5.39.217.764 b* k9 e) f2 U
, q" b) d2 z" Z$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吞食時有異物感
( Z* w8 L: k& h( E* u+ E食物難以下嚥疼痛
0 a' {$ E8 e& }+ t: Y9 d8 Y: S4 i! |( R體重下降
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6 G8 Y/ S: v; B" k2 q) c" [. N公仔箱論壇, {% x3 ?& Q# @5 E, @4 l
| 胃癌
% [- H9 o4 m8 L5 |4 d3 U x, G/ S | 進食過多煙燻或醃漬物0 A2 z# U2 ^& l" \' r, q) b/ W
大於50歲
; I2 d y! q: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d; f c, ~7 j s% S& O4 Q* w
" Q, P# B4 R3 S& I4 y+ q1 u | 胃不適) A7 d' k" M) M, r- h( j
血便
* w* j; E" i; g6 [" c2 C: o% I2 [7 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# I; @/ ~$ R% p+ D
% L5 @& N4 ~7 C$ Q | 肝癌tvb now,tvbnow,bttvb# d- h. A7 x- N+ i. M) `
| 患有B型肝炎及肝硬化
$ T' Q# A# }( x) y0 j' Q+ D Mtvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物
+ I/ l8 `: O$ o: v1 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' `& }- U7 ]% p) v4 Z0 R. p" |$ x
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| 右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M& Q- @) f6 Y4 E9 a) E
輕度黃疸 5.39.217.76: I/ o4 k) R. H. e' @
* E/ P0 S( D( D) a$ _8 J0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F) l$ ~* y* K# f" R- n
| 膀胱癌
$ }' s; T/ e2 m | 染料工人
2 [8 M6 j' }" ]% G, Ptvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 5.39.217.76- c e- g! C( J: p. x! h# F
2 ~- y4 F$ j7 w9 J8 d; w
6 d& g' b: ]* p! ~/ a1 o | 血尿5.39.217.76# K$ s1 y# p/ ~
排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k" Y: n% d8 v/ G% l
5.39.217.76+ i6 j6 N& A2 _% Y# F
- n9 g0 O- y$ v- z" I$ i& t | 大腸直腸癌
6 O6 z; M* Q/ N/ d: B4 l! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 有大腸息肉的病史
9 ~$ d, F9 i' U: z9 n- ~! X" @" o有家族史
2 f8 a9 l6 h' r; ?" q" S% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有潰瘍性大腸炎病
& ^1 m$ R/ T6 }8 S# O( X% Qtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
& C1 {; W0 D, i" M( f3 b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k7 J+ G5 o! D# I! E, u" O1 z
8 h- D5 h( R0 h1 b | 大便習慣改變公仔箱論壇* j8 o# ^5 f1 a$ z. j0 O1 ^. d, P
血便tvb now,tvbnow,bttvb. Y' k& r- \, Q: l3 b
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5.39.217.76% z, t3 H6 _4 q2 U5 w! r
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| 早期預防
3 V* ~! D, O5 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 z4 ~" N. Y( g' V6 x9 l
1. 生活型態的改變5.39.217.76 g; H4 _: L" E5 G8 L
5.39.217.762 t/ W/ J7 B- L8 z2 M( e! L% q
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
W. i0 N" T2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A4 w. ~# Z) F6 u! t. b( P
* `, {2 d5 ^1 k3 {! r6 a. G公仔箱論壇1 H2 J& A$ O9 n# c# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G: r/ a; l1 c, o8 _5 q
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 9 G4 R7 k: [4 ~! p2 ]3 y- ^% w
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8 I/ \8 M k9 y/ s1 Z5 q5.39.217.76 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 % G; D5 b! z$ f2 F) I
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& P) `: n* z8 y; ~公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
2 w" ]1 U9 H1 x! w Y+ \# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 Q4 `3 k; ^0 t$ t5.39.217.76 | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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1 ^' i. n, f- `4 r5.39.217.76 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 公仔箱論壇) k( K: D+ ~1 G7 I7 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! E. c; {, k' n1 |7 i
! n3 t7 h" W2 i- F. C$ j4 { | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
: o! X2 h4 ?) t/ M' l, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' D, p/ ~+ [$ a4 \6 X$ R- x* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 5.39.217.76% w7 I; b2 r2 n) Q& a9 R+ A3 x
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% F# X! P i w* Q+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 " y% Y9 t6 I& `
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| 2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇5 C5 k# }, {) r8 b3 S3 v4 K6 y
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.76$ C+ C* Z5 m- U3 k" l
6 K4 D o0 b- a8 W: A o" W: X5.39.217.763. 職業性危險 8 G; i- f! C5 M% M/ j0 ]" F
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇% q% I7 G1 ^" g4 }7 I* s6 B
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb+ P `' r- [; |! g5 O
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q& x& d* k) w8 ? j8 } O, N
( A( k6 q7 D$ z. s! A- \5.39.217.764. 環境危險性
4 x% L' ?. y& X/ T6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h: e; E2 C. ~, b, H每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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4 M+ K, J0 D* [& X' Z% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 公仔箱論壇7 x) W1 }; ]; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 l+ E8 |* U# G; O( [3 S9 H8 s
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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1 @/ l* B H' l8 H; n! y | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 + N. z& E8 E( m6 l# ]0 P# S9 Q
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$ @6 E3 x3 z% D3 r$ u) F公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb1 b0 e! S2 i& C8 _; k4 d, l
如農藥)。
8 i$ ^% r! O- G! ?9 [6 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u$ o* @' X9 _: |% c3 l6 S5 `2 g
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| (5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 ~$ Z' C5 r# K2 T8 `* E
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+ `+ P; T: t+ `2 ]/ O) h$ N5.39.217.76 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~( T' \# f( |) P# t7 }' b
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
. Q) w: M& p( r- ^9 ^$ z月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。5.39.217.769 ], E0 x& G/ C3 @* L9 W
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
