
7 _/ E" S$ F* G! |, ytvb now,tvbnow,bttvb热内瓦蔬菜浓汤tvb now,tvbnow,bttvb, n" W7 L5 S9 }
tvb now,tvbnow,bttvb/ O- ^9 M U, `* Y2 o: W, L
8 k: @: o9 `) _# J
5.39.217.76# C* \# P# K' e. W& ^% j: v
原料:* W0 `% ~: Y/ b
甘蓝1/4棵、四季豆6根、青豆仁半碗、番茄2个、马铃薯1个、胡萝卜1小段、西洋芹菜2支、素高汤800cc、帕玛善起司粉1小匙、松子酱2大匙盐、胡椒粉、素高汤粉各适量。: |% H3 a0 x7 }, c8 j" K/ l1 B7 _9 m
tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ c! P; S7 |, j4 j
3 j: z- ~* h4 @+ T n4 i公仔箱論壇公仔箱論壇6 R. k& X6 M0 G
制法:
; V1 Z3 @. Y) R' N* p6 z% q8 ]1、甘蓝洗净,切小块;四季豆摘除两旁老筋后洗净,切0.5公分小段;胡萝卜洗净,切大丁;马铃薯去皮后洗净,切大丁;番茄去蒂头后洗净,切片;西洋芹菜去除老筋后洗净,切片。; f9 q" @5 R) o, D
公仔箱論壇5 S: }; R& z5 |8 x3 k
2、烧热3大匙橄榄油,将所有处理好的蔬菜全部放入,炒软后倒入素高汤,用小灭炖煮至蔬菜全部熟软烂,再加盐、胡椒粉、素高汤粉调味.
& \5 w5 C) y) x& J1 T7 V* gtvb now,tvbnow,bttvb
+ R+ g* S3 U4 X) u% t# j公仔箱論壇3、熄火后加入松子酱拌匀,最后撒上帕玛善起司粉即可。 |