認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" ^7 z$ i( f7 `! {* C' J
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、* g* Y0 x# n& x& g$ B: b4 W; g
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍公仔箱論壇% [+ B4 e) V( ]+ p- n
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb- B t6 x9 M1 X

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早期偵檢公仔箱論壇8 w! h/ `3 p8 r: d
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5.39.217.76# {' l+ `7 `( S  M9 x* [! z7 d
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x: L( y# g5 \, {6 {

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早期偵檢十一種疾病5.39.217.76+ T& q+ W. i) N3 \" ]/ f

癌症. S: @0 m _0 D/ T* C4 L	提高警覺	重要警訊
肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* T3 s7 V" c x2 x	每天吸菸半包以上2 X9 K# q& x' f+ j 20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb3 p! C2 e% t1 g S- O j, W9 B$ n" `+ S 經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇+ E# Y# X+ T4 f 工作上與石綿有關 + T. O4 n* q) [公仔箱論壇/ [0 v8 O; o4 \|% ?: `& ~ \( d 5.39.217.76, \3 j* M; L8 t. n2 m% f8 G( L	持續性咳嗽持續性肺感染公仔箱論壇" G3 `& z4 j( J/ Q5 C 持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb: U' ?# Z0 T9 n0 Q 咳痰中帶血絲 / L" w. a$ q$ G; r公仔箱論壇聲音沙啞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a( B- P) F. P N- N
乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t4 c5 u8 _$ l; c2 B% l	家族病史. o1 m0 e0 C9 ]9 O9 \: B9 v 50歲以後才停經5.39.217.769 C- ^; q) i, S/ H9 `6 i$ x* [ 攝取高脂肪食物 4 s A( L& O* itvb now,tvbnow,bttvb高齡初產婦 9 l( S: s$ U8 J3 V: p0 J終身未懷孕者 - @- x$ x% Q6 j0 a * P1 X A6 t% M: Q2 s6 C3 e. P3 J 2 p, `. [; ~& ttvb now,tvbnow,bttvb	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb! D0 ^; {# n7 ?, g4 a% k1 g+ Y 乳頭分泌物或凹陷 0 D6 q4 p) F; m- {& C) ?+ K5.39.217.76硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍 ! U- m C9 c7 p4 r2 x腋窩淋巴結腫大 ' N" `, R: j/ o% t 5.39.217.76( L9 p% h0 F' L
子宮頸癌	多位性伴侶/ P6 h; b' K* W n1 k9 y 過早性接觸(18歲以前 ) $ i, ?1 G* X/ U8 E公仔箱論壇人類乳突病毒感染 / r! a& f5 J! a / \% `; i5 Q* f. X" P' ` ( N7 N6 \|2 Q& O) n2 ~( l+ T	性行為後出血 $ p7 X- `5 w5 J$ g, K; Y: ]9 v陰道出血或分泌物 9 G; X$ n4 _ \|4 J停經後陰道出血 # f+ H+ r/ q# _; t+ B" c骨盆腔疼痛 $ ^' R# m" M8 Z/ F* g " M, B2 W) k9 P
口腔癌5.39.217.765 O; S/ c2 A4 b	大量吸菸嚼檳榔 % c y4 M; C& x! }* z5 c t% F喝酒公仔箱論壇: a. I7 u& F: S" g3 U 5.39.217.763 W+ f# `4 k$ h& v tvb now,tvbnow,bttvb0 m5 w- B4 {) ]1 A	不痛或不易癒合的傷口0 k* R. `" K* `! b w) h4 g% \6 H 異常腫塊 # n' ~6 R, f, r; ~tvb now,tvbnow,bttvb粘膜白斑症 0 d% u! V# G: u$ rtvb now,tvbnow,bttvb
喉癌	吸菸 7 f3 {% V" r& s' X( {4 { * q" g- z$ L/ q/ qtvb now,tvbnow,bttvb % j; k: o4 m# O2 G/ g ~) l2 `	聲音改變喉嚨異物感 # o) y- \: R& K6 T! ?. m ~6 L6 H; x5 l$ d8 l- N' Y2 p+ U9 r8 t / _0 t9 z5 u0 k4 u- Q& ~5.39.217.76
鼻咽癌3 K+ G7 l6 {8 T4 t	煙燻 , O2 k% e$ O- a9 \( I鹹魚 4 R2 R0 d" f' O" b1 f " K4 Z; [5 H/ ^9 y- O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; I$ k$ ?* t0 ?# h) h i/ N	單側耳鳴或聽力改變' N6 k/ {* K9 O& c; }+ x 鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb& ^3 H& S) a1 o( J; \|4 o 頭痛 8 Z" z& e' O$ j8 A" v, i頸淋巴結腫大 ( r" ^, D; [. l2 p2 [ 1 D' \3 Q& M; u2 z2 F9 d# z
食道癌	喝烈酒或吸菸醃漬菜 0 f8 t v3 Q# @- ?8 @	吞食時有異物感 - q& }- _ o! J食物難以下嚥疼痛 0 W3 E+ D( \4 h4 t體重下降 # c, a. J) m7 m" w * T: @5 y8 U) @# s) K/ T2 `, F
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲公仔箱論壇8 l$ L6 ?" _0 { ' ?0 o* `% w# M3 B, s7 u2 i( @	胃不適; n+ G$ H( o% l6 ]7 ^; \|3 {- \ 血便 5.39.217.760 z7 n& h1 f+ ]8 T! V$ r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F0 w" k: ^ p) ~' q/ J 0 D* q$ H4 \|' H* B
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S& W$ @' z2 {2 G8 u& I	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y1 w" ^" z, G- p 經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb- Z- t. X6 i) n( ~8 l. E/ O, N tvb now,tvbnow,bttvb4 i0 `, y, d4 [2 \6 W6 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G$ e3 S" U9 g" H4 c	右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb7 ]: z; j2 }) d; _1 j. k) m6 d. Z% G 輕度黃疸 & u4 b( f) G- V: q& v1 @8 A! \ 7 f" K: `" f& s x# Q$ M公仔箱論壇& D- V/ J0 J5 t3 a4 R
膀胱癌 ' M! @! t' Q4 i- i+ B+ i9 Y	染料工人 1 p' T2 j- @& i4 M公仔箱論壇烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: T+ [, f0 ~5 B ! A& U4 v$ g3 y" t, W	血尿 9 w; A7 P$ v& t9 s排尿不適 7 @, u4 Q' \|& Q+ _- P1 h : L$ M, o, X- N- f( O公仔箱論壇# T0 I# C' w( Z/ \) w4 z
大腸直腸癌# ~6 z) \|: ?0 F1 b/ M	有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 z$ C7 c$ h% G7 f4 X 有家族史 * V1 s5 E& D' G1 Qtvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S/ n. u5 q% r3 `2 O0 \| 攝取高脂肪食物 5.39.217.767 o- G; U) C. L, \| q tvb now,tvbnow,bttvb& y2 ]( C1 t3 y, w6 ?& K) F 公仔箱論壇" e; }/ u5 G: p. [ q& C	大便習慣改變! f4 U3 W* y8 A% C" d 血便# R9 X. R% w# Q7 u) r+ k' L

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早期預防" A2 N6 b( b$ S% o5 g9 M3 J, K! h
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1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v0 |+ h* O, m1 H6 P
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f7 Y2 B4 y3 H4 ^9 T9 s- l

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 / J v& D$ a) r2 ^" i( q/ h8 b

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 ! d- G) B5 }' ? u" q# V( ^
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 1 s6 N& J1 d1 c! o/ f. C
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 - \$ Y( Z+ x( {

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。公仔箱論壇* Y, B9 h( @6 ]$ `5 ?/ @

3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb) K# m: G; A! |% r: d

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 5.39.217.76, [! M8 i- d4 v
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇* S7 u" @' y7 |' U, ]9 ]
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇+ G s6 X) V9 q- ]$ F
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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