[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

lengzaino7

. F8 F9 J2 A! |9 k( J- f
5.39.217.76& t9 O( B6 x+ n  j1 m$ i' n* k
: q! M4 g4 W0 q: i0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h1 q5 B" j2 g% b8 k
材料：; L  s  R8 ~, I2 N& A' V
1. 羊扒──150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* L$ v- V* \& i
2.黑椒粉──1/2匙
* d" D4 G) ^4 `2 L/ K) w$ t' ^5 ~公仔箱論壇蠔油──1/2匙
5 K" s/ j5 J9 j味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb' {& g- C+ `; l& D: L* e' Z* u
芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb' w% j0 _6 T, Q- S

- e) W, a1 a& C3 h$ t5.39.217.76' M2 R0 Z- i3 m( Z5 U
黑椒醬：
/ i4 b* I8 O* E4 G2 W- w牛油──少許
5 S' Z% J$ i  j- l8 Y蒜頭──1/2匙公仔箱論壇7 h+ n: o) @. y  A
黑椒醬──1/2匙
' T* P) j7 [, @tvb now,tvbnow,bttvb雞湯──200g公仔箱論壇+ V" [# X7 W) Z! Z0 ?$ i  Y; c4 d  F6 V
蠔油──1/2匙
/ q. A& I0 z% T$ \4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙公仔箱論壇- R7 ]7 t3 d# u$ K& A) W+ [
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n7 m. ^$ X4 r) H8 h4 S
醬油──少許, `# A( s( {. c; i0 P; u/ T0 z- l8 N6 [
, q. q8 z8 Z3 }0 b% m5 t/ R' B

& v" H1 u( y7 _: k# Ctvb now,tvbnow,bttvb
/ Q) {0 W0 i/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E, g& n8 n8 u7 y  [4 P
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
1 |6 l3 H( P9 A- Z  h' G9 utvb now,tvbnow,bttvb2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
9 P6 Z: ^# k- m4 S* [* ~3 R$ O3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。