[中式食譜] 咖喱鱼丸粉丝煲

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: ~: n& r% y7 M原料：
# ^  Z5 A3 x* V& J胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙
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1 f4 _; v5 c  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: o, P5 Z  B/ k0 I) c) ?
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb3 W1 a* V+ I" X8 g1 X) c
1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；6 I4 R7 v, L4 a. E/ @5 H
2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；
, ]# C( r: k* ]. T公仔箱論壇3、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。公仔箱論壇  `8 q8 ?8 q; m/ {

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