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雞腿一斤,芒果半個,小番茄十個,黃瓜少量。tvb now,tvbnow,bttvb+ v, e0 Q" l* d! z# z+ k d( }
2 l5 H! G" R) `3 v- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k' E# i# E# Z3 G
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雞腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許,用手抓拌,腌半小時。(加花生油腌)小番茄切半,黃瓜、芒果切丁tvb now,tvbnow,bttvb% D3 J, C+ V1 I" x& k
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! u# w$ ]5 W; V公仔箱論壇 5.39.217.76* {' r2 R8 W. c4 j" Q7 w
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0 T/ n1 V5 V+ p" E燒開水,下雞腿肉焯水一下,撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 5.39.217.76' T% q* T, S9 }/ l% u
+ c" C: Q' g3 Y' ]$ [ C三茶匙花生油燒熱,下姜、蔥末爆香,倒入雞腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄、黃瓜,翻炒,雞熟放芒果進去,翻炒一下淋明油出鍋。 5.39.217.76# `. ^* N5 m5 g {% r
- A6 l$ r9 U) d- j4 C! D' s" W# n家裡的大PP很喜歡吃,色彩漂亮,肉嫩稍帶點脆,一大盤差不多讓她報銷。 tvb now,tvbnow,bttvb% k9 Q: r- ~ y
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剩下的雞骨加香菇、竹荪,調好味,炖個湯。 |