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[西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋


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原料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _" H7 Z1 F0 a
圣女果50克,
1 \' {$ O& ]* n  _- P一切为二,3 X/ x# U; O6 i; r9 F" w
紫葱1粒切碎。
. ?5 f9 _) N9 G: U$ w7 vtvb now,tvbnow,bttvb红葡萄醋30克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f/ T9 g# k' r
橄榄油45克,tvb now,tvbnow,bttvb5 M  S  R- g) s% r0 ]4 j8 f
切好的三文鱼4片。
5 V( z7 a2 G) G  d7 Z3 ~5.39.217.76茴香8克,
0 y& q) B& r' X* D; [# w" U菜油30克,
* }6 d( C: x4 ?3 W8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料和胡椒适量。
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* r: m. Y, T' a% ]公仔箱論壇制法:
1 O- ]) l6 w: B, O! i5.39.217.761、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x( L7 n; k  q1 l, n
   烤约7分钟后取出,放于盘上。
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7 e# F1 J0 }) d2 @6 B' }) o1 S  P/ H/ M' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。
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