 公仔箱論壇5 \% B G$ b* m z
( q- H3 Y% q* T1 ftvb now,tvbnow,bttvb
7 ~1 ^ u) v5 n6 w7 x: [* E材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
0 ~3 h5 ~2 b' {; D7 u3 K) v) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H# w4 F' J! W+ `. J, }
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
$ B6 ?) q0 _6 U* n1 otvb now,tvbnow,bttvb+ R. w; ~% h9 M( o9 C6 a% d" O
2 G2 e- ?" G; z" I" }; y1 T, r
5 i: R F) P5 N, B7 M- ^& b6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p v, _. i5 e! M0 @) B公仔箱論壇1.先把腰果用油炒熟
( S/ h& R$ B: u9 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \" I4 _2 U& K. u% n
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，tvb now,tvbnow,bttvb6 o" }3 N$ e' J2 ]" X
- j" B6 T: ^6 Q5 s% u8 ?/ F1 _: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，6 O6 E/ r d% z: x2 T1 a' \
- v& v, I( I9 E4 I9 X8 J' q1 Etvb now,tvbnow,bttvb吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。4 @! {) R e2 l! O6 E
5 Q) d, _3 Y b4 N, K3 s$ O. ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R: ]8 j: e/ Z: e% r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a# P& f4 K, v4 U: P, s) y
1 ^9 N& p9 j8 a4 C. j% Q7 U4 `( o: P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: n7 [: [5 X, _6 [+ b
! q8 G& ~3 N J7 l/ A9 Z5.39.217.762.划开虾仁
6 k* R1 r( ~$ p1 ], |( ?* Utvb now,tvbnow,bttvb3 X9 i8 ^3 v' x4 ~# J% `" H. k& T
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒公仔箱論壇3 ?8 X Z) b' j9 ^$ h2 Q
! e, A( r8 D% k- O3 Q) b公仔箱論壇熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是5.39.217.76! }1 i8 d0 [- W3 [2 p* e
+ u* N+ g- l$ y) _# T! ptvb now,tvbnow,bttvb自己买虾剥的实惠。
% v8 R2 e# e9 [" Y4 `" F q( Z5.39.217.76% T" w G' k5 h# p% h5 A/ P) L
' z" F3 p( G5 l5 E9 h 公仔箱論壇7 G( [9 v3 O# C* @
. t# W/ z0 C0 u' Q% X3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
5 d3 k) r6 y w& N: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I' C# u7 C8 b8 d. T" I5.39.217.76锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t+ Z6 T8 t# E" n) Q5 T8 f5 v5 G
, x# s8 b# C* |; n" Y& [再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。5.39.217.76& Q/ C/ d6 e; v5 X' M8 \
tvb now,tvbnow,bttvb0 C. Q6 G% J M7 L; d# F
6 Y& W! ?% N$ e! {& u# v7 S7 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ Y4 b& s+ Z7 s( x5 B' Y) [
 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 