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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯


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材料:5.39.217.765 `1 u' d, X4 L% y# T, t5 ?
1. 羊扒──150g! k5 o0 W; n' e7 J3 a8 W) x
2.黑椒粉──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb. K: R3 Q7 h) ]  w4 E, D
蠔油──1/2匙公仔箱論壇# Q! D3 O& i% M6 K1 {
味精──少許5.39.217.76. c% F3 S) A, J
芡粉──1匙
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黑椒醬:5.39.217.76* R; q9 a* d) g' k+ E5 W# D- |
牛油──少許
/ _% o# J- t3 v! e/ b) btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭──1/2匙5.39.217.76) B2 Y9 b# P+ O6 H
黑椒醬──1/2匙
, R. J8 N6 X) z  y; g' O+ S' c8 R( I雞湯──200gtvb now,tvbnow,bttvb7 k$ y$ V! ^' p9 m1 T( Z4 I' e8 K3 X
蠔油──1/2匙
7 `5 n, U9 [! x3 h1 O- W6 a4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙! J7 b9 i7 ~1 S3 f* M
味精──少許
# z0 Z1 u& V& [tvb now,tvbnow,bttvb醬油──少許
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1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
7 u0 f3 |! J) t9 ]2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。5.39.217.768 K: ~8 C" a  d( s8 O
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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