認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇9 j# V, g( [ E t+ u& m: E
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇" t! f% V6 d4 e$ [- Y( \
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇( G4 p- h4 W Y2 H
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢5.39.217.76( m: f; X) v2 m

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 # C8 p. Y& S8 e1 Z) H* y. p* B
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。% h) Y5 @# Z6 U+ ]) n/ A
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

早期偵檢十一種疾病
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5.39.217.762 \|& a7 q( R5 j! \# x3 k, I 癌症- T: N! y* x5 V' S	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb. u4 t- c7 s: i	重要警訊9 Y6 R. Q* s4 f* g" [
肺癌	每天吸菸半包以上 , f5 o; a1 q+ C* J+ o5.39.217.7620歲以前開始吸菸6 w/ t; s0 R+ I9 F6 c% [' d 經常接觸煙氣及工廠煙塵 2 q% {# y: t$ S: S1 Y工作上與石綿有關 3 _3 U y$ l2 h 6 n) ~+ } [' F- a0 ?	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h; U! P8 V: \9 i& v 持續性肺感染 2 Q4 i" ], t4 {# T持續性胸部疼痛 , g4 w. n$ R: I4 h; s, f. r咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb/ {* \) _2 e8 X2 g. o( @; t$ ^ 聲音沙啞 ! e4 ~. l- S- M' s' Z5.39.217.76
乳癌5.39.217.768 \: F* x1 S3 w4 w$ d# l7 t	家族病史公仔箱論壇: b k5 B" U! F* V: `" z0 c 50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" J0 k* C. j" o' `1 ]3 a7 m 攝取高脂肪食物公仔箱論壇 j& p5 p+ z+ C" x- I1 F 高齡初產婦終身未懷孕者公仔箱論壇# X4 i3 V. j1 \. t8 J% {3 e2 ~4 { ( Q9 v7 Z3 _ l7 V$ x+ p/ i H( F Z, M+ f. H" T9 O. n	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb7 Q# { @ R! G& z3 t' B 乳頭分泌物或凹陷 " X' D. i2 \5 L/ R: z# _公仔箱論壇硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& }) T7 d& m2 V' G" D( p2 z7 h 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 5.39.217.761 z( C8 J% r3 C$ g tvb now,tvbnow,bttvb2 ]% \|: K3 O$ R
子宮頸癌' G9 F( ~5 Y# e! h$ u% r- T	多位性伴侶 9 B8 W0 g" i& u; r過早性接觸(18歲以前 ) ( J3 U0 p" Z; h2 I公仔箱論壇人類乳突病毒感染 9 N! F n* o0 r5 X; n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) s$ o# B: h' k( l: ?2 b	性行為後出血 6 z. G3 S& T, \" n# G) U陰道出血或分泌物停經後陰道出血: I9 A% D4 L% F) X 骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; F& t( N" J, L/ d 4 a+ X; o& x1 N: A4 ] y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w V. H3 A1 g8 P
口腔癌5 C1 P5 u6 I, v& f! e+ e3 E	大量吸菸tvb now,tvbnow,bttvb' N% M/ Y# p7 u; x1 @# H7 L3 L 嚼檳榔喝酒 ( h# W" l7 f# s: ? + c) U0 J9 \; C! U) z5.39.217.76	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb+ y- V4 G4 p! c1 p. @! @- c1 b 異常腫塊粘膜白斑症公仔箱論壇5 C1 z2 v- N" G5 C% s 5 @% g: G2 {8 V4 e5.39.217.76 ! R: P6 c, B) t" Z- x
喉癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U% B+ M) T7 t: _0 l	吸菸 5.39.217.765 U, O3 U7 D% d t; H / I4 R/ N. ` f, t q- Y/ v, e. L, z8 D. K2 T	聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M; ]6 I- `) \| 喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb: X9 i0 `6 A' N8 X, m1 [, [ 6 \|& n9 n+ y! e1 N* L
鼻咽癌 / s8 _0 d" k7 V9 [9 N% j公仔箱論壇	煙燻- }) m0 q% t/ z 鹹魚 0 ^- y4 J" p: r/ Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% _# ~. w4 f* Z7 g5 m1 N6 L/ O . {( a0 L- m& {- H! N8 {	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視5.39.217.768 ~0 r/ n6 z0 a- u" }& u# J, y. W 頭痛5.39.217.766 I. V& F$ p$ }* ^ 頸淋巴結腫大 0 L0 u- o {, G公仔箱論壇 , d- [- c$ }9 v: Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! ~. E' z8 C* k3 u6 ^/ k
食道癌+ o5 V7 m, j) I	喝烈酒或吸菸- c& P& q; k4 _! I 醃漬菜 2 a' l/ ^. L `公仔箱論壇5 j3 \; T; {" `/ y7 Y 5.39.217.767 }6 D7 f- g; V( j h; N	吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H! ^9 R B; m' R' O2 q1 L: S4 U m 食物難以下嚥疼痛 ( `1 D, C. A2 e公仔箱論壇體重下降 & r& E% Z; {! s) u4 ^2 Z& V 2 l3 K% ?+ S$ V3 p0 C$ J. V : p) {% o. M% o- K3 V9 ?8 h9 C. v
胃癌 ' [- T; i* {) V2 m9 h5.39.217.76	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 5.39.217.76: _. U7 Q0 V& ?	胃不適5.39.217.76. j4 s" c9 R, O7 v1 n 血便公仔箱論壇 g/ Q/ S3 Y9 O2 u F) h 5 ~; @+ n* A* C O p 2 C" \* I( e! W. b' I8 V; Q7 e& A, p- s
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ [0 n# [1 F: j	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J7 U2 C3 n1 o1 a2 H 經常攝取含黃麴毒素食物 9 i/ @/ j1 M: S tvb now,tvbnow,bttvb% \|8 e$ j+ \|- c6 L \( }" C7 c7 m! t" M- x B	右上腹脹痛公仔箱論壇1 D+ v6 I+ D. S# \/ h) o/ j' j$ U T 輕度黃疸 $ w& s+ u+ s* e, [5 e! f5.39.217.76 # L( _* e3 t9 f3 L" T
膀胱癌	染料工人 . j* a1 ^% {! h# k/ H7 s烏腳病地區 $ g+ K- W6 r1 r. H$ o 公仔箱論壇% Z; \|& a( b. t1 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( T+ b- \$ m) ^	血尿 / k9 C5 s0 {7 o/ Q1 ^公仔箱論壇排尿不適 / g$ F% S D# j g i; p, f. R& g/ C8 r' w( m
大腸直腸癌. g7 \|6 G7 U( Q* z& [	有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k0 u, v) n6 u$ o4 i 有家族史 $ k# W( c) L- Qtvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 , S8 P* n+ B9 ]6 ~5 f4 E; ^9 y- P& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m5 h. W# C1 n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b \|+ N1 @/ d( G) q" l& g) c8 `	大便習慣改變/ Y" Z4 ?( D0 V$ x 血便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G* a ~, c. W' K# M ( o/ A9 L0 G) m: \|: e9 j

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早期預防公仔箱論壇7 x+ U7 V5 p3 a' i @. ?

; ]$ ]9 t8 v( Q x1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z2 t5 _! P8 ?. h8 l
、其他佔35%，故要注意下列項目：

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 & I, M9 k6 h: G4 N+ Q9 P
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。公仔箱論壇7 A& n( x" _, \2 B6 Y& S
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇9 h; `, d$ U# K/ {, r) A
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。公仔箱論壇7 B) g6 X( u* ]& B% l

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。公仔箱論壇3 y, {& o n3 `9 s1 o+ G

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S$ u& V+ q% Y% U

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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) w% s6 p! y$ `7 x$ R! ]3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z# C) c2 u- Q) x( E# P% n5 u, H

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.760 r/ r6 B& k6 O4 ?% c# a
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.765 c; g7 A/ H) `' B. A

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D' n2 ^6 v" w. |7 N: S. @
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。公仔箱論壇. f; \7 k |$ |$ C3 C Z( d1 |
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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇3 }; V- G& p4 s4 V$ T

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb4 [4 ]9 C/ l7 _& _& b- \
如農藥)。

(5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb9 U. v" v4 ~ P- i( e0 f* q/ R
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5.39.217.765 Z/ J" z4 k( H# Z
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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