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[中式食譜] 三色雞丁


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5 o9 T% a6 s* c: A5 L6 Dtvb now,tvbnow,bttvb雞腿一斤,芒果半個,小番茄十個,黃瓜少量。
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0 p9 H  C# v$ y2 h. o* M5.39.217.76雞腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許,用手抓拌,腌半小時。(加花生油腌)小番茄切半,黃瓜、芒果切丁5.39.217.76% Q+ |/ H& |$ p# k

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$ n# I+ J4 x7 j9 m) U8 dtvb now,tvbnow,bttvb燒開水,下雞腿肉焯水一下,撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
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三茶匙花生油燒熱,下姜、蔥末爆香,倒入雞腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄、黃瓜,翻炒,雞熟放芒果進去,翻炒一下淋明油出鍋。 3 N2 y$ f, Y) k# }5 Z
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家裡的大PP很喜歡吃,色彩漂亮,肉嫩稍帶點脆,一大盤差不多讓她報銷。
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剩下的雞骨加香菇、竹荪,調好味,炖個湯。
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