認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性; M6 f( q }7 }9 ]
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o) S! ~: r8 a) \2 e1 B/ R
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb" o8 `' H9 s! ^; g3 P9 S; i
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 " v9 {- ~/ [" b- N1 a3 K* }! S/ ~& C
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb8 D& c( B8 D' p" f% X i
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b7 i: p0 ~# ?$ Z2 h
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。
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* q" \, M5 d1 D8 c8 l公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病! }3 I' k4 H' n

5.39.217.762 C" Z3 y+ m4 c+ ~; e 癌症: A/ U. I# r; V* L	提高警覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X' u" j$ V, s3 L	重要警訊
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb x- i4 R; A+ L# x( d1 ~" k	每天吸菸半包以上 6 @; s, A' y6 S, K* W: q20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb) @# e! \| E& q# t% D 工作上與石綿有關 - g V% D+ R4 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ {/ y9 f' j+ S% R+ I4 D 0 l% n3 v2 U% G! ?4 N' G3 ]9 {	持續性咳嗽9 K; U6 Z8 P3 Y0 _ 持續性肺感染持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb; V' {8 E7 y& S: ~ 咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb* R: c, c8 c- U* w- ? 聲音沙啞 ) T4 e9 r v4 X) `: P F, S. ?0 E9 g
乳癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H }7 g( s, }9 G* \|	家族病史* a4 f r& a+ R) X2 Z- @( w 50歲以後才停經攝取高脂肪食物 : X \| G7 c% k" e$ O5.39.217.76高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb: l1 l, Y4 A. H1 @$ K7 [ 終身未懷孕者公仔箱論壇5 l( }) m8 M: ~. l; L 5 L R2 }$ @1 O+ B; {5.39.217.762 B* R! ^! c5 U) Y/ q1 Z	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷9 k% s- E: Q) w& {4 E, y0 T 硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 p7 W) ~* @4 @3 Q) \ 乳房皮膚水腫或潰瘍 # z5 x( p7 z7 e! t) r公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大 5 x1 {, H, B5 H3 atvb now,tvbnow,bttvb
子宮頸癌5.39.217.769 k4 [8 R. [; _2 y- ~: h2 k. R	多位性伴侶; x/ c! g% G/ K 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 5.39.217.76; N" v2 d# ?# T2 G g9 Z3 b$ E 8 Y2 \|& w. r, b* L& G% B - Q$ w1 ? B* f. g2 h' m, F	性行為後出血公仔箱論壇, R3 b9 @; a- v4 p 陰道出血或分泌物3 \, O& `/ s( e; V! q' Q 停經後陰道出血骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z+ J4 F$ e% I- ]( q# Z ; Q8 {+ Y! L z6 V公仔箱論壇
口腔癌公仔箱論壇, x/ f, x6 {. Z* u% e6 W: Y	大量吸菸嚼檳榔 - `2 Y/ `/ A% ]7 x d/ F5.39.217.76喝酒 5.39.217.76- M2 Y/ A. P1 k. o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# T- x4 Q7 c: A	不痛或不易癒合的傷口 , c; _) w" _1 vtvb now,tvbnow,bttvb異常腫塊 ( w& {1 \+ P0 v/ k, w7 B粘膜白斑症 1 L0 T n- s2 h- e% d9 X) R8 Q) s4 i1 t: @$ C1 A4 t 8 b9 d% o j! c# S$ h6 Y2 \|$ T5 Z
喉癌 / y! t3 r5 V8 e: }% q! }公仔箱論壇	吸菸 : O# l) H7 I# Q; ]1 I7 q5.39.217.76% V5 J; R( p0 R+ X 2 n1 z( l$ g) Gtvb now,tvbnow,bttvb	聲音改變tvb now,tvbnow,bttvb' Q( r. g" s+ ]! n6 s7 R 喉嚨異物感 ! u* K4 e/ C- } q* j$ `2 h- B$ `7 L/ @ / s9 n3 W' _7 m1 k0 b
鼻咽癌 $ E, y) U g9 p6 s6 V% t' N2 p	煙燻5.39.217.760 P% Z2 M0 ]( q; J) P 鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^. U1 K/ I8 X8 A2 X7 A a' ?* w) p# K& A公仔箱論壇	單側耳鳴或聽力改變$ b4 W8 q9 C3 r$ Z 鼻血、複視 9 M2 t: p. t- N4 a0 P% ^頭痛 % b# d* t: Y# ?5 V' e2 z8 u' Y頸淋巴結腫大 n1 X; c: @0 Z0 _8 J% u# l 5.39.217.765 D# r0 B' r6 p5 Z4 ~ . }, N7 \( G$ ytvb now,tvbnow,bttvb
食道癌	喝烈酒或吸菸醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 B9 E; \|9 {# p$ n	吞食時有異物感! D+ u7 e* y1 O$ N$ M 食物難以下嚥疼痛4 }- [# ~* Y L$ g" e/ ` 體重下降公仔箱論壇 o' ^2 q0 y3 E / G1 m! r9 ]" \|8 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; G8 y# ]; Z) f1 H5 r, H% o
胃癌 $ g" h4 ^4 Y6 N, o" H, n: v	進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.76$ l' v: R. Q9 j# C 大於50歲 2 G R# g# n3 H9 U$ Q( f3 e1 D p 公仔箱論壇) s3 z: u, H* ?4 \0 F# E	胃不適 5 M5 {7 B" L* V6 p4 C u血便公仔箱論壇+ W6 a3 ~' P: j0 a: V' q3 l ! ~$ v, W( L t* j5 j u) x) h
肝癌 7 Z. H, c6 o8 s+ \|	患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇+ ^2 v. a9 z z9 h1 k 經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇+ @- t" T) n$ K1 M$ w s3 y" T7 K8 b2 y: t# I8 I4 v 1 r! B7 u: R) M5 \( G( }	右上腹脹痛& T: _' n3 S. N! p4 _ 輕度黃疸 5 [) F; f8 ~* D0 ~8 H5 w5.39.217.76 5 \- g% ^ ?" C
膀胱癌 * K: F# R4 ]5 B1 d, j8 e# I. h	染料工人tvb now,tvbnow,bttvb/ ], j0 P7 e3 t& n2 k 烏腳病地區 " {# t5 r# A# v5 x' n4 a! @ 5.39.217.762 t) U9 Z o+ }/ ] 公仔箱論壇1 o/ \3 \# }; m9 \9 j7 m1 W( X	血尿& v! g8 G6 \3 g& F 排尿不適公仔箱論壇) Z* _0 t4 l/ p1 W, \|, g ) P, b! G2 j; x6 T: K$ p; U- D/ R9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W" ?7 U) [$ I% A7 p+ m5 Q
大腸直腸癌 " B X, h; U5 s8 p% d5 h/ _- X	有大腸息肉的病史公仔箱論壇; R9 H, o0 o2 u! \ 有家族史. Q- ^2 @) r1 [1 I: H8 n$ ] 有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb7 _$ Y+ F! I1 I( [- ~ 攝取高脂肪食物 5.39.217.761 W8 [& E0 P6 Q8 Q' U: K$ X: O _ tvb now,tvbnow,bttvb" o0 ]" X% E+ v( h7 U) r& a 公仔箱論壇3 s y: H: F* l2 S+ t) c6 a	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z" j% p W( P* C/ e$ M 血便 tvb now,tvbnow,bttvb' f% M2 G- P5 \ 公仔箱論壇2 C; T* E" F( ~' N

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早期預防
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$ {3 c3 N- g8 f1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 * ~! |, ]) ~* K# R

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _5 v$ T1 Q4 L2 Z F( [

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 % i- D1 ~7 m2 v7 J1 E' g, A+ [
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 ! [, T y$ d" D/ S8 A

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5.39.217.76" U, P# T/ g2 {/ L; `9 u8 w* p: f

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。公仔箱論壇; G$ o9 h0 G. A# Y' P

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 5.39.217.76- m: O1 \. s; O

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.76/ \) R8 w, t% [8 \* s. m
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

4. 環境危險性tvb now,tvbnow,bttvb- \, `% {" h' h, ?& L

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。2 o: a5 _# P6 Q3 H7 W: ]1 {/ ?
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 % O5 i+ n( c3 e/ n# A% b

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(2) 盡可能避免食用色添加物。公仔箱論壇: w9 E/ `# w4 G. C8 r

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g' j. B9 U7 N

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 ( x m* u3 N! z& _
如農藥)。公仔箱論壇7 l2 r" [7 c9 M

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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb& i% E0 x z1 ^. ?. r& V, |- g$ q

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