認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F/ ]9 _0 Y! K5 |8 }2 \" e- h" G
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb. o6 \9 ]3 K* D
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍公仔箱論壇# X0 K" y: N5 T9 D7 ]; a
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 5.39.217.76# p5 _/ U: T3 l$ w. d- ^8 U

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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb) C1 P( y* m) }
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L5 X; X1 b# x% {9 N( a
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5.39.217.76/ g9 g, F8 i4 L9 l4 ^
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。* R( a1 V* Y9 j! ]
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警公仔箱論壇3 B U; @2 y" t
覺，及早就醫。
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* u5 C1 d# h' c' `! L公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病
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肺癌 9 H c/ x, I1 o% U$ z公仔箱論壇	每天吸菸半包以上 E$ X. T C& @3 ~3 ^20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇* e. ^* @, M: \| 工作上與石綿有關 5.39.217.76- ?3 K8 O0 r+ U+ i 公仔箱論壇5 F J3 F# v0 K+ k3 b , ?% L5 t1 h! \# D* k	持續性咳嗽6 e3 B H7 z; b) d, i m 持續性肺感染公仔箱論壇: {: ^- r: u# b; D+ u- ? 持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb9 l& D# {6 y9 n 咳痰中帶血絲5.39.217.762 c4 D7 t$ {4 K( u# ?0 m, O& I 聲音沙啞公仔箱論壇* c$ }* [+ n6 _9 b+ C, y2 ?- ~% { 公仔箱論壇, j# d; C: t9 D
乳癌	家族病史 , J$ q( g2 H! ]9 i' q# L5.39.217.7650歲以後才停經攝取高脂肪食物高齡初產婦終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ g: `' b, E( @ tvb now,tvbnow,bttvb+ E7 b6 {; r7 `* `+ L 6 a5 R2 v6 F! A# h, s	乳房或乳頭疼痛 8 Q0 \. c" q/ `. q乳頭分泌物或凹陷硬塊 ( ^$ j" D1 f6 c& \乳房皮膚水腫或潰瘍 6 \| \|, ]- N. h, F公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大 . Y; g, q/ F2 D" Q, v ; w8 N* j4 D! Q' _& l5 U. Y4 U
子宮頸癌 ( O* h \|3 y& A	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )1 N7 `6 ^! O: S9 r 人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb; v+ h$ r7 O: U 2 J; ~' c4 b2 S6 c, N& p* D9 k" _/ n4 V9 @# b7 X1 y	性行為後出血 ; l2 S9 t; U% x; ]& e8 A8 h# _陰道出血或分泌物+ I! u4 Q- W& p; T. p 停經後陰道出血 ) J9 _. {1 D: J4 e( z骨盆腔疼痛 ) P1 P+ n# M4 L/ c$ @+ \| z( L7 l 9 F" H+ N! T0 g% c2 L
口腔癌2 G7 F3 m6 V: w6 s- M	大量吸菸 : v3 R* N! V3 d公仔箱論壇嚼檳榔5.39.217.76- o0 @6 a5 `: C% w1 T: F0 F6 W 喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb% E7 ^' f" m; W; \|+ t + ]- ~ S8 m& N7 C% M# ]	不痛或不易癒合的傷口 % `0 N* O" i7 }異常腫塊公仔箱論壇, n" z, k6 t; A" [/ J1 G 粘膜白斑症 5.39.217.76" `: f& c9 \3 Z8 d 6 P7 l# W+ B# t* `( ^5 Y公仔箱論壇$ G1 n8 M8 Y5 Z1 [. F* V+ L
喉癌公仔箱論壇7 S% \6 I- \- K3 t/ \- B1 F	吸菸 % R% E& }) v; J- ~ i2 b2 \|( s6 f7 b7 B3 y/ \|6 X' ?( h3 W 8 e# M* a; I( }( T5.39.217.76	聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 Q, l/ d! S( u$ S 喉嚨異物感 " D/ b B) G- T1 O) T5.39.217.76 2 ?7 D8 T) c: l% K3 R
鼻咽癌5.39.217.76. B. R+ M7 j8 N2 Y* G, G9 t- B	煙燻 ) B% ]0 H9 h5 ^' G4 _) \5.39.217.76鹹魚公仔箱論壇' `* c7 l0 q+ @9 u4 [5 b 5.39.217.768 `5 F8 s6 m) o# l) C ( i& h7 _- f1 E5 U	單側耳鳴或聽力改變 * R8 [) `: I, d+ utvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視! f! \* [4 L* H* f! Z8 V 頭痛 7 D, e0 T0 A( H! C6 l頸淋巴結腫大 + h3 O- _7 [$ t: W$ h' R5.39.217.76+ b3 t, l, S d- `, d' g+ @3 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y6 X ~6 ?) p" \|
食道癌公仔箱論壇1 K0 y q. g N/ [ B- J	喝烈酒或吸菸醃漬菜 # H2 ^3 m& k7 C. e) Z9 H 3 N5 n/ e Q' [* ` a ! a4 V }7 X* N0 m: ^5.39.217.76	吞食時有異物感5.39.217.76$ Q. s5 H r/ _3 F/ \ 食物難以下嚥疼痛體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb8 \|5 @; m0 H+ _# c$ S. ?8 D$ _ 公仔箱論壇/ w+ j9 X4 U* n. k
胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q! I2 t7 ]" [6 \: q* U	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb. m$ }5 C4 u, z8 q% X: G 大於50歲 + V$ U1 ]9 Z5 X8 B8 u- [公仔箱論壇 7 A. d# ?3 }) Z4 K. @5.39.217.76 5 _7 c$ i; `( l, \; E( M+ x	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb' v) W# B$ l! V2 H2 ?* v 血便 2 Q4 u# ~7 t3 }' X4 }公仔箱論壇* o) q+ T2 ~, [8 e! S - L1 U& E2 f9 N- s: ]% C
肝癌5.39.217.761 Z5 X; c1 Z: R" ?" J/ X4 \! X	患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 K" n4 ]! n) o# I 經常攝取含黃麴毒素食物 - @9 T0 s0 M* }, d$ g: n K' L: ?/ ~2 i' ] 7 h' h" z$ h: A0 a# b. W " ?6 r/ E7 x9 C	右上腹脹痛 / b( A, h5 ]5 Q" J& m輕度黃疸 . P' ~5 A& b1 D4 \公仔箱論壇' _% c1 @& A: l) C 3 J7 u( k1 g5 p9 D) ]6 v
膀胱癌	染料工人tvb now,tvbnow,bttvb1 m0 d9 D$ [0 Q! N: K; l 烏腳病地區 + d+ [% ?; H& h( w4 W: r公仔箱論壇 $ {( X. L, j7 y- U* y$ u+ [	血尿排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F; s5 h! _0 A% L3 `, D# t6 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E1 \|5 x: q( s2 [5 U/ o
大腸直腸癌公仔箱論壇2 `; c' X+ L& h4 A3 B	有大腸息肉的病史有家族史5.39.217.763 k; {5 t$ Y5 e4 `" x. Q 有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb$ @# e# b& o: V 攝取高脂肪食物 5.39.217.76) c/ W4 Y/ W& m$ l/ @, k8 T3 w 公仔箱論壇% X7 W- R, A( B1 P 5 y( M& t9 p. q1 V6 C$ C# w	大便習慣改變公仔箱論壇2 A& N% ?& v7 _" s 血便 4 O0 H4 x* g! {4 e4 e公仔箱論壇 1 Z& i/ z; s. E# P( {" e公仔箱論壇

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早期預防
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1. 生活型態的改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P7 e# H o4 f( a- |5 c1 J) c" W
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%) ^. V+ ]9 k% P, q5 `0 \
、其他佔35%，故要注意下列項目： : E1 f9 B$ T* e0 P$ P

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.763 S* o/ |8 o& r6 c2 H& d
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o3 w% A2 i3 t! u* _
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 . v9 H7 y b& n

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 # k* ]' p3 \! d, P9 A

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2. 注意家族癌病病史 5.39.217.76& t5 s; ?6 k4 B) S

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性4 M! A9 \7 P. Y0 s, w3 v
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb! Q U# v/ {! ^

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb9 {6 q0 u0 |- X2 E- p

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 1 [% k2 g; C, g( r1 Y, R

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s7 g6 K& z" Q6 k& Z/ K2 z
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。& c: C& l2 u( H# m+ ?4 L# G9 U

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