返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋


* |: Y+ `; C6 p6 z8 T
  s& y$ ?% h! i) _- d( ttvb now,tvbnow,bttvb原料:3 \$ y: J  f2 Y( H+ y9 D. z9 }! H
圣女果50克,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! U5 C6 _- I$ u* \
一切为二,
% k1 _- @" P% s+ U5.39.217.76紫葱1粒切碎。公仔箱論壇* t' p3 G' ]! c/ L, v/ n# w
红葡萄醋30克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e2 x5 W; |* @) l6 ?
橄榄油45克,
! o9 c* Y( `! E- F切好的三文鱼4片。公仔箱論壇7 K, h2 P) }9 I
茴香8克,tvb now,tvbnow,bttvb' H( e& G: C/ u% N" V& V! X
菜油30克,5.39.217.76+ u) W7 U6 D. ]" H" \. v7 P3 }) @3 R
香料和胡椒适量。
tvb now,tvbnow,bttvb( u% c/ v  C: X( @) {
公仔箱論壇2 V: `& S* I: Z0 h% f3 d
/ M4 c+ c1 o7 p) ^5 a

; ~) k3 p6 a$ `' _0 V/ Y公仔箱論壇制法:
7 ?9 k1 y" i9 ]! ztvb now,tvbnow,bttvb1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
7 v- }( R' i: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d) C) E/ ]% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,
7 k6 l3 {) K; ?# }9 E9 ?) Z   烤约7分钟后取出,放于盘上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y& n5 p. Z) w2 {+ d4 Z

0 H. ?+ V" u/ C' G( y3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。
返回列表