[西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋

lengzaino7

) v9 R3 C( \$ n. I: ^3 X1 wtvb now,tvbnow,bttvb
# U) u# I+ U, `0 N1 X& K原料：
) |0 W; h0 A& }tvb now,tvbnow,bttvb圣女果50克，
+ t$ h1 e0 j: m$ @1 D5.39.217.76一切为二，5.39.217.765 I( s6 w4 n! D$ t2 o$ t
紫葱1粒切碎。( d, l: d' i3 A' a% ~; p) L& S0 s
红葡萄醋30克。5 \: K) g. E6 m, y) \6 c- {
橄榄油45克，
( I* c3 c$ b& g8 g切好的三文鱼4片。5.39.217.76/ S" \) Y# @* ]% d% u' t
茴香8克，3 @: H# a0 W, g& |# a
菜油30克，) A. [3 G. ~: o; L$ ~
香料和胡椒适量。
7 V  {" }) F5 z; Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 f+ B6 D; r1 M& \% X7 X6 N8 I5 O, X

: A' x2 w& C( \: w! f% _
$ E4 r0 x! B  c# ]4 ~& e公仔箱論壇制法：! h" g* Z" q% _1 D  F
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^& q: _+ x5 o& ]

5 o- \) P- V( N. x2 `9 s3 b5.39.217.762、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，8 D- a5 ?6 B2 k
   烤约7分钟后取出，放于盘上。: g' [; h. Z/ \: y
8 W$ s. }0 J: B7 P# C
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。