[中式食譜] 莲子炒鸡丁

lengzaino7

% S2 }, i5 ^& m6 X! k( T公仔箱論壇$ H4 \0 y. q" \' h' k. W

6 t$ F9 G2 f4 a: M$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
3 D9 [/ T2 Z% Rtvb now,tvbnow,bttvb鸡肉250克，
* s8 V' L7 h& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲子150克，
, n/ p2 F; Q$ W6 n$ h蛋清1个，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 w$ G4 W5 ^0 a: z
植物油、
* l4 p4 f, r: s  u淀粉、tvb now,tvbnow,bttvb5 x6 {" b; w, a; x$ r
鸡汤、
) {& J: m( ]% W& X- i% Itvb now,tvbnow,bttvb盐、. m3 d1 T( O  u4 |: n1 Q, W
黄酒、tvb now,tvbnow,bttvb7 ~+ c4 {+ G; Q- ~" W+ f
葱、
+ S' `# L/ A, K( `$ \. i  y公仔箱論壇姜各适量。
' E+ D( J0 w" o+ `) S0 m1 N9 v% Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) X  e6 a! {4 o6 F. |3 t

( E1 d0 |8 i7 B# {. Ytvb now,tvbnow,bttvb制法：
: [' J* U4 ?* t0 ]$ a5.39.217.761、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
( ^/ Q8 u. z% {* \$ a% Q8 R公仔箱論壇
  Q$ g; B9 e# Q2 v2 ztvb now,tvbnow,bttvb2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。/ p" \( t3 f* J6 D) i7 Z9 J

+ f9 q0 A* Q  Z( s- j- J- C7 G% B8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
2 t' R. ^, ~% i: \5 O! F3 M. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, S% m& \" s: j6 u3 g
4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。