[中式食譜] 三色雞丁

lengzaino7

公仔箱論壇# M' q: T2 A+ F0 i7 k8 ~
: L2 V7 s9 Q- g+ N5 y4 Y

: b" e0 T5 N) L: s7 f雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
( X( V# L1 I9 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 G) J  G; b

3 Y( R8 D7 k- o6 f
% x! J& P% W. S! U$ b5.39.217.76
8 K2 A7 R# Z6 K) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s# N1 B2 E" y9 R5.39.217.76雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
, i% S% h& \2 u( K9 j1 c+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m7 C) h+ O1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 q. _, `+ f5 h& L% N1 P8 R" `

4 d4 D' B' W# K! t- {/ [* M/ R+ v+ S5.39.217.76; G1 G  A# U* ?4 e% N2 k; N

* P- D% H2 d; f& H% l, l) |( ytvb now,tvbnow,bttvb燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
$ r! D* _' ~7 I  ?1 t+ e4 U& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
+ ^7 _  x; ~0 r7 Q) \* ^9 a3 K; }' Y三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。 . ^9 D0 M) `8 U" r$ w
% x! x) t' ^  `
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 tvb now,tvbnow,bttvb: ^+ ~( k9 K' r" |  m7 t! ]
公仔箱論壇1 n' r# _$ c  E! \- d  b
剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。