准备材料：1 R4 [2 g) ]/ f$ P" F
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 l5 {( w& \- ?
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调料：
6 w0 i+ `& q$ ? ~2 O( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb! F% P9 J! d3 j4 y
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制作方法：
+ i5 m& V- f3 q9 S, j# e! s1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k' m+ {4 s L; V
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
* t6 k# q% b- L" d7 d: L; q3.拌匀公仔箱論壇$ c8 Z4 k- X& X* X8 T
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/ k1 L3 D& n0 s- y C) ?/ @9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然后放到油锅里翻炒- V' L; j/ `3 h4 x$ M9 K" H
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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