認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 6 H: V% T3 }3 L# I& d! A+ p
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb9 l O5 ]' L% f4 j( o( C' x
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 v! b7 ] G- \* t, B
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb) D" \1 Y* q! E3 i; g) `0 G
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.760 b5 z; ~" K; R1 d5 i3 ^* N& p$ O
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可9 L- O" s2 C: H/ ?+ P4 @' z, X/ R
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb" T/ P. i* o5 Y, s8 Y. I1 Y
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5.39.217.768 u% }$ {) s& p' H2 ^5 M, y# o
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A$ ^3 q5 t1 b% p
覺，及早就醫。

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早期偵檢十一種疾病

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r; Z$ j& z$ @4 M 癌症5.39.217.76: w2 U7 a9 {$ Q6 b+ J! _2 _	提高警覺 $ b# ^2 g b. s# A	重要警訊公仔箱論壇1 c- N& l7 K ] ?2 h5 k
肺癌 # k9 e6 T% K, p. l	每天吸菸半包以上 3 [. U/ p3 V3 n' d9 W9 d20歲以前開始吸菸 . B0 ^6 e6 e7 c/ C1 t公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關公仔箱論壇; M! L, Q' ^* j/ ?3 m / b5 c' j1 G; W }' ~) i	持續性咳嗽, ], y3 z7 c5 D" [9 j' F: V 持續性肺感染 , v( k6 o6 f1 N) s: K. H: k持續性胸部疼痛6 I: @" O& Q% `! Z. ^6 ]9 U0 v 咳痰中帶血絲5.39.217.76$ v1 r8 J( o E+ F+ s, o 聲音沙啞 ) d3 k8 C3 M' b& ]4 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& R+ i# F. I; J. I* X' v
乳癌tvb now,tvbnow,bttvb! n* n: B2 K; s& g0 Y	家族病史公仔箱論壇5 m% b4 I0 D, J+ q 50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb$ b$ R6 [$ ]5 K+ x& x9 S A0 \* _ 攝取高脂肪食物 * B5 Y! T" C& G/ Xtvb now,tvbnow,bttvb高齡初產婦 3 G+ [% U6 {. W0 A& J' S終身未懷孕者 $ b* c+ J7 D# P9 C6 ^8 f/ [" H . O) R. t2 I, @$ K# u. K0 o	乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 p1 Z& X" F 乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb* j7 o7 N. ~) ?# m. W 硬塊tvb now,tvbnow,bttvb4 W, u$ p$ U m* v0 _, N 乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- H+ B( \( R" u: L c, h6 j 腋窩淋巴結腫大 ' W8 ]2 c& \7 m. Z5 N7 ` w+ X) {# o# \- h5 b4 k8 c; ~5.39.217.76' r6 [ T; W; u- N2 B
子宮頸癌	多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 V4 e! x* J# n/ i# Z; J6 e 過早性接觸(18歲以前 )# W# P& W3 c! W! U0 ?0 K 人類乳突病毒感染 9 a+ S3 R8 @- o5 c" a5.39.217.76/ Q8 c1 r8 y" u- y5 k . T2 T2 q( D3 v4 K5 Q	性行為後出血 ( V0 X4 U, X3 d: ]$ C" d陰道出血或分泌物 # L* i' ?3 m9 W& c公仔箱論壇停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb0 o8 Q+ y! G. H 骨盆腔疼痛 0 a5 N' P, t2 }) k u 7 V2 i$ L% N1 @5.39.217.76
口腔癌 * O( w7 B; s: Atvb now,tvbnow,bttvb	大量吸菸 7 B/ h. t) ~6 v" H* y9 v嚼檳榔喝酒公仔箱論壇9 x) J/ K' P2 A! b) S: S3 _6 B Q	不痛或不易癒合的傷口% ?5 t; \; ~* R+ [4 N& x 異常腫塊 . o( q$ O- L0 P公仔箱論壇粘膜白斑症 ; }, x3 y5 g3 N* @' s: x, W* l 公仔箱論壇9 _# s4 D( ~$ o. i& U: V/ a# f7 G 7 v; \|8 S6 w" N r* b9 H
喉癌	吸菸 + }# u0 n4 I2 s# g% W; X 5.39.217.760 o# J- `% x* P6 X2 X6 O6 O& J, b , n$ N" x% N& T' f5.39.217.76	聲音改變5.39.217.764 F$ `# \|3 y* ^4 S6 u4 b! r) p 喉嚨異物感 $ N# R/ i& ?" k 3 y6 Z) n$ [1 @4 jtvb now,tvbnow,bttvb( U6 y) _) H' O; e: z1 M
鼻咽癌 , ]- \: A2 D$ m$ k" B公仔箱論壇	煙燻5.39.217.76+ F" [ C: ]7 J2 g. w, ` 鹹魚公仔箱論壇: N) c3 _8 @$ I+ ~ tvb now,tvbnow,bttvb: ]# }5 \0 N( @- v7 a7 G. q( Y3 C ) ] e& M/ h+ B	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視頭痛頸淋巴結腫大 0 i) [" O7 X0 r " y! C1 f& I6 k) K5.39.217.76
食道癌tvb now,tvbnow,bttvb9 J7 F2 Q& y( \|8 D; F4 t, Q	喝烈酒或吸菸 + M e8 a7 \|; {" m, t2 M5.39.217.76醃漬菜 9 K& f) ]7 b6 K. k ~公仔箱論壇# S. ]& e, z3 { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s4 r0 I# I6 D2 \|7 G- B( s* H	吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb8 k: T& m' H5 V4 G8 _ 食物難以下嚥疼痛 & s4 Q+ x) E/ K- D! a7 _公仔箱論壇體重下降 5.39.217.76: o' x( m; Z' `5 s 公仔箱論壇6 z; r- v, f( f2 m8 D; H & i* U1 h6 T/ m' t5 W! z5 l d6 k
胃癌5.39.217.76, F- \|. X, M2 E8 d5 o" w	進食過多煙燻或醃漬物 5 ^! y. P; X+ y, a ]# k# J" ?大於50歲公仔箱論壇" D8 u0 y" X! a* H( M0 z 6 K0 U1 g. k( s2 y3 J8 n# \|& v2 ltvb now,tvbnow,bttvb, m- F9 O. h y, z! v	胃不適5.39.217.76$ D8 E( l) c: ]6 E$ b 血便公仔箱論壇9 o2 v: }& [: ]8 w8 u# G, _% K3 ? ! S6 Q% K& o% H5 K4 ?. j5.39.217.76
肝癌+ ?9 A0 Y! n5 H5 p W5 J4 m	患有B型肝炎及肝硬化 " G+ [4 B' x$ G' f經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \* F# P# l4 x ( H$ _, W' x# X8 Dtvb now,tvbnow,bttvb	右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {% c& Q6 R, X* g# ] 輕度黃疸 $ S, l# Q; B" M/ ]" c
膀胱癌	染料工人公仔箱論壇( P$ j, f2 n% x5 S k% e. } 烏腳病地區 ) \6 F3 T& Y& {3 n( m* l 5.39.217.765 B* k3 c, W, W$ C 9 ~9 w8 q! F( c) L* H, Z' k' S' ]/ Z	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {2 Y$ [3 r7 Z0 Z! {! m. [ 排尿不適 v3 y7 r4 N! C 0 b/ o( l5 z. ]& L公仔箱論壇
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb- k9 z. c; _' S7 d ]	有大腸息肉的病史有家族史9 A" m* x( L: q 有潰瘍性大腸炎病6 D8 P7 [7 u8 U! D, W 攝取高脂肪食物 A6 u) t' N$ Q) S8 G : E; W! e' r! x. F9 Z公仔箱論壇	大便習慣改變血便 & J- D- y) R( o: a8 [3 l 6 M( P$ R; b1 {* w5.39.217.76 4 n$ j& G2 _2 Z5.39.217.76

早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： 4 b6 i( u% g" r5 Y9 j

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb" f, e5 f8 c* X
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb; T( Z% ]# Q$ y1 l0 p8 R; Q

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D% a) _4 ]) p- _

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g2 S- @ N) O |/ A' e+ y$ u

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇% s/ S# h7 [( X. X4 o5 U# s9 y t3 }
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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6 U; i+ Q- q* O  r3. 職業性危險公仔箱論壇2 T. E0 t" x: E) l8 X# N
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性% K3 a; K% w  H* g& l
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性# K0 k. o% J$ |6 N$ A( I4 X

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。$ s. b1 y& p' n7 z! R4 e

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v, }0 W. `! G/ p
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 + N* v4 G7 _1 g" ?

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w5 X% {/ |0 ^
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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