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( Y; U0 V/ o! `# P; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末5.39.217.765 M9 W* e. a4 u+ j
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1.先把腰果用油炒熟3 \- z2 A4 {" Z' A& I
( S# l* Y3 L6 y% B' l3 r8 V放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，公仔箱論壇9 C) B6 \# S! f; y5 f) x" ^
8 n/ x, l2 ?5 ?+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，5.39.217.767 k& l2 A6 y+ W! b
6 c' F( N7 \' t# P1 g5 \; f5 K吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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- f# Y6 u9 q) P3 h7 E: y5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F: E' s* T4 M1 }3 t+ Z& |4 Y4 jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 @( x' T! a7 H+ Z9 i. y0 v- a
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2.划开虾仁% c$ h) l A, h( ]
4 a4 r+ c# a8 j# h1 x虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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5 J& s2 o5 U" ]: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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5 y" ^ b8 o W, Z. k5.39.217.76自己买虾剥的实惠。
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8 [" j9 p9 K9 n0 @: w6 d, D5.39.217.763.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。5.39.217.76' i; c- x9 x ?. s7 i
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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/ R. o% j; U4 b2 j( m& |( j+ S公仔箱論壇再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。tvb now,tvbnow,bttvb: G* ^. R6 O i7 ~2 }: E! N. F, K
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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