[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

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; ~, j% O7 \+ a" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u- c0 [9 z2 U6 \+ l  S材料：
1 S2 ]( Y) H& M! s) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 羊扒──150g公仔箱論壇, n. W% I+ c, `! Y
2.黑椒粉──1/2匙
# p$ I, |' u2 s& l/ T' Y蠔油──1/2匙公仔箱論壇- ^' ?  l3 Z; u6 N/ E
味精──少許
$ n8 c0 @4 X& G# r! ^公仔箱論壇芡粉──1匙
" l4 q- b  E, f- ?: {: B! ]$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' Z% t  u9 I+ w) n+ f+ {# Z. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j7 |! A5 _; q9 S( x! Z) P/ q
黑椒醬：
4 O* P) E$ a# w; R6 S公仔箱論壇牛油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i+ |, R5 R' Q. A/ S, S
蒜頭──1/2匙
# I0 C& O& E7 g5 n7 L2 O8 }7 `tvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬──1/2匙
3 X& e/ T& K! O4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200g公仔箱論壇5 H, o& P; p5 h9 r* d
蠔油──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 @5 m7 b1 L: ~# j7 B
辣椒醬──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M! f* O7 s! p' J. Y" l
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d( a. q! F( @$ }1 A5 i
醬油──少許公仔箱論壇2 o' I% u7 W$ i# Z0 r1 A

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; v! w) r7 l4 Y) x: O$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
# _1 G7 \% T5 x& d$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。公仔箱論壇5 J4 |1 f  G( b  X3 y% ~% {
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb4 v- l' h  r* w* l! e8 U) J
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。