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0 {7 ?3 e( r! L6 u) V公仔箱論壇材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克. W& {' v% P3 e# X$ c" B
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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' J( x. E- m; f0 V& r; L5.39.217.761.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，公仔箱論壇7 h- W. V2 t7 U
2 A5 U% ]: u, h. c$ w: b放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，5.39.217.76# ~' x* W: Z. s/ [
! k3 i- @' J1 |: v8 ttvb now,tvbnow,bttvb吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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}4 _" ~+ H' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \, `, k+ \$ r. r7 B1 h& `% [) s
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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/ _2 f2 i* v, P8 a2 y, X公仔箱論壇熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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) V5 m, L! _- L5 q5 F- M/ q5 }公仔箱論壇自己买虾剥的实惠。公仔箱論壇- S6 _+ x1 H; r/ N* v; _4 @
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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% Y) K4 M) D% _) y' Q% ^5.39.217.76锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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