認識癌症

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癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇2 ?% o& k- a9 }5 H* ? - X+ B& o( A1 m5 o ' ], O! }+ z. S: x2 [公仔箱論壇 % S4 ~! \  w, L" R* ~! L公仔箱論壇 / R  y8 k0 j5 b3 `& ]5 S) n1 a   Z, g; f: S0 B8 q2 c8 Z' ] / V, {5 |9 j3 a; q! | 脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇& M7 D  y5 y- }% a+ y8 q  ` 死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 ; |! p+ C' j% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、 + w4 A- J- R/ Q) {1 a1 U5.39.217.76口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 # g9 I8 s( P- E$ g& I5.39.217.76升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5.39.217.761 b! H6 p3 }9 n 發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 公仔箱論壇4 _6 P7 q3 ]/ \9 c+ ~$ s. k 8 N2 O% u  Y# x# g 公仔箱論壇. H6 R# z) Q5 V" l! b5 ]$ x0 T $ T  q; Q) K9 m2 j' x- `* a5.39.217.76 公仔箱論壇+ g& v% u$ A6 h tvb now,tvbnow,bttvb. J+ d# j7 N. n: H2 H* l5 F5 z5 Z   V; L8 G5 @6 S3 A5 o* c 5 r0 ^6 s' `- Z3 h2 F6 G! btvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢5.39.217.76$ L7 N& k+ ]& J; \  `4 n 2 W8 e2 ~  M, F( Z5.39.217.76早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、5.39.217.765 n$ q" |7 T, n% a( p2 x 不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 1 l8 D# o* {7 ]* U0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U4 P, _. ]) `. Y7 U 下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5.39.217.76# b3 E. b* t# Y! l 覺，及早就醫。 4 K3 Q" e3 Z+ x4 n) o5.39.217.76 $ t' Z4 w2 S7 e2 O# s/ _4 y: R # P# X* X3 G8 m, ^5 Y$ D! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢十一種疾病, E" [& h9 Y7 s5 B* t  X 7 i. z9 \( P" X' a* Z. ~9 p: k- d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% K. ]/ G5 W' S0 l , p. A- b9 N+ Y* F& b5 l9 m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G( I* v# ~0 k- K5 F* X 癌症 % s9 x, a/ C( n% B/ o7 h- s9 y 提高警覺 1 ]8 t: O' J9 s7 d* t; h, j 重要警訊公仔箱論壇5 F& v7 ?  a" d. O! S+ ^( G) J* t4 R4 A! n 肺癌 4 A% H! X( K8 j% x$ f4 Y公仔箱論壇 每天吸菸半包以上1 |0 ?% Q' B7 k! o 20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# \2 }( u0 s0 c: L! g 經常接觸煙氣及工廠煙塵 4 _2 W. b# f; M  b( ]1 N. y1 n2 Etvb now,tvbnow,bttvb工作上與石綿有關 公仔箱論壇- g: ^$ b" X' C & j) J) v  {- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X2 w* u; @% [; N5 I+ [5 a* q0 w 持續性咳嗽 ' Q$ e& S. \$ _8 I) W. Y' I- Y公仔箱論壇持續性肺感染 + T4 g: J% W8 b: Q) q' T公仔箱論壇持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb3 A# H  \4 k* V* g! s$ l 咳痰中帶血絲 6 V$ @$ p6 S' ^+ ?0 L9 {- U/ f2 |聲音沙啞 7 q0 o. f$ \% d 5.39.217.765 r* k1 L7 [+ x* m# K 5.39.217.76! `  v' i0 j$ c" k# ~" T4 A3 ^# z 乳癌! U% {& L" \2 O9 m9 S  R, @. j 家族病史 2 |0 g. r2 S5 j, x9 F6 u  j1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb, L4 u$ M2 a1 x 攝取高脂肪食物 ; k  c/ ^) i$ E- B8 T" f3 @公仔箱論壇高齡初產婦 7 R3 p" U' s& Q4 |公仔箱論壇終身未懷孕者 " Z8 O2 V3 m4 K  U( K1 I. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k: z& y: L  @) j4 P , ?4 n" `' ]% p, |& E& T6 a6 q" @tvb now,tvbnow,bttvb 乳房或乳頭疼痛 / o. v/ B5 c& T  L! jtvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n3 U4 x( V. I& j& y 硬塊5.39.217.76$ F, n. `; f" Y2 I: s5 r 乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S, t& |+ i- R  W$ z 腋窩淋巴結腫大 * X* ]2 E& k# i! }( b' M6 `; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I' Y, G! r; e 5.39.217.76" h9 {4 o) u( {7 `' E* N 子宮頸癌 4 J) V0 H6 g& a# L 多位性伴侶  g, k, ^' ~# s% U' L; ? 過早性接觸(18歲以前 )/ W* b4 C& g) C* E 人類乳突病毒感染 公仔箱論壇5 O4 @# |9 ~9 i9 r+ f 1 H! |, l, Z0 l" V$ k 公仔箱論壇8 I: B. J- U9 C2 y% q- h 性行為後出血 7 r; u% V6 C* o公仔箱論壇陰道出血或分泌物 0 N" I/ T0 P2 u3 d# J. r  \/ L停經後陰道出血 2 J# c7 ^/ m: s4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 d. p; e& P! w' h8 P( e3 N! Y 3 m1 C! N8 b& {; E  \4 u公仔箱論壇9 S% z4 x+ e& i8 w2 \% _ 口腔癌 0 P* C; r: @0 @, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大量吸菸 9 Q; @" ^3 i* ~嚼檳榔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x+ K: b4 Z5 w+ c/ A& Q4 x 喝酒 - X& t9 S5 f7 u6 E- ]tvb now,tvbnow,bttvb( r5 h# f6 s" _2 }" Z; |0 B8 K 9 J4 H. N- E7 I& F4 T; b: V5.39.217.76 不痛或不易癒合的傷口 # R' T$ W9 r$ n異常腫塊 9 H# c9 l' P0 s9 s3 w  f# I7 [# r1 Mtvb now,tvbnow,bttvb粘膜白斑症 ! c! @# a! l" Y. W. ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* b% m4 k, p0 a: \" \1 Y: Q) B" H 公仔箱論壇% [7 f- D9 l5 H  B/ @1 f/ N 喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {- n, t2 A' e  f+ O/ t 吸菸 7 {  G% h0 `& t$ f, Z0 V公仔箱論壇 2 j/ E, G2 p: W1 k ; ?+ T- ]/ }7 _; |' e/ U1 stvb now,tvbnow,bttvb 聲音改變5.39.217.769 @" j& p( b3 O% y0 r 喉嚨異物感 # X5 q' m0 a' Z5 | 6 ?* L2 {8 J7 `' ]9 n; O3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( Y8 {( Y1 g4 F9 K- m5 A公仔箱論壇 鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x; ~/ y/ Y) o) } 煙燻tvb now,tvbnow,bttvb  D4 c6 h# K5 b# e1 p! e 鹹魚 . M! d6 J  J: d1 A9 U+ F/ D   P$ Y  }- M  H/ c5 k5.39.217.76 4 r5 C5 o- p2 y! x 單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇" [/ G) Y, H' D# L" h/ o. Z" C 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z+ d2 w- V; A9 H7 B9 v8 L 頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [7 B' x) P% X8 b! Y 頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb5 d  t' [( Z9 d! I# T0 ?6 P- R, o5 R# b " F( i5 u' T* i6 B) z  h9 Q9 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q6 P* g, l, }# X 食道癌 4 y4 W( a8 a" V 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P+ M# w; U0 A" E 醃漬菜 / c0 z( x6 R& S1 F! n) R8 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N9 A5 V/ x1 c- G 5.39.217.765 j" ^; Q3 ?6 G  T" L. m" C 吞食時有異物感 1 K- e4 A) _* l. P* z: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛3 f- x% W2 d. B1 m) v% \ 體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb$ m& Y0 ?7 d8 r) A ! Z- f! ~$ v+ r- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w: t" s. k. B! q/ `3 R' V 胃癌 ) V7 I3 _5 \) H9 W' J# w# Qtvb now,tvbnow,bttvb 進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb+ D$ }  V. n4 C$ D 大於50歲 ) A2 y7 ~- O' J9 e2 ~+ _5.39.217.76 % J2 B  J& V0 e0 C: ~) ~ # S  G! Z+ C/ f3 f5.39.217.76 胃不適tvb now,tvbnow,bttvb& @# o  [# d( O) b, D, H" \5 A 血便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W* D5 L  M; A  ?% N & k. V! f: H. }" x公仔箱論壇 0 M$ a3 P: Q6 h+ l7 g 肝癌 - f( c, ^) u: w- j  ? 患有B型肝炎及肝硬化 ; ^6 ?0 A8 m3 v9 u% [+ h, \經常攝取含黃麴毒素食物 : ~; R: K  P1 b 0 }+ ?/ i# j$ `* _$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ [3 _) w7 y: H, f6 s0 B 右上腹脹痛   X5 _  Z: b) {5.39.217.76輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb7 T3 l) W9 _; @8 D& l 9 j1 a4 F; X+ }: r3 V1 F+ J 7 |. {) V% C; A 膀胱癌 : g4 j$ N) X: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 染料工人 7 K, h5 k# a) s& G* w* f公仔箱論壇烏腳病地區 5.39.217.76  V4 P( _: C# k! o- {/ S9 a * y' @$ u# l) E5 i5 r- Y , f: N& N8 a3 T. q; V! Q/ I1 mtvb now,tvbnow,bttvb 血尿tvb now,tvbnow,bttvb- i. R3 m& q4 D7 b  N1 Y& p 排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v* H7 |# Y0 V+ @4 I3 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \! g/ \- w- E& T1 z . W: A7 d/ ?8 q2 Y% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大腸直腸癌0 j' }6 V- R3 F2 B9 p8 F7 R, ^ 有大腸息肉的病史 $ U! h6 @$ W6 `0 k$ z3 Xtvb now,tvbnow,bttvb有家族史, w5 F% z3 ?* g+ } 有潰瘍性大腸炎病 * W; A7 M, W7 W  A( Z( c攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O/ X( h- \6 z, ?( x, A) n& D * p# ~2 \+ w" N0 T+ Q  [3 [1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y* M% W6 M4 Z) g7 Y7 f) p 大便習慣改變 / i- H  ^# Y' H/ z血便/ F) s* D, u/ p9 a + v( }! ?+ q% Q  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, W1 v9 _; ]$ _4 X! v tvb now,tvbnow,bttvb3 f6 m6 F0 w8 U tvb now,tvbnow,bttvb' E. [4 I+ b( K8 I; g

早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |+ a% b: ^4 v) ~ ( H! i" V. _6 X+ p1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生活型態的改變& [; ^& }* N+ k5 u% g/ ?% F 8 d9 b) q, n8 ^% K# T1 A5 ?( [) ~tvb now,tvbnow,bttvb　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30% 8 a6 e/ f* S6 I公仔箱論壇、其他佔35%，故要注意下列項目： 5.39.217.76- Z3 V: P( q5 ^- c7 t 公仔箱論壇9 F5 L* @% l. D/ l" S tvb now,tvbnow,bttvb3 ]# K& k9 ]( P) }9 t 3 @  R# I: {" s& D6 R (1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 # P% g4 T& a9 V( O' C" b公仔箱論壇 ) O# @  T4 Z7 K/ |5.39.217.76 $ j/ N9 i8 V4 h; U3 |7 o公仔箱論壇 (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 / m7 L: i7 _+ @  X" _1 J 4 `1 d; Q+ Q# |9 i6 F# G9 x. u5.39.217.76公仔箱論壇( f1 _8 V3 |6 ^1 Y) H* v" p) A (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 / d' r/ i1 [. T- x( ~# T* z! e 7 I7 j* C) b9 T) C3 X8 t1 p, {公仔箱論壇& E0 c* `' K1 w7 E% h: i; Y (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb! z( ?0 i, T6 V6 t8 S 7 f6 _/ y# K2 F3 h4 itvb now,tvbnow,bttvb! {8 u; a/ [1 O0 b0 Z (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D, D6 y# m9 a$ F; ]# | 2 h* w2 v+ b1 P, Z+ e% C5.39.217.76 * Y/ t: a* G# d& \: R' M& h (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 & Q" x# w8 B) @7 U/ ^- N' ~; x# ytvb now,tvbnow,bttvb : t1 _1 k/ v6 h# j6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / A% D$ M' T5 N* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 8 H" f: d4 s; S . j4 M& A# O- {- d0 B" |5.39.217.76: A' U) O5 T8 { (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 O/ d- t6 c3 r. a( B2 j 公仔箱論壇; k3 r! n0 w* G2 g( j& z# m+ B4 V 公仔箱論壇% q$ H1 S3 i7 Q$ u! w (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?* \) D! r1 k , ~; T0 d' ~% x1 j- @tvb now,tvbnow,bttvb / L7 }. l" a$ D7 ?' o9 p8 X; | 0 B8 {7 k5 D. X$ D 公仔箱論壇" X) m+ S+ J7 i

2. 注意家族癌病病史 ! K: n2 z2 C7 f7 A. d0 U: [公仔箱論壇. p5 p- Z# u/ P) p- L! s# `4 G 　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 / J" I6 y- ~3 E- X6 @公仔箱論壇 + u3 R% b6 |/ N3. 職業性危險 tvb now,tvbnow,bttvb( d  M/ \9 W8 O1 G- ~0 f 公仔箱論壇9 r; [  R( P# S! P7 m* n. e4 | 　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性8 r5 c6 P0 }6 { ，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。 ! z4 u: A2 w& {tvb now,tvbnow,bttvb3 K. s# w5 d, s6 w1 Z 若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 U9 I% p7 a* l# u; [+ [0 g! ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y3 ~; z/ ?, E, T# W 4. 環境危險性 * O# a& u0 J5 G5 Xtvb now,tvbnow,bttvb$ ?* |# H& F. s0 I$ c( s) K$ b 每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。5 E& |* K6 H0 W7 G$ S 公仔箱論壇) t& z% W+ n/ T tvb now,tvbnow,bttvb, k: W7 q+ B8 p% I 5.39.217.76; {2 i$ {+ x- _4 z, c, C) U1 x (1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 m" ]3 v7 `; S* h# N + D9 ?- P" A, r9 x / x2 o* c" p% e0 H. \. I/ E' U2 j) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 盡可能避免食用色添加物。 " ?$ x9 a0 K. j6 ]: {5.39.217.76+ b3 ]- p4 |% e4 q. v3 @. \) Z/ I , ?; T9 s) h: v2 f5 V (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.76' I1 Z0 h+ g1 u; e2 U 5 j/ t0 o/ C. F6 _; w8 v2 N+ c( j$ |6 M* |7 ]! l4 h7 |. y$ J/ q (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 ( ( M6 x0 z7 N( y$ E) V( C9 m  X如農藥)。 公仔箱論壇! L( h& I$ ?, E4 Z% K8 y! l ) K/ W- f$ ]1 H4 `5.39.217.76( S0 i: b# T4 s) O4 Z# g (5) 避免食用人工甘味料。% X" d" V4 _4 ~- t3 p* y 5.39.217.768 j; s" a) |/ f6 `1 @* w 5.39.217.76' G3 h: }2 O$ K4 m/ D % X) P" B% E) Rtvb now,tvbnow,bttvb) D5 g9 j) Y- N7 z% b0 a0 ]+ M. S

2 T% k8 m& [  s; O5.39.217.76癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性公仔箱論壇" V0 G; ~# h" ^ 月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。# t- Q# ]- E8 ]6 V/ s. l 0 Q) f5 T& J: f# v0 P9 O. a* `公仔箱論壇 # m' L# q7 W% ^% W; k) b公仔箱論壇

johnnycat

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: O: s: }9 \, @% j2 i# N5.39.217.76Thanks a lot, hope will have more like this post.

lewellan

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wwinglin

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ngawong

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5 j9 P! @/ @9 Xthank you for sharing,we all need to take care of our body.

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不错,健康最重要,希望所有的朋友都健康快乐

ymchan

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awmlam

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