准备材料：5.39.217.765 b% N1 K* B& {% `
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 5.39.217.76) ]+ v8 P6 P/ d, A: H8 Q8 m
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1 c# m7 l% l, }; n2 b- G" \: p* s' Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H h6 C8 ~$ [: S
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`; R! l+ c. Q( m; E5 J调料：
5 ^) b% a7 L& H- j9 Q0 `' C2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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制作方法：公仔箱論壇. E4 S m; K; D! e
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
; W( ^/ c4 M0 y1 w* Z5.39.217.762.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb; c0 q0 T$ v9 F; p* v1 @7 d j
3.拌匀
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tvb now,tvbnow,bttvb+ d0 X" ^& V" V* I+ B7 p
! \6 }# M7 r, B3 ~) C# q7 O9 Ctvb now,tvbnow,bttvb然后放到油锅里翻炒5.39.217.76* D6 [; L% b( p2 g1 o; m
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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