癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇& A) ` F! t4 u# w/ y$ [3 N
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _. j7 ]1 q, c3 P8 N, d3 Z
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 5.39.217.767 O) d& r, q& b w
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
( G) J% ~1 x- w/ v' k5 Ztvb now,tvbnow,bttvb口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 6 S- F$ D# i' o& ~
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇2 j/ T1 p# ^* G* e7 r! }" ?
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ) H( Z" |7 Y6 {, e5 \+ @. }6 c
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7 w( Q; q: V0 F5.39.217.76早期偵檢1 ]: B! a8 n8 ^ x& J! c
" C) X; y, |. _0 U2 _8 d" c公仔箱論壇早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
0 ]$ d% r. X$ q8 f! w不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j, A% D! _' q; v
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。* ~& K# v2 Q4 K3 k4 m
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警4 o3 z+ J2 |5 L* M8 S
覺，及早就醫。
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9 d, s& @9 X9 @3 s# ]4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb4 l( w$ Y- t" \8 T
) [' R( d: c/ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \ ?) c- Y5 d3 S6 a5 B4 O( i+ `
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- V; X2 h) n/ N# a2 }癌症
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| 提高警覺/ D7 H# h" V, Y" t: Y. b% H
| 重要警訊
1 r0 o. L q& r$ U0 \公仔箱論壇 | 肺癌1 Q0 @$ x! e2 g' ]9 g# {
| 每天吸菸半包以上
. d5 ^ j9 N4 V/ ^7 o公仔箱論壇20歲以前開始吸菸
2 P1 y% ?# K4 B3 w& p* u公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵
( E& o" G: s3 t( x. U- e) J+ e工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb' k. A2 v0 r: L4 C) } h
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| 持續性咳嗽
! A5 O l8 s% t$ z" y0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續性肺感染5.39.217.764 o3 _ L' ?: [2 p$ a
持續性胸部疼痛公仔箱論壇6 C8 `/ h0 k! ]) a! @' t
咳痰中帶血絲公仔箱論壇8 Q* m9 A+ L6 c7 Z' P9 t9 H
聲音沙啞
3 w, ~+ X6 k3 w$ |; v6 h, b4 |1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H5 ] {9 x! n+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F4 ]; R- Q w6 _ t8 I0 Btvb now,tvbnow,bttvb | 乳癌4 E1 Z0 P2 r6 `% e' |
| 家族病史5.39.217.76/ g! N; q* O% b1 H# e5 O9 K# Z
50歲以後才停經
) P# v0 k: V/ a& G公仔箱論壇攝取高脂肪食物5.39.217.760 J4 D& i$ h& S* I+ U/ w& @& K
高齡初產婦
+ _. m" l4 Y: Y+ @! r公仔箱論壇終身未懷孕者 5.39.217.76+ n& T8 C# S8 ?. E$ `
) }$ R8 I/ ^3 c4 r htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- R" P. L# _& q& B& a2 [
| 乳房或乳頭疼痛
. n0 x7 v% g2 \/ B! D6 N公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷
4 p* {$ V: L$ i; ^' s9 ~公仔箱論壇硬塊
2 a( L& j, }4 g% @乳房皮膚水腫或潰瘍
% k; E) Q A/ s腋窩淋巴結腫大
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4 J2 ~0 f# [# w. H9 E6 S3 B# D0 A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q. ^4 G2 p$ i- P4 c4 \2 h
| 子宮頸癌
# y7 `% [+ L2 y& r | 多位性伴侶+ y: X) l. h6 Q6 V
過早性接觸(18歲以前 )
$ F- y1 U o' i i \人類乳突病毒感染
/ e! o: M2 T) Z公仔箱論壇
* r) u" h' p8 v$ z% V) W' ztvb now,tvbnow,bttvb9 i3 T; s4 M9 _( y+ F' z5 V1 }
| 性行為後出血1 t& B4 M# _ [0 J3 O( k
陰道出血或分泌物
6 Y- V/ t# n7 H' S停經後陰道出血2 y# r! W1 y& {& t* O
骨盆腔疼痛
, B1 r7 P4 j6 i- F l5 w! e5.39.217.76
: y+ a6 E4 a0 j* j* `+ J! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j0 X- e) R! R9 O+ n公仔箱論壇 | 口腔癌
% m1 o" \- z( ~" Y | 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p1 ^9 S- d% Q" V
嚼檳榔5 P4 e, X5 l( \
喝酒
8 h% c/ f# s" @7 b6 G+ L公仔箱論壇7 r8 q1 L$ r, F1 X1 ]
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| 不痛或不易癒合的傷口
, h2 R% Q: v! k4 W% n5.39.217.76異常腫塊
! m9 \: _* d! v) a. x p粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 a& ^. s3 ^! y& _' h* i6 H2 V
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| 喉癌
2 l* S* \6 \8 W- V9 a | 吸菸
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S2 r' D+ a. [6 f; N
| 聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d8 s7 ?. }2 z) B$ w% V) j
喉嚨異物感
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| 鼻咽癌公仔箱論壇0 s. D, [7 `5 ~- b% c( f1 G
| 煙燻
2 g% _# }9 j( ?5 e `8 c; F1 M- H鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K8 R- o. B- I
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| 單側耳鳴或聽力改變
( E& V* G4 N: e& M! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視) [* V# X6 T" p
頭痛
( G" M; ^& x1 o% v0 }& Ntvb now,tvbnow,bttvb頸淋巴結腫大 5.39.217.76( C$ [- W9 V& x; U6 q( A5 _
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j# U# |& k& X {! F* ^3 L3 w9 w* v | 食道癌
\" z3 {4 c/ Y: k公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸
+ Y/ P) f0 i* ] y2 jtvb now,tvbnow,bttvb醃漬菜
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$ U8 ]$ s$ E0 B; |: c) G9 Q9 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( T! I4 n7 ~2 t `, X" F4 X
| 吞食時有異物感tvb now,tvbnow,bttvb1 A9 `, |6 L( m4 U- N/ n/ i' [6 l7 C, J
食物難以下嚥疼痛
. J& D) |# ^1 [- s& @6 z體重下降
: m8 d6 u0 `9 c. o# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, o8 P1 \) g% c2 f7 T1 m% r0 r2 e
) U$ X* a: q2 u5.39.217.76 | 胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F7 q3 A% x, m1 W) B2 g4 L; u
| 進食過多煙燻或醃漬物
+ M! L) }1 _5 N J大於50歲 5.39.217.76, E; q* s& e4 E3 t
4 M! L: D, y( `$ v. M* wtvb now,tvbnow,bttvb
( d& V |4 H5 C公仔箱論壇 | 胃不適公仔箱論壇5 j5 ]% W3 l: M# o
血便 公仔箱論壇8 O4 a A: v1 }& | p! j% p' [
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/ k, r6 a2 e+ _5.39.217.76 | 肝癌! a$ _2 d% l4 x/ c' j
| 患有B型肝炎及肝硬化- U! v2 N# _- i$ k9 X
經常攝取含黃麴毒素食物 . L: C, l3 d, O6 \ U7 Z
$ Q S" z. B7 q3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }; U2 p' |5 v) n9 ]) W
| 右上腹脹痛
7 m- I8 Z2 d4 e* b- V" q5.39.217.76輕度黃疸 5.39.217.76/ T5 s" S |( d
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5 M9 t Z' o$ U/ K. s) B" a' jtvb now,tvbnow,bttvb | 膀胱癌
5 L8 O8 D8 T' R公仔箱論壇 | 染料工人
& o% i8 ^+ p0 B3 R" I6 }- Btvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 ; S) q( g, m3 t* B) ?
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| 血尿7 q6 p+ H; |6 y
排尿不適
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5 c7 I5 }& O; ~* }' M: @5 t7 U0 W/ \tvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N( p1 x/ n9 Q# t# J
| 有大腸息肉的病史公仔箱論壇! u4 g" U6 A% D
有家族史/ g) a, A. b5 r) ^. \8 s l
有潰瘍性大腸炎病
6 v+ H3 c" S9 H; j8 T9 I( T5 M7 \- A% K攝取高脂肪食物
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| 大便習慣改變% O- I% _9 w; F" J3 E2 c* w# G
血便
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( Z5 F+ ?! `+ J; c公仔箱論壇公仔箱論壇! B1 w$ w0 c c
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' p/ }% N [6 b& ^ ^$ U- I- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U( w$ C8 C- r
| 早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K8 ~" a8 ]% `& Q6 l; b' z
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1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb" `" r# w1 ?2 {3 b
6 ~9 k2 ]' Q. j: a5 o# y9 f8 w' i公仔箱論壇 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
9 `, N: x* ~2 l) B3 N& u- N5.39.217.76、其他佔35%，故要注意下列項目：
# M6 O4 `% s+ ?3 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `8 a% T$ u3 t- a$ D
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ a7 R( i* U7 }1 [2 c& L
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7 C% Z1 J2 N2 |) w& o k" M | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
" O; c3 W7 v# C. A# b5 A otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; S- D! S& e/ a" r; }9 p4 P4 f
" Y+ @- b, h4 q; O" N- C R公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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/ A) L2 o% J/ v/ l | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.76: J- K3 ~- B' T5 p7 G; s2 n/ z
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( x( \* v' e' d# g* H4 B7 ~5.39.217.76 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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. m' }1 w! C* h | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5 N) s& z# v" @! {
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5 S) `9 y/ l( Rtvb now,tvbnow,bttvb | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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6 g: u+ u; M% G/ T( b | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
, E2 E$ l/ z( ?1 o* l1 K8 |2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l" H- w; G& X r/ Q( ^) w9 s/ g
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| 2. 注意家族癌病病史
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# ?( m/ ^- S" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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% u L4 u1 q' o& T! itvb now,tvbnow,bttvb3. 職業性危險 ) F6 c* f$ z; J! {; |
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇0 h( s7 c' U% G/ p6 B' W
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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; R7 Z5 |" T6 [! }* G若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?# `' l# o( U- O$ P6 X" p* V
d' K$ t: B; b) X/ f, g5.39.217.764. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( m; A: p% h% v$ p& K/ v8 Z
" {# A2 ^! V: ^; Y' l: b每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 C V! k! [- j
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.762 s* \* ` ^# L& u. N# w. |) ]
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ a( J! U6 J( J( M9 z! e
如農藥)。
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( ` @1 D, [- x6 T/ h公仔箱論壇
: ^0 Q& p7 J; F9 e+ c% ]tvb now,tvbnow,bttvb | (5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb% p- |( Z( E: G! o! Z
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6 m2 w4 \6 [3 S# u- x/ _+ Y公仔箱論壇 |
5.39.217.769 [! {9 I' V$ O/ H' r, V1 B) |) g
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| ; C ^8 z) d. S6 C. h
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性+ d; S# L0 h* i& ?, A
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
$ Q4 @3 Q/ c5 ^ g" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 k/ y/ o- _' b5 t3 e/ `; N
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
