准备材料：公仔箱論壇# g9 n( d5 l7 ]7 x8 B
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 6 N- }! I! U( O8 v2 @
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调料：
6 }/ x- I' y# n# [公仔箱論壇韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉5.39.217.762 o/ X. \( A Y4 Y3 M5 Q0 @
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4 y" P7 G! |8 V( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q) s6 [0 e, G3 H1 \9 U
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水* B# p% K+ o% Y* W' q9 y
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
+ J% |+ X" e; V- q+ a0 x2 t3.拌匀" N: u9 Q( x Q/ k
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1 X) D, Y2 C' i然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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