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[西式食譜] 平锅煎三文鱼配圣女果香醋

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5 v# r; j2 u0 }  I1 r. {6 C2 h2 @/ {tvb now,tvbnow,bttvb原料:
- _9 {9 D9 R3 G# p+ @( |7 U! m5.39.217.76圣女果50克,
1 ~" P) L4 ~1 z# D9 ktvb now,tvbnow,bttvb一切为二,
. P- y3 E% ?! l5 l# w& b紫葱1粒切碎。
* B" {2 z" S; Q5 vtvb now,tvbnow,bttvb红葡萄醋30克。
/ d1 A! j0 N) _8 A' C5.39.217.76橄榄油45克,
" [. l( {  y- b5 G公仔箱論壇切好的三文鱼4片。1 U" k" h8 \# N! I
茴香8克,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U) u% @' @( Y& {6 h2 _
菜油30克,: t' A- X8 h5 v2 ^: c4 f
香料和胡椒适量。
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制法:tvb now,tvbnow,bttvb1 |' R5 p% H/ D4 i: {2 W' I4 f
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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3 @, i. A% C5 c; \; `: o2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,tvb now,tvbnow,bttvb+ m8 P7 X( {* l" |- H  M+ E
   烤约7分钟后取出,放于盘上。
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: E) b( p0 E2 t, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。
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